Tvarohová pomazánka s pórkem a kapií
Bleskurychle připravena bude pomazánka z tvarohu s pórkem a kapií. Nejlépe si ji vychutnáte s čerstvým tmavým pečivem. Ať již na chlebu, či bagetě, je to lehká, zdravá a velmi chutná alternativa k běžným pomazánkám.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 727 kJ / 413 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,43 g |
| Tuky | 25,37 g |
| Vláknina | 1,78 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 293 mg |
| Sůl | 0,65 g |
| Sacharidy | 15,80 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 21. 10. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Tvarohová pomazánka s pórkem a kapií
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYZEp
Moje poznámka
Tvarohová pomazánka s pórkem a kapií
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYZEp
Nejnovější recepty
Sváteční masová podkova
Přidáno před 3 minutami
Kuře na způsob kachny
Přidáno před 1 hodinou
Amarantové sušenky
Přidáno před 4 hodinami
Italská citronová bábovka
Přidáno před 23 hodinami
Sváteční pečeně na jablcích
Přidáno 31. 10. 2026 11:00:03
Pečená kachna s celozrnným knedlíkem
Přidáno 31. 10. 2026 10:00:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Lívance s borůvkovým žahourem a tvarohem
Alamatej před 3 minutami
Kuřecí ragú na pivě
ricci před 30 minutami
Jogurtový koláč
Dagmar05 před 34 minutami
Hamburská vepřová kýta
Romualdo72 před 36 minutami
Zapečené panenkové medailonky
monikaoviskova před 44 minutami
Ovesné sušenky s jablky
Anezkaw před 2 hodinami
Domácí rohlíky jako z pekárny
Drncova před 3 hodinami
Indické placky naan z pánve (bez droždí)
Martin06 před 15 hodinami
Indická čočka (dalhab)
Martin06 před 15 hodinami
Suroviny:
tvaroh,
hořčice plnotučná,
majolka,
pórek,
kapie,
paprika sušená sladká,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (3)