Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tuňákovo - tvarohová pomazánka s kapiemi

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

MiskaM MiskaM

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 618 kJ /
1 582 kcal
Bílkoviny43,46 g
Tuky142,64 g
Vláknina9,00 g
Cholesterol 407 mg
Sodík 533 mg
Sůl1,17 g
Sacharidy28,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Připravíme mísu, do které dáme oloupanou a nadrobno nakrájenou cibuli, k ní přidáme všechny tuňáky, které jsme předem slili. Dále přidáme měkký tvaroh, lučinu, hořčici, změklé máslo lehce rozmačkáme vidličkou. Krok 2: Ke konci přidáme nakrájené kapie, ochutíme solí a pepřem. Vše spolu nakonec promícháme.

Zveřejněno 21. 5. 2019

Poznámka autorky MiskaM

Pomazánku podáváme s bílým nebo tmavým pečivem, co kdo má rád nebo můžeme zvolit i variantu knäckebrot.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tuňákovo - tvarohová pomazánka s kapiemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Qzl0

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tuňákovo - tvarohová pomazánka s kapiemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Qzl0

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
pomazánka z tvarohu, tvarohová pomazánka, tvarohová pomazánka s kapií, tvarohové pomazánky recepty, recepty s tvarohem, recepty na pomazánky, zdravé pomazánky recepty, pomazánky z tvarohu, pomazánky recepty, pomazánka na knäckebrot, recepty na tvarohové pomazánky, tvarohová pomazánka recepty, pomazánky z tvarohu recepty, tunakovo tvarohova pomazanka, tuňákovo tvarohová pomazánka recept, kapiová pomazánka s tvarohem, tunakovo-tvarohova pomazanka, tvarohove pomazanky

Suroviny:
tuňák, tvaroh měkký, lučina, máslo, hořčice, cibule, kapie sterilovaná, sůl, pepř bílý mletý

Přidat fotografie receptu