Aljašská treska s koprovou omáčkou
Bohatým zdrojem vitamínů a minerálů je rybí maso. Treska má velice jemné maso a jeho chuť nejlépe vynikne v kombinaci se studenou omáčkou z aromatického kopru a dušenou zeleninou.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 917 kJ / 458 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,12 g |
| Tuky | 28,83 g |
| Vláknina | 7,78 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 117 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 34,55 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z paprik vykrojíme jadřinec a nakrájíme na proužky. Cuketu nastrouháme nahrubo. Stroužek česneku oloupeme a prolisujeme. Kopr nasekáme.
Krok 2: Tresku pokapeme citronem, osolíme, opepříme a posypeme jemně kmínem a z obou stran opečeme v pánvi na másle.
Krok 3: Na másle podusíme papriky a cuketu. Osolíme.
Krok 4: Na omáčku smícháme zakysanou smetanu s česnekem a koprem. Dochutíme solí, pepřem, cukrem a citrónovou šťávou. Omáčku podáváme studenou.
Zveřejněno 8. 2. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Aljašská treska s koprovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o2j4K
Moje poznámka
Aljašská treska s koprovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o2j4K
Nejnovější recepty
Rychlé nočky (halušky) s bryndzou a slaninou
Přidáno před 2 hodinami
Kynuté jablkové taštičky s tvarohem
Přidáno před 5 hodinami
Holubky na špízu
Přidáno před 9 hodinami
Těstoviny s tuňákem z konzervy ve vlastní šťávě
Přidáno před 10 hodinami
Uherská králičí stehna
Přidáno před 10 hodinami
Uzený tolstolobik z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Gulášová polévka z mletého masa
Valis před 2 hodinami
Zeleninový salát s polníčkem
Limek před 4 hodinami
Pomalá kachna
Tynka1 před 4 hodinami
Nejrychlejší a nejchutnější velikonoční bochánek
vanice před 5 hodinami
Bábovka ze šlehačky
Kajkajak před 5 hodinami
Domácí nudle široké
magdalenka před 6 hodinami
Extra rychlé lívance
Danulka52 před 6 hodinami
Jogurtová bábovka
Hanamitasova před 6 hodinami
Vepřový ptáček v rozletu
Katavari před 7 hodinami
Kuřecí nudličky "razdva"
Valis před 9 hodinami
Suroviny:
treska,
sůl,
pepř mletý,
citron,
kmín celý,
máslo,
cuketa,
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá žlutá,
máslo,
sůl,
smetana zakysaná,
sůl,
pepř mletý,
česnek,
cukr,
šťáva citronová,
kopr
Komentáře (13)
Přeji hezké dny…
Dnes je tomu opačně.