Aljašská treska s koprovou omáčkou
Bohatým zdrojem vitamínů a minerálů je rybí maso. Treska má velice jemné maso a jeho chuť nejlépe vynikne v kombinaci se studenou omáčkou z aromatického kopru a dušenou zeleninou.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 917 kJ / 458 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,12 g |
| Tuky | 28,83 g |
| Vláknina | 7,78 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 117 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 34,55 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z paprik vykrojíme jadřinec a nakrájíme na proužky. Cuketu nastrouháme nahrubo. Stroužek česneku oloupeme a prolisujeme. Kopr nasekáme.
Krok 2: Tresku pokapeme citronem, osolíme, opepříme a posypeme jemně kmínem a z obou stran opečeme v pánvi na másle.
Krok 3: Na másle podusíme papriky a cuketu. Osolíme.
Krok 4: Na omáčku smícháme zakysanou smetanu s česnekem a koprem. Dochutíme solí, pepřem, cukrem a citrónovou šťávou. Omáčku podáváme studenou.
Zveřejněno 8. 2. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Aljašská treska s koprovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o2j4K
Moje poznámka
Aljašská treska s koprovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o2j4K
Nejnovější recepty
Rychlé nočky (halušky) s bryndzou a slaninou
Přidáno před 10 hodinami
Kynuté jablkové taštičky s tvarohem
Přidáno před 13 hodinami
Holubky na špízu
Přidáno před 17 hodinami
Těstoviny s tuňákem z konzervy ve vlastní šťávě
Přidáno před 17 hodinami
Uherská králičí stehna
Přidáno před 18 hodinami
Uzený tolstolobik z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Buchtičky s vanilkovým pudinkem
Hanaot před 1 hodinou
Gulášová polévka z mletého masa
emilhorak1 před 2 hodinami
Zelná polévka strýce Jiřího
Harynek před 7 hodinami
Zeleninový salát s polníčkem
Limek před 11 hodinami
Pomalá kachna
Tynka1 před 12 hodinami
Nejrychlejší a nejchutnější velikonoční bochánek
vanice před 13 hodinami
Bábovka ze šlehačky
Kajkajak před 13 hodinami
Domácí nudle široké
magdalenka před 13 hodinami
Extra rychlé lívance
Danulka52 před 14 hodinami
Jogurtová bábovka
Hanamitasova před 14 hodinami
Suroviny:
treska,
sůl,
pepř mletý,
citron,
kmín celý,
máslo,
cuketa,
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá žlutá,
máslo,
sůl,
smetana zakysaná,
sůl,
pepř mletý,
česnek,
cukr,
šťáva citronová,
kopr
Komentáře (13)
Přeji hezké dny…
Dnes je tomu opačně.