Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Čočková polévka z červené čočky s chilli a zázvorem

Vaření s červenou čočkou má své nesporné výhody. Nenadýmá a je velmi rychle hotová. Tato polévka z červené čočky s mrkví, zázvorem a česnekem je chuťově skvělá a zahřeje. Při podávání k ní přidejte kapku zakysané smetany a koriandr.

Hodnocení receptu je 4,3 (3×)

toprecepty.cz

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 30 min

45 min (15 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Čočková polévka z červené čočky s chilli a zázvorem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 113 kJ / 744 kcal
Bílkoviny	38,84 g
Tuky	4,27 g
Vláknina	38,14 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	109 mg
Sůl	0,15 g
Sacharidy	120,06 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme na drobné kousky. Česnek oloupeme a nadrtíme plochou nože. Mrkev oloupeme a nakrájíme na kolečka, zázvor také oloupeme a nastrouháme na jemném struhadle. Krok 2: V hrnci rozpálíme trochu olivového oleje, přidáme cibuli a orestujeme ji dozlatova. Následně k ní přidáme česnek, zázvor a koření. Promícháme a necháme rozvonět. Krok 3: Podlijeme zeleninovým vývarem a rajčatovou šťávou, přidáme červenou čočku a vaříme asi 15 minut doměkka. Dochutíme solí, pepřem a servírujeme s kapkou zakysané smetany a čerstvým koriandrem.

Cibuli oloupeme a nakrájíme na drobné kousky. Česnek oloupeme a nadrtíme plochou nože. Mrkev oloupeme a nakrájíme na kolečka, zázvor také oloupeme a nastrouháme na jemném struhadle.
Jak snadno oloupat zázvor
V hrnci rozpálíme trochu olivového oleje, přidáme cibuli a orestujeme ji dozlatova. Následně k ní přidáme česnek, zázvor a koření. Promícháme a necháme rozvonět.
Podlijeme zeleninovým vývarem a rajčatovou šťávou, přidáme červenou čočku a vaříme asi 15 minut doměkka. Dochutíme solí, pepřem a servírujeme s kapkou zakysané smetany a čerstvým koriandrem.

TIP: Jak se vaří z červené čočky

Zveřejněno 23. 2. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (7 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Čočková polévka z červené čočky s chilli a zázvorem

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rkmAB

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Polévka z červené čočky se zázvorem

Polévka z červené čočky se zázvorem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

veganotic 45 min

Polévka z červené čočky se zázvorem a chilli

Polévka z červené čočky se zázvorem a chilli

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hadasanida 70 min

Čočková polévka z červené čočky

Čočková polévka z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jitka a Vlastik 70 min

Krevety s chilli, medem a zázvorem

Krevety s chilli, medem a zázvorem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

angie5 30 min

Červená čočková

Červená čočková

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Červená čočková s kari (polévka) Videorecept

Červená čočková s kari (polévka)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

senky 34 min

Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka Videorecept

Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

toprecepty.cz 170 min

Velikonoční nádivka Videorecept

Velikonoční nádivka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

toprecepty.cz 100 min

Biskupský beránek Videorecept

Biskupský beránek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

toprecepty.cz 70 min

Těsto na pizzu Videorecept

Těsto na pizzu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

toprecepty.cz 55 min

Jogurtový beránek podle Josefa Maršálka Videorecept

Jogurtový beránek podle Josefa Maršálka

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

toprecepty.cz 65 min

Krémová pórková polévka Videorecept

Krémová pórková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

toprecepty.cz 50 min

Polévky
Luštěninové polévky
Zeleninové polévky

Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Pikantní chutě
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Zimní recepty
Zelenina
Vaření

Moje poznámka

Čočková polévka z červené čočky s chilli a zázvorem

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rkmAB

Náhodný recept

Vuřty (buřty) plněné sýrem

Vuřty (buřty) plněné sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Paprika 10 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí polévka s masovými taštičkami

Kuřecí polévka s masovými taštičkami

Přidáno před 24 minutami

Slaná galetka se sýrem a rajčaty

Slaná galetka se sýrem a rajčaty

Přidáno před 1 hodinou

Rychlá fazolová pánev s rajčaty

Rychlá fazolová pánev s rajčaty

Přidáno před 2 hodinami

Hovězí karbanátky v rajské omáčce

Hovězí karbanátky v rajské omáčce

Přidáno před 2 hodinami

Teplý fazolový salát

Teplý fazolový salát

Přidáno před 3 hodinami

Pomazánka z tvarohu a cottage sýra

Pomazánka z tvarohu a cottage sýra

Přidáno před 3 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Redakce Toprecepty přidala novou fotografii! 23. 2. 2024 13:23

Články s tímto receptem

Video Hodnocení 3×
Chilli papričky jsou ideální zeleninou pro nedočkavé. S výsevem začínáme už v únoru

Video Hodnocení 32×
Jak připravit netradiční čočkovou polévku z červené čočky. Videonávod pomůže

Video Hodnocení 14×
Pikantní polévka z červené čočky: Nenadýmá, krásně zahřeje a uvařená je během chvilky

16 receptů
16 receptů na jídla, která zahřejí: Máte raději husté polévky nebo hlavní chody?

Přečtěte si

Jak oloupat zázvor. Poradíme vám jednoduchý trik, který vám usnadní práci Hodnocení 54×

Jak oloupat zázvor. Poradíme vám jednoduchý trik, který vám usnadní práci

16 receptů na jídla, která zahřejí: Máte raději husté polévky nebo hlavní chody?

16 receptů na jídla, která zahřejí: Máte raději husté polévky nebo hlavní chody?

Jak připravit netradiční čočkovou polévku z červené čočky. Videonávod pomůže Hodnocení 32×

Jak připravit netradiční čočkovou polévku z červené čočky. Videonávod pomůže

Chilli papričky jsou ideální zeleninou pro nedočkavé. S výsevem začínáme už v únoru Hodnocení 3×

Chilli papričky jsou ideální zeleninou pro nedočkavé. S výsevem začínáme už v únoru

Pikantní polévka z červené čočky: Nenadýmá, krásně zahřeje a uvařená je během chvilky Hodnocení 14×

Pikantní polévka z červené čočky: Nenadýmá, krásně zahřeje a uvařená je během chvilky

Jak se vaří z červené čočky. Můžete z ní připravit rychlá jídla pro malé děti, polévky a spoustu dalších dobrot Hodnocení 97×

Jak se vaří z červené čočky. Můžete z ní připravit rychlá jídla pro malé děti, polévky a spoustu dalších dobrot

Bramborové pekáče: Staročeská variace na palačinky nejlépe chutná s povidly a s mákem

Bramborové pekáče: Staročeská variace na palačinky nejlépe chutná s povidly a s mákem

Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Červená čočka je luštěnina s jednoduchou a rychlou přípravou Hodnocení 45×

Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Červená čočka je luštěnina s jednoduchou a rychlou přípravou

Nejnovější články

Lidová klasika pod lupou aneb Proč „buřt“ není totéž co špekáček a jak se nespálit při výběru? Tohle si hlídejte!

Dokonalý hot dog s omáčkou z černého piva: Párek doladíte zelím a beraními rohy, jiný už chtít nebudete

Dny Marianne jsou za dveřmi: S mobilní aplikací v kapse vám neuteče jediná sleva

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Tříbarevný tvarohový koláč

Tříbarevný tvarohový koláč

sasan před 5 minutami

Zapečené brambory se šunkou, sýrem a bylinkami

Zapečené brambory se šunkou, sýrem a bylinkami

Petra Dvor. před 9 minutami

Domácí majonéza Videorecept

Domácí majonéza

Alamatej před 10 minutami

Karamelové řezy s pudinkem a krémem z tvarohu

Karamelové řezy s pudinkem a krémem z tvarohu

Andyzvesnice před 1 hodinou

Masové kuličky v rýži

Masové kuličky v rýži

Andyzvesnice před 1 hodinou

Vepřové maso na divoko

Vepřové maso na divoko

Jan Nemec před 1 hodinou

Sladké jablečné placičky s bílým vínem

Sladké jablečné placičky s bílým vínem

Jan Nemec před 1 hodinou

Křenová omáčka Videorecept

Křenová omáčka

valaea před 1 hodinou

Rozlítaní ptáčci

Rozlítaní ptáčci

Sahula před 2 hodinami

Velikonoční nádivka s uzeným masem

Velikonoční nádivka s uzeným masem

janatka před 3 hodinami

Suroviny:
čočka červená, mrkev, cibule, česnek, zázvor, sůl, pepř mletý, chilli, římský kmín mletý, šťáva rajčatová, vývar zeleninový, olej olivový, koriandr, smetana zakysaná

Naposledy jste si prohlédli

Kakaový koláč s rybízem

Kakaový koláč s rybízem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

poslirecept 70 min

]