Tvarohová pomazánka s pórkem a kapií
Bleskurychle připravena bude pomazánka z tvarohu s pórkem a kapií. Nejlépe si ji vychutnáte s čerstvým tmavým pečivem. Ať již na chlebu, či bagetě, je to lehká, zdravá a velmi chutná alternativa k běžným pomazánkám.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 727 kJ / 413 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,43 g |
| Tuky | 25,37 g |
| Vláknina | 1,78 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 293 mg |
| Sůl | 0,65 g |
| Sacharidy | 15,80 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 21. 10. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Tvarohová pomazánka s pórkem a kapií
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYZEp
Moje poznámka
Tvarohová pomazánka s pórkem a kapií
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYZEp
Nejnovější recepty
Kuřecí soté s houbovou omáčkou
Přidáno před 7 hodinami
Kořeněné masové kari s bramborami a hráškem
Přidáno před 10 hodinami
Slaný cuketový koláč se sýrem
Přidáno před 10 hodinami
Bulgur s brokolicí, paprikou, cuketou, sušenými rajčaty a sýrem
Přidáno před 12 hodinami
Tvarohové knedlíky ze 3 surovin
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí paličky s tarhoňou a zeleninou
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Křehký tvarohový koláč s jahodami
Heavy71 před 3 minutami
Dalmatské čufty
Stefi.f před 1 hodinou
Andělsky nadýchaný perník
MirekFM před 3 hodinami
Ředkvičková pomazánka II.
Sarka86 před 5 hodinami
Bezlepková bublanina
Jirka53 před 6 hodinami
Rychlá piškotová bublanina
Jan Vrba před 6 hodinami
Dvoubarevný tvarohový věnec
PunkyLucik před 7 hodinami
Smažený mletý řízek se sýrem
Panova před 8 hodinami
Šneky se sladkou náplní
Jan Nemec před 10 hodinami
Tilapie na slanině a žampionech
Jan Nemec před 10 hodinami
Suroviny:
tvaroh,
hořčice plnotučná,
majolka,
pórek,
kapie,
paprika sušená sladká,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (3)