Jáhlová kaše s ovocem
Suroviny 1 porce
- 60 g jáhel
- 250 ml sojového mléka (může být ale i kravské, kokosové, rýžové)
- špetka mořské soli
- 1 lžíce třtinového cukru (dala jsem lžíci medu)
- 1 lžíce másla
- mandarinky
- jahody (maliny - ovoce podle chuti)
- 1 lžíce zakysané smetany
- hoblinky čokolády (nemusí být)
Postup přípravy receptu
Jáhly si důkladně propereme pod horkou vodou a dáme je vařit do osoleného mléka. Přidáme cukr nebo med a vaříme do kašovité hustoty. Podle potřeby můžeme dolít mlékem.
Horkou kaši dáme na talíř, přidáme kousek másla, ozdobíme ovocem, kupkou zakysané smetany, popřípadě hoblinkami čokolády
Poznámka od kuchařky
Zdroj-kalendář Kluci v akci
V období užívání detoxikačního programu od Antónie Mačingové jsem si jáhly přímo zamilovala, takže se mi tento recept od kluků v akci moc líbil.
Rovnou přidávám podobný recept od Jendy. Taky ho vyzkouším:-)
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Jáhlová kaše s ovocem
-
ylenulkay: Já to jedla teda teplé, ale přihřát by se to určitě dalo v mikrovlnce
-
Mám dotaz - dá se to jíst i studené ?? nebo třeba ohřáté ?? je to dobré ?
-
Arlena: no, koupila jsem si sišeného Zajíce v lékárně
, je to levnější a fakt mi chutná, navíc je bez tuku
-
mmhm...dlouho jsem už jáhly nedělala, naposledy jáhelník...určitě bych to chtěla zksuit s tím kokosovým mlékem, protže to tomu dodá určitě takový zajímavý nádech...
-
Jahlovku delam podobne a mam ji moc rada. Obcas ji i promixuju, aby byla hladsi. Kazdopadne ode me 4.bodik
-
Janinko, pěkné, dala bych si, ale napadl mi rýžový nákyp, nebo tak něco
-
Bahula: svítit?
Proč?
-
Kašičky já můžu
-
Teda Jani, Ty budeš za chvíli svítit
+
