Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pikantní kuřecí maso na zelenině

Pikantní kuřecí maso na zelenině je dokonalou volbou pro ty, kteří milují výrazné chutě a zdravé ingredience. Šťavnaté kuřecí kousky jsou dochuceny pikantním kořením a zjemněny směsí čerstvé zeleniny, která dodává pokrmu lehkost a barevnost.

Hodnocení receptu je 4,3 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Pikantní kuřecí maso na zelenině
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 9

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 337 kJ /
559 kcal
Bílkoviny63,31 g
Tuky21,55 g
Vláknina10,80 g
Cholesterol 138 mg
Sodík 165 mg
Sůl0,35 g
Sacharidy24,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí očištěné maso nakrájíme na nudličky do misky. Osolíme, opepříme, přidáme olej a prolisovaný česnek. Očistíme a nakrájíme zeleninu, cibuli na měsíčky, ostatní na širší nudličky. Krok 2: Do hluboké rozpálené pánve dáme připravené maso a ze všech stran restujeme cca 5 minut. Poté přidáme papriky a postupně další zeleninu restujeme další 3 minuty. Krok 3: Okořeníme, mírně podlijeme horkou vodou a přilijeme sójovou omáčku (světlá neobarví maso natmavo). Dle potřeby lze zahustit lžičkou solamylu rozmíchaným v 50 ml studené vody. Přilijeme do pánve, promícháme, necháme přejít varem a odstavíme. Krok 4: Podáváme s rýží nebo různě upravenými bramborami, na talíři můžeme poházet lístky koriandru nebo petrželky.
Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 9. 2024

Poznámka autorky Marie Svarcova

Maso propečené a zelenina na skus, pikantnost upraví každý dle chuti. Rychlý oběd nebo večeře.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (85× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (9 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pikantní kuřecí maso na zelenině

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L9PkD

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pikantní kuřecí maso na zelenině

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L9PkD

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (9)

misula29 11. 8. 2025 13:13
Líbí se mi "letní" verze s cuketkou. V "zimní" variantě bych ji nahradila mrkví, kedlubnem nebo zelím. U nás by směska snesla pro obměnu i žampiony. Tahle jídla jsou na jistotu, patří k mým oblíbeným. Hezký recept 👍

Zobrazit starší odpověď
misula29 11. 8. 2025 15:10
Marie Svarcova: ani, v tom je právě to kouzlo 😀

Marie Svarcova Marie Svarcova 11. 8. 2025 15:18
misula29: :-K přesně tak. :-K

Monika146 moderátorka 4. 1. 2025 21:22
Úplně jste se mi trefila do chuti. Moc hezké foto, krásně naservírováno 😊

Marie Svarcova Marie Svarcova 5. 1. 2025 07:46
Monika146: :-K Děkuji za komentář a přeji krásný den i všechny příští. :-K

Marie Svarcova Marie Svarcova 13. 9. 2024 19:16
Moanka: :-) moc děkuji za milý komentář :-K přeji krásné zakončení dnešního večera :-K

Moanka Moanka 13. 9. 2024 18:46
Taková jídla mám fakt ráda. :-8 <3
Ukládám si… ;-)
Máš to navíc moc krásné… :-8

Marie Svarcova Marie Svarcova přidala nové fotografie! 13. 9. 2024 08:16

Pikantní kuřecí maso na zelenině

Pikantní kuřecí maso na zelenině

Pikantní kuřecí maso na zelenině

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
maso kuřecí, olej, cibule, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá bílá, cuketa, pórek, česnek, sůl, pepř mletý, chilli, solamyl, koriandr

Přidat fotografie receptu