Špaldovo-jáhlové palačinky s ovocem
Valná část palačinek, které spatří světlo světa je udělána z klasické pšeničné mouky. Mnohem zdravější je použít místo ní špaldu nebo jáhly. Zkuste si tyto palačinky občas udělat, jsou moc dobré a zdravé. Dovnitř palačinek si můžete dát cokoliv, co máte rádi.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 673 kJ / 1 117 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,79 g |
| Tuky | 44,66 g |
| Vláknina | 13,10 g |
| Cholesterol | 548 mg |
| Sodík | 858 mg |
| Sůl | 2,35 g |
| Sacharidy | 121,42 g |
Postup přípravy
Ovoce svaříme s cukrem. Rozinky spaříme horkou vodou. Krok 4: Na talířky nalijeme rozvar z ovoce, přidáme stočené palačinky. Posypeme měkkým tvarohem, spařenými rozinkami a pekanovými ořechy.
Trochu pocukrujeme a můžeme podávat.
Zveřejněno 1. 2. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Špaldovo-jáhlové palačinky s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DkQOx
Moje poznámka
Špaldovo-jáhlové palačinky s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DkQOx
Nejnovější recepty
Chlupaté knedlíky z cukety
Přidáno před 18 hodinami
Restovaná směs lilků se zeleninou
Přidáno před 19 hodinami
Nepečený jahodový dortík
Přidáno před 20 hodinami
Vrabec moravskočeský
Přidáno 14. 7. 2025 14:54:25
Rybíz jako brusinky podle Petry Burianové
Přidáno 14. 7. 2025 06:30:03
Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou
Přidáno 13. 7. 2025 14:35:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krkovička na hříbkách v papiňáku, zjemněná smetanou
Sahula před 5 hodinami
Vepřová plec na houbách a na smetaně
Sahula před 5 hodinami
Lenčiny zapečené cuketové lodičky
Helen.salemiynah před 6 hodinami
Toustový chleba z pekárny
Hagne před 8 hodinami
Šťávička za studena dělaná
cybermis před 9 hodinami
Kinder mléčný řez se šlehačkou a kondenzovaným mlékem
Miskaaaaa před 10 hodinami
Játrové knedlíčky do polévky
Zuzanka2309 před 11 hodinami
Drobenka na koláč
Pavluska75 před 12 hodinami
Tvarohová bublanina
tamarit před 12 hodinami
Salát Coleslaw
LA.63 před 12 hodinami
Suroviny:
mléko,
sůl,
mouka špaldová hrubá,
vločky jáhlové,
mouka polohrubá,
vejce,
kypřící prášek,
cukr krupice,
kůra citronová,
kokos,
olej,
cukr,
ořechy pekanové,
rozinky,
tvaroh měkký,
cukr moučkový
Komentáře (4)