Snídaňové muffiny z cukety a banánu
Snídaňové muffiny z cukety a banánu připravíme z nastrouhané cukety, banánu nebo jablečného pyré, tvarohu a mouky. Těsto rozdělíme, jednu část obarvíme kakaem a obě doplníme čokoládovými pecičkami. Muffiny upečeme dozlatova a podáváme jako sladkou snídani nebo svačinu.
Postup přípravy
Krok 1: Cuketu omyjeme, odkrojíme konce a nastrouháme najemno. (Pokud máme starší cuketu také ji oloupeme a zbavíme ji měkkých středů.) Šťávu z ní nevymačkáváme. Banán rozmačkáme vidličkou.
Krok 2: Troubu předehřejeme na 180 °C. Formu na 12 muffinů vyložíme papírovými košíčky, případně ji vymažeme máslem nebo vystříkáme olejem.
Krok 3: V míse rozšleháme vejce a přidáme cuketu, banán nebo jablečné pyré, tvaroh, čekankový a javorový sirup, vanilkové kapky, vanilkový extrakt a olej. Vše promícháme.
Krok 4: V druhé míse smícháme mouku, protein, kypřicí prášek, jedlou sodu, skořici a špetku soli. Suché ingredience přisypeme k mokré směsi a krátce promícháme.
Krok 5: Těsto rozdělíme na dvě části. Do jedné vmícháme kakao. Do obou částí vmícháme čokoládové pecičky nebo nasekanou čokoládu.
Krok 6: Do připravených košíčků střídavě vrstvíme světlé a kakaové těsto. Povrch posypeme zbylými čokoládovými pecičkami.
Krok 7: Muffiny vložíme do předehřáté trouby a pečeme při 180 °C přibližně 20 minut. Propečení zkontrolujeme zapíchnutím špejle do středu jednoho muffinu – pokud ji vytáhneme suchou nebo jen s několika drobečky, jsou muffiny hotové.
Krok 8: Upečené muffiny necháme krátce vychladnout ve formě, poté je vyjmeme a podáváme.
Zveřejněno 21. 9. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Snídaňové muffiny z cukety a banánu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ERMml
Moje poznámka
Snídaňové muffiny z cukety a banánu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ERMml
Nejnovější recepty
Domácí poctivá čalamáda
Přidáno před 1 hodinou
Jemná pomazánka ze sardinek s chilli
Přidáno před 2 hodinami
Bramborový koláč našich babiček s marmeládou a oříšky
Přidáno před 3 hodinami
Bramboráky s červenou řepou
Přidáno před 4 hodinami
Buchtičky se šodó z kynutého těsta
Přidáno před 4 hodinami
Čedarová polévka s masem a zeleninou
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí langoše
Ljubisek před 5 minutami
Veka domácí na chlebíčky
Palena před 55 minutami
Hrnkové palačinky
Rozii18 před 1 hodinou
Vepřové maso s řepou
Jan Nemec před 3 hodinami
Krupičná kaše s chia semínky
Kratule před 4 hodinami
Koprová omáčka s vejci
Zdenko před 4 hodinami
Bulky se sýrem
Vladka321 před 5 hodinami
Čočka nakyselo
magdalenka před 6 hodinami
Frankfurtská polévka s bramborami
magdalenka před 6 hodinami
Kuře na paprice
lunav1 před 8 hodinami
Suroviny:
cuketa strouhaná,
banán,
tvaroh ve vaničce,
vejce,
sirup,
sirup javorový,
sladidlo,
extrakt vanilkový,
olej řepkový,
kypřící prášek do pečiva,
soda jedlá,
protein,
mouka polohrubá,
kakao,
skořice,
sůl,
máslo,
Komentáře (1)