Treska na bylinkách s lehkým salátkem

Name: Treska na bylinkách s lehkým salátkem
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 1 balení Aljašské tresky premium Nowaco; 150 ml olivového oleje; 20 g másla; 0,5 citronu (šťáva); 0,5 pomeranče (šťáva); 0,5 limetky (šťáva); 1 cuketa; 1 bílá ředkev; 3 saláty little gem; 10 cherry rajčat; 20 g pažitky; 10 g tymiánu; sůl; mletý pepř

Filety z aljašské tresky připravíte za pár minut. Ochuťte je rafinovaně směsí z olivového oleje a šťávy z více druhů citrusů, navíc přidejte lehounkou zeleninovou oblohu. Pak už si jen vychutnávejte luxusní pokrm.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

NOWACO

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 10 min

25 min (15 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 826 kJ / 1 632 kcal
Bílkoviny	6,50 g
Tuky	160,82 g
Vláknina	19,60 g
Cholesterol	51 mg
Sodík	41 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	30,25 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Škrabkou na zeleninu uděláme z cukety a bílé ředkve tenké proužky. Cherry rajčata rozpůlíme, little gem rozdělíme na čtvrtky. Krok 2: V misce smícháme 120 ml olivového oleje, šťávu z citronu, pomeranče a limetky. Dle chuti osolíme. Krok 3: Na rozpálené pánvi s olivovým olejem orestujeme tresku z obou stran. Osolíme a opepříme. Krok 4: Nakonec přidáme máslo a tymián. Na talíř servírujeme tresku se salátem posypané najemno nasekanou pažitkou.

Škrabkou na zeleninu uděláme z cukety a bílé ředkve tenké proužky. Cherry rajčata rozpůlíme, little gem rozdělíme na čtvrtky.
Jak krájet zeleninu na proužky
V misce smícháme 120 ml olivového oleje, šťávu z citronu, pomeranče a limetky. Dle chuti osolíme.
Na rozpálené pánvi s olivovým olejem orestujeme tresku z obou stran. Osolíme a opepříme.
Už jste jedli svíčkovou z ryby? Jedná se o tu nejlahodnější část filety. Maso je velmi křehké a šťavnaté.
Nakonec přidáme máslo a tymián. Na talíř servírujeme tresku se salátem posypané najemno nasekanou pažitkou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 12. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Treska na bylinkách s lehkým salátkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2875

Štika s lehkým letním bramborovým salátkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ivana K. 45 min

Treska v lehkém obalu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

mojetara

Uzený losos s mangem a salátkem z jablka a rukoly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eja57 15 min

Vajíčka s avokádem a salátkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

angie5 15 min

Mačkané batáty s krůtími řízky a lehkým salátkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

angie5 25 min

Grilovaná medová panenka s lehkým salátkem s medovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Nikina 45 min

Zobrazit více

Aljašská treska svíčková se salátem ze šalotky, kapar a petržele

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

NOWACO 20 min

Filé pro děti s bramborákem a zeleninovým salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

NOWACO 45 min

Filé s hořčičnou omáčkou s kapary a bramborovým pyré

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

NOWACO 75 min

Salát ze skleněných nudlí s asijskou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

NOWACO 30 min

Tilápie v arašídové omáčce s pak choi, rýží a koriandrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

NOWACO 25 min

Pstruh s cuketovým salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

NOWACO 30 min

Zobrazit více

Ryby
Treska

Bylinky
Rajčata
Cuketa
Restování
Oběd
Snadné recepty
Běžný den
Zdravé recepty

Moje poznámka

Treska na bylinkách s lehkým salátkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2875

Náhodný recept

Kokosky medové

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

JanaDorazinova 120 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Uzená kuřecí stehna na víně s česnekem a rozmarýnem

Přidáno před 16 hodinami

Těstoviny s dýňovou omáčkou

Přidáno před 21 hodinami

Tradiční prošívaná deka

Přidáno 17. 9. 2025 20:54:13

Vafle z párků a vajíček

Přidáno 17. 9. 2025 18:02:44

Tokáň z kuřecího masa se smetanou

Přidáno 17. 9. 2025 17:54:39

Tartaletky s jablíčky a karamelem

Přidáno 17. 9. 2025 17:46:02

Další recepty

Komentáře (1)

NOWACO přidal nové fotografie! 8. 1. 2024 15:19

Přečtěte si

Sladká podzimní trojka: Bramborové placky plněné švestkami a sypané mákem nádherně voní a nejlepší jsou ještě teplé

Hitem internetu je majonéza z volského oka: Stačí přidat jen olej a hořčici, rozmixovat, dochutit a máte do pár minut hotovo

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v českých omáčkách: Víte, jak okořenit rajskou nebo čím zahustit svíčkovou?

Trhanec s ovocnou šťávou podle ČSN: Vaječné těsto polité sirupem si oblíbíte

Jak krájet zeleninu na proužky. Vyzkoušejte mrkev nebo celer ve stylu "julienne" Hodnocení 19×

Jak krájet zeleninu na proužky. Vyzkoušejte mrkev nebo celer ve stylu "julienne"

Trezírovací špičky, zdobičky a sáčky: Bez nich dort krásně neozdobíme Hodnocení 42×

Trezírovací špičky, zdobičky a sáčky: Bez nich dort krásně neozdobíme

Záchrana v záplavě švestek: Pečená povidla skoro bez práce. Voňavá, hustá a akorát sladká pouze z jedné suroviny

Nejnovější články

12 foto
Zdeněk Pohlreich oslavil stovku! K výjimečného milníku drsňákovi z pořadu Ano, šéfe! popřál i michelinský šéfkuchař

Sedm nejlepších způsobů, jak připravit rybí filé: Smažená klasika, na asijský způsob i zapečené se sýrem zachutná všem

Kvíz
KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v českých omáčkách: Víte, jak okořenit rajskou nebo čím zahustit svíčkovou?

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Hraběnčiny výborné řezy Videorecept

Hraběnčiny výborné řezy

Rorejsek před 2 hodinami

Kuřecí stehna pečená v jogurtu s hrubozrnnou hořčicí

E. J. K. před 9 hodinami

Pečená švestková povidla Videorecept

Pečená švestková povidla

Vivik21 před 9 hodinami

Krenex Videorecept

Krenex

dragomirac před 10 hodinami

Domácí vepřovka z krkovice z papiňáku (tlakového hrnce)

Slavista62 před 11 hodinami

Domácí vepřovka

Slavista62 před 11 hodinami

Bílé fazole s bramborami a smetanou

jana1974 před 11 hodinami

Buchta Fešák Videorecept

Buchta Fešák

LuccHansel před 11 hodinami

Rychlý švestkový koláč Videorecept

Rychlý švestkový koláč

Palusanda před 12 hodinami

Sekaná s cuketou

evik_svistik před 12 hodinami

Suroviny:
treska aljašská, olej olivový, máslo, citron, pomeranče, limetka, cuketa, ředkev, salát, rajče cherry, pažitka, tymián, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Kokosoví tučňáčci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

zuzel-uzel 55 min

Kuře nebo králík na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

jitule 80 min

Česnekové přírodní antibiotikum - na kašel

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

milena999 20 min

Pórková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zizala

Limetkový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Gogatsu Ai 50 min

Treska na bylinkách s lehkým salátkem

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

12 foto Zdeněk Pohlreich oslavil stovku! K výjimečného milníku drsňákovi z pořadu Ano, šéfe! popřál i michelinský šéfkuchař

Kvíz KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v českých omáčkách: Víte, jak okořenit rajskou nebo čím zahustit svíčkovou?

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

12 foto
Zdeněk Pohlreich oslavil stovku! K výjimečného milníku drsňákovi z pořadu Ano, šéfe! popřál i michelinský šéfkuchař

Kvíz
KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v českých omáčkách: Víte, jak okořenit rajskou nebo čím zahustit svíčkovou?