Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Fazole černé - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 206 kJ /
288 kcal
Bílkoviny22,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny22,00 g
Tuky1,80 g
– nasycené0,40 g
– nenasycené1,40 g
–– mononenasycené0,60 g
–– polynenasycené0,80 g
––– omega 30,60 g
Vláknina32,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy30,00 g
– cukry2,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Congri

Congri

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Fazole propláchneme a dáme vařit do osolené vody. Vhodný je širší mělký hrnec. Vodu nenecháme vyvařit, průběžně doléváme, fazole musí být pořád lehce potopené. Po…

Luštěninová polévka

Luštěninová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Fazole a hrách si namočíme přes noc. Ráno luštěniny slijeme, přisypeme čočku, zalijeme 1 a 1/2 litrem vody a vaříme do změknutí. Mezitím si očistíme zeleninu a nakrájíme…

teniska

40 min

Mexická fazole

Mexická fazole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Černé fazole v kombinaci s chilli, rajčetem a paprikou spolehlivě zasytí i zahřejí. Mexické fazole v zeleninové omáčce si můžete dopřát s tortillami, ale i s chlebem,…

tejaja

35 min

"Potaje" - fazolovočočková polévka

"Potaje" - fazolovočočková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Čočkou a fazole propláchneme a dáme vařit spolu s kostmi, masoxem, polévkovým kořením a stroužkem česneku do 2l studené vody (tlakový hrnec - 40 min., obyčejný hrnec -…

Paglia e fieno s fazolemi

Paglia e fieno s fazolemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Fazole si přes noc namočíme. Druhý den je uvaříme doměkka a scedíme. Měli by být měkké, ale udržet si tvar a nerozpadat se na kaši. V pánvi si rozehřejeme olej a zpěníme…

Čínské "Dan-dan" nudle

Čínské "Dan-dan" nudle

Recept ještě nebyl hodnocen 1,0

Asijské pokrmy jsou plné zajímavých chutí a vůní. Jinak tomu není ani u nudlí dan-dan, které se skládají z dobře okořeněného mletého masa, blanšírované listové zeleniny…

hilgertom

60 min

Kuřecí Quesadilla

Kuřecí Quesadilla

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ingredience smícháme pouze Salsy Mexicana dáme jen 1 PL. Směsí naplníme tortilly přehneme na polovinu a dokřupava opečeme na oleji. Překrojíme a podáváme se zbylou…

Drákulova černá můra

Drákulova černá můra

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Černé fazole namočíme přes noc ve vodě.Uděláme si směs, ve které obalíme kuřecí nudličky = strouhanka + sůl + mleté chilli papričky.Takto obalené kuřecí nudličky smažíme…

Polévka, která nahradí oběd

Polévka, která nahradí oběd

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Nejprve si uvaříme oboje fazole s masoxem, bobkovým listem, tymiánem a trochou soli, až jsou skoro měkké přidáme česnek na plátky, cibuli nadrobno, Babiččina zelenina je…

Bibinka

60 min

Rizoto z panenky

Rizoto z panenky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Na wok pánvi na oleji rozehřejeme mraženou zeleninu, na kousky nakrájené žampionové kloboučky, černé fazole a k tomu natrhané kousky masa a dokonale smícháme se…

Salát pěti-fazolový se sýrem

Salát pěti-fazolový se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Všechny sterilované fazole propláchneme a necháme na sítu okapat. Rozehřejeme pánvičku, přidáme olej a zpěníme nasekanou cibuli. Přihodíme nasekaný česnek a propláchnuté…

1 2