Špaldovo-jáhlové palačinky s ovocem
Valná část palačinek, které spatří světlo světa je udělána z klasické pšeničné mouky. Mnohem zdravější je použít místo ní špaldu nebo jáhly. Zkuste si tyto palačinky občas udělat, jsou moc dobré a zdravé. Dovnitř palačinek si můžete dát cokoliv, co máte rádi.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 673 kJ / 1 117 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,79 g |
| Tuky | 44,66 g |
| Vláknina | 13,10 g |
| Cholesterol | 548 mg |
| Sodík | 858 mg |
| Sůl | 2,35 g |
| Sacharidy | 121,42 g |
Postup přípravy
Ovoce svaříme s cukrem. Rozinky spaříme horkou vodou. Krok 4: Na talířky nalijeme rozvar z ovoce, přidáme stočené palačinky. Posypeme měkkým tvarohem, spařenými rozinkami a pekanovými ořechy.
Trochu pocukrujeme a můžeme podávat.
Zveřejněno 1. 2. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Špaldovo-jáhlové palačinky s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DkQOx
Moje poznámka
Špaldovo-jáhlové palačinky s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DkQOx
Nejnovější recepty
Linecké pro zamilované
Přidáno před 9 hodinami
Čočková polévka s bulgurem
Přidáno před 9 hodinami
Slaný koláč s hráškem
Přidáno před 10 hodinami
Barevná srdíčka s perníkovou příchutí
Přidáno před 10 hodinami
Utopenci pro zamilované
Přidáno před 10 hodinami
Jednohubky pro zamilované
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koblihy
taxiotik@seznam.cz před 9 hodinami
Nejlepší pudinkáče
jitulela před 10 hodinami
Švestkové řezy s tvarohem
sally3 před 10 hodinami
Jednoduché kynuté těsto na cokoli - slané i sladké
Salajda před 11 hodinami
Voňavý tvarohový koláč s jablky
káťa před 11 hodinami
Strakonické "štrúdle"
káťa před 11 hodinami
Bábovka (hrníčková, olejová)
káťa před 11 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
káťa před 11 hodinami
Řezy Černá růže
káťa před 11 hodinami
Buchta Rafaelo
káťa před 11 hodinami
Suroviny:
mléko,
sůl,
mouka špaldová hrubá,
vločky jáhlové,
mouka polohrubá,
vejce,
kypřící prášek,
cukr krupice,
kůra citronová,
kokos,
olej,
cukr,
ořechy pekanové,
rozinky,
tvaroh měkký,
cukr moučkový
Komentáře (3)