Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Polévka z červené čočky se zázvorem

Polévka z červené čočky je rychlá, vydatná a ideální na dny, kdy potřebujeme trochu zahřát. Vaří se na cibulovém základu s rajčaty, česnekem a zázvorem, který dodá příjemnou ostrost a pomůže vyhnat první náznaky nachlazení.

Hodnocení receptu je 4,1 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

veganotic veganotic

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 30 min

45 min (15 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Polévka z červené čočky se zázvorem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 4 porce

1 hrnek = 250 ml

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 351 kJ /
1 518 kcal
Bílkoviny63,94 g
Tuky36,54 g
Vláknina69,75 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 77 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy201,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno, česnek oloupeme a prolisujeme. Zázvor oloupeme a nastrouháme najemno. Čočku důkladně propláchneme pod tekoucí vodou a necháme okapat. Krok 2: V hrnci rozehřejeme sezamový olej, přidáme nakrájenou cibuli i česnek a asi 5 minut opékáme. Krok 3: Zázvor přidáme ke směsi a ještě asi minutu restujeme. Poté přidáme čočku, krájená rajčata a tři plátky citronu. Zalijeme vývarem, dobře promícháme, přikryjeme a přivedeme k varu. Vaříme asi 20 minut, dokud nebude čočka měkká. Krok 4: Polévku dochutíme pepřem, solí a případně i šťávou ze zbytku citronu. Při podávání ji posypeme nejlépe čerstvou pažitkou nebo i jinými bylinkami.

TIP: Červená čočka je plná zdraví a energie

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 9. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (56× přidáno)

Označit jako uvařené (12× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Polévka z červené čočky se zázvorem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q9P7

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Polévka z červené čočky se zázvorem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q9P7

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

KrisZaezemi KrisZaezemi moderátorka 7. 1. 2026 19:10
Polévka je výborná a opravdu pomáhá zahnat nachlazení👍.

Petra Dvor. Petra Dvor. 8. 6. 2022 10:14
Výborná polévka :-)

Petra Dvor. Petra Dvor. přidala novou fotografii! 8. 6. 2022 10:13

Polévka z červené čočky se zázvorem

veganotic veganotic 27. 1. 2016 19:21
bydzinka: nejlepší z červenočočkových, co jsem zkoušela :)

bydzinka 30. 11. 2015 13:10
Výborná!!!!! Červenou čočku moc nemusím, ale měla jsem jí doma, tak jsem zkusila a polévka je opravdu skvělá!!!:yes::yes::yes:

veganotic veganotic přidala nové fotografie! 10. 9. 2015 08:49

Polévka z červené čočky se zázvorem

Polévka z červené čočky se zázvorem

Polévka z červené čočky se zázvorem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
polévka z červené čočky se zázvorem, polévka z červené čočky a zazvorem, polévka z červené čočky, červená čočka se polévka se zázvorem, polévka z červené čočky a zazvoru, polévka z červené čočky se se zázvorem, červená čočka se zázvorem, polevka cervena cocka zazvor, polévka z červené červené čočky, červená čočka recepty, červená čočka recept, červená čočka polévka se zázvorem, polevka s cervenou cockou a se zázvorem, polévka z červené čočky-recept, červená čočka polévka, cervena cocka s rajcaty a zazvorem, cockova polevka zazvor, polévka z červené čočky s rajčaty a zazvorem, červená čočka zazvor, polévka z červené čočky se zazvoem

Suroviny:
čočka červená, rajče, cibule, citron bio, česnek, zázvor čerstvý, vývar zeleninový, olej sezamový, římský kmín mletý, sůl, pepř mletý, pažitka

Přidat fotografie receptu

]