Špaldovo-jáhlové palačinky s ovocem

Name: Špaldovo-jáhlové palačinky s ovocem
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 500 ml mléka; 1 špetka soli; 4 lžíce špaldové mouky; 4 lžíce jáhlových vloček; 4 lžíce polohrubé mouky; 2 vejce; 1 lžička kypřícího prášku; 1 lžíce cukru krupice; 1/4 lžičky citronové kůry; 2 lžíce kokosu; olej na smažení; mražené nebo čerstvé ovoce; cukr (podle chuti); Na dokončení:; pekanové ořechy; spařené rozinky; měkký tvaroh; moučkový cukr

Valná část palačinek, které spatří světlo světa je udělána z klasické pšeničné mouky. Mnohem zdravější je použít místo ní špaldu nebo jáhly. Zkuste si tyto palačinky občas udělat, jsou moc dobré a zdravé. Dovnitř palačinek si můžete dát cokoliv, co máte rádi.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 10 min

40 min (30 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 673 kJ / 1 117 kcal
Bílkoviny	50,79 g
Tuky	44,66 g
Vláknina	13,10 g
Cholesterol	548 mg
Sodík	858 mg
Sůl	2,35 g
Sacharidy	121,42 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do mísy vlijeme mléko, přidáme vejce a sůl a metlou promícháme. Krok 2: Pak přidáme ostatní suroviny, promícháme a necháme 20 minut odstát. Krok 3: Na trošce oleje usmažíme palačinky.
Ovoce svaříme s cukrem. Rozinky spaříme horkou vodou. Krok 4: Na talířky nalijeme rozvar z ovoce, přidáme stočené palačinky. Posypeme měkkým tvarohem, spařenými rozinkami a pekanovými ořechy.
Trochu pocukrujeme a můžeme podávat.

Do mísy vlijeme mléko, přidáme vejce a sůl a metlou promícháme.

Tajemství perfektně tenkých palačinek
Pak přidáme ostatní suroviny, promícháme a necháme 20 minut odstát.
Na trošce oleje usmažíme palačinky.
Ovoce svaříme s cukrem. Rozinky spaříme horkou vodou.
Na talířky nalijeme rozvar z ovoce, přidáme stočené palačinky. Posypeme měkkým tvarohem, spařenými rozinkami a pekanovými ořechy.
Trochu pocukrujeme a můžeme podávat.

TIP: Špaldové palačinky - zdravější varianta palačinek

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 2. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špaldovo-jáhlové palačinky s ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DkQOx

Jáhlová kaše s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaDorazinova 25 min

Špaldovo banánové palačinky (bez vajec)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

StandaCB 50 min

Jáhlová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

DlabemeZdrave 30 min

Špaldovo-žitný chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

duckie 135 min

Tvarohový špaldovo-kukuřičný koláč s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

zizalka 45 min

Jáhlový salát s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

tejaja

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 55 min

Šumavský guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 165 min

Vepřové maso na smetaně s karlovarským knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

RubyRom 180 min

Vepřové kostky po bratislavsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 70 min

Rybízová piškotová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RubyRom 70 min

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 85 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Palačinky

Večeře
Svačina
Recepty pro děti
Zdravé recepty
Sladké chutě
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Ovoce
Smažení

Moje poznámka

Špaldovo-jáhlové palačinky s ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DkQOx

Náhodný recept

Kotleta Portobello

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Colombo65 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bramborovo-špenátová tortilla

Přidáno před 27 minutami

Sváteční kulaté koláčky

Přidáno před 2 hodinami

Litý ovocný koláč s karambolou

Přidáno před 12 hodinami

Těstovinový letní salát s tofu

Přidáno před 14 hodinami

Malinovo-jablečná marmeláda

Přidáno před 15 hodinami

Rajčátkové tulipány

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

Marie Svarcova 1. 2. 2024 18:39

špaldové palačinky máme rádi sladké i slané ale jáhlové vločky neznám, musím se po nich podívat

máš je moc pěkné

RubyRom 1. 2. 2024 17:14

Jaromira18: díky

Jaromira18 1. 2. 2024 17:00

Moc ráda si na nich pochutnám.

RubyRom přidala novou fotografii! 1. 2. 2024 12:22

Přečtěte si

Co dát na palačinky? Vynikající náplně doplňte neméně lahodnými ozdobami Hodnocení 2×

Co dát na palačinky? Vynikající náplně doplňte neméně lahodnými ozdobami

Kedlubnové zelí jako od babičky: Jak ho udělat jemné a sladkokyselé

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Jak udělat alkoholický nápoj sangria? Základem je červené víno a kousky ovoce Hodnocení 2×

Jak udělat alkoholický nápoj sangria? Základem je červené víno a kousky ovoce

Ryngle, špendlíky nebo blumy? Jen málokdo ví, jaký je mezi nimi skutečný rozdíl

Rybízový koláč se sněhem podle Josefa Maršálka: Křupavá vrstva a svěží krém jej posouvají ještě o úroveň výš

Šumavský guláš z trouby je lepší než klasický. Rozhodují houby, klobása i použití chleba

Desatero o španělské kuchyni: Pokrmy ovlivňuje horko, moře a španělský temperament Hodnocení 5×

Desatero o španělské kuchyni: Pokrmy ovlivňuje horko, moře a španělský temperament

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Spaghetti pomodoro s česnekem, čerstvou bazalkou a parmazánem Videorecept

Spaghetti pomodoro s česnekem, čerstvou bazalkou a parmazánem

zofkak1 před 36 minutami

Mrkvový dort Videorecept

Mrkvový dort

Milajda před 55 minutami

Bábovka s tvarohem

jijana před 1 hodinou

Kynuté Honzovy buchty s povidly Videorecept

Kynuté Honzovy buchty s povidly

kucharkaa před 8 hodinami

Sněhový rybízový koláč

mmiirrkkaa před 9 hodinami

Cuketová krémová polévka Videorecept

Cuketová krémová polévka

mmiirrkkaa před 9 hodinami

Brownie Videorecept

Brownie

bobik.v.kuchyni před 11 hodinami

Mleté koule v houbové omáčce

Jan Nemec před 11 hodinami

Gnocchi na způsob kuřete na paprice

Jan Nemec před 11 hodinami

Rychlé meruňkové knedlíky z tvarohového těsta Videorecept

Rychlé meruňkové knedlíky z tvarohového těsta

gagos81 před 11 hodinami

Suroviny:
mléko, sůl, mouka špaldová hrubá, vločky jáhlové, mouka polohrubá, vejce, kypřící prášek, cukr krupice, kůra citronová, kokos, olej, cukr, ořechy pekanové, rozinky, tvaroh měkký, cukr moučkový

Špaldovo-jáhlové palačinky s ovocem

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Přečtěte si

Nejnovější články

Anketa Cuketa ve vajíčku chutná skvěle, ale jeden krok ji posune ještě o úroveň výš

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Anketa
Cuketa ve vajíčku chutná skvěle, ale jeden krok ji posune ještě o úroveň výš