Krůtí špízy s rýžovým salátem
Svěží barevný salát z voňavé jasmínové rýže, čerstvých bylinek a zeleniny podáváme se šťavnatými špízy z krůtího masa a sýru feta. Špízy můžeme osmažit, skvěle chutnají i ogrilované.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 717 kJ / 1 844 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 126,12 g |
| Tuky | 67,95 g |
| Vláknina | 17,64 g |
| Cholesterol | 245 mg |
| Sodík | 1,45 g |
| Sůl | 3,61 g |
| Sacharidy | 175,61 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mleté maso promícháme s rozdrobenou fetou, oloupanou a nadrobno nakrájenou cibulí, solí a pepřem.
Krok 2: Špejle namočíme do vody a mokrýma rukama tvoříme z masové směsi válečky. Napíchneme je na špejle, zlehka obalíme ve strouhance a smažíme ze všech stran v rozpáleném oleji.
Krok 3: Rýži uvaříme, propláchneme studenou vodou a vložíme do mísy.
Krok 4: Přidáme olivový olej, olivy nakrájené na plátky, zeleninu nakrájenou na malé kostičky, nasekané bylinky, oloupanou a nakrájenou cibuli, citronovou šťávu, sůl, pepř a vše promícháme.
Krok 5: Salát podáváme s teplými špízy.
Zveřejněno 2. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krůtí špízy s rýžovým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xklNn
Moje poznámka
Krůtí špízy s rýžovým salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xklNn
Nejnovější recepty
Langoše s česnekovým krémem, šunkou a řeřichou
Přidáno před 59 minutami
Plněné kuřecí prso s květákovým pyré a balsamikovou omáčkou
Přidáno před 4 hodinami
Jahodový pečený cheesecake
Přidáno před 5 hodinami
Vepřový plátek v sýrovém těstíčku se šunkou
Přidáno před 8 hodinami
Baby kuřátko z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 17 hodinami
Křehké řezy s tvarohovou náplní
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Gulášová polévka z mletého masa
MajerNippy před 50 minutami
Jablková buchta s čokoládou
RadkaT před 55 minutami
Křehký tvarohový koláč s jahodami
MarieP před 1 hodinou
„Rybí“ polévka bez ryby pro moji vnučku
Kajkajak před 3 hodinami
Bábovka z celého máku
TAkova před 3 hodinami
Hovězí na celeru
Zuzka1973 před 3 hodinami
Nudle s mákem II
Filip52014 před 4 hodinami
Krůtí nudličky s bylinkami a smetanou
Valis před 4 hodinami
Houskové knedlíky
skrona před 4 hodinami
Jablečná roláda - rychlá
Lenka_ před 5 hodinami
Suroviny:
maso krůtí mleté,
sýr feta,
cibule červená,
sůl,
pepř mletý,
strouhanka,
olej,
rýže jasmínová,
olej olivový,
olivy,
okurka salátová,
rajče,
čerstvé bylinky,
cibule červená,
citron,
sůl,
pepř mletý
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.