Zdravá bábovka s ovocem (hrnková)

Name: Zdravá bábovka s ovocem (hrnková)
Prep time: 1 h
Cook time: 45 min
Total time: 1 h
Yield: 12
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 hrnky špaldové mouky (já dala 1 hladké a 1 celozrnné); 1 prášek do pečiva; 1 hrnek datlového cukru; 2 vejce; 1 hrnek kokosového oleje; 1 hrnek mléka (já dala rostlinné alpro s příchutí lískového ořechu); ovoce (já dala 1 jablko); dle potřeby kakao

Hodnocení receptu je 3,5 (2×)

Lenna2018

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 12

2 hrnky 2 hrnky špaldové mouky (já dala 1 hladké a 1 celozrnné)

1 1 prášek do pečiva

1 hrnek 1 hrnek datlového cukru

2 2 vejce

1 hrnek 1 hrnek kokosového oleje

1 hrnek 1 hrnek mléka (já dala rostlinné alpro s příchutí lískového ořechu)

ovoce (já dala 1 jablko)

dle potřeby kakao

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	23 487 kJ / 5 614 kcal
Bílkoviny	110,86 g
Tuky	276,37 g
Vláknina	65,00 g
Cholesterol	533 mg
Sodík	419 mg
Sůl	1,63 g
Sacharidy	638,25 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smícháme všechny suché ingredience, přidáme mokré. Přidáme vodu tak, aby bylo těsto akorát. Mně to vyšlo na cca 1 hrnek. Krok 2: Nalijeme polovinu těsta do vymazané formy, nakrájíme oloupané jablko na tenké měsíčky, rozložíme a zalijeme druhou polovinou těsta, do které zamícháme 2 lžíce kakaa. Krok 3: Dáme péct do trouby na 45 min ma 200°C. Po čtvrthodině snižuji teplotu na 170°C.

Smícháme všechny suché ingredience, přidáme mokré. Přidáme vodu tak, aby bylo těsto akorát. Mně to vyšlo na cca 1 hrnek.
Nalijeme polovinu těsta do vymazané formy, nakrájíme oloupané jablko na tenké měsíčky, rozložíme a zalijeme druhou polovinou těsta, do které zamícháme 2 lžíce kakaa.
Dáme péct do trouby na 45 min ma 200°C. Po čtvrthodině snižuji teplotu na 170°C.

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 5. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravá bábovka s ovocem (hrnková)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OnvG

Hrnková bábovka Videorecept

Hrnková bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Zdenka +++ 65 min

Hrnková bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Amaterka 65 min

Zdravý jablečný koláč s kokosem (hrnkový)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lenna2018 60 min

Hrnková mramorová bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petra94 20 min

Cuketová hrnková bábovka Videorecept

Cuketová hrnková bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Aquaalka 75 min

Hrnková bábovka s ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RubyRom 70 min

Zobrazit více

Zdravý jablečný koláč s kokosem (hrnkový)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lenna2018 60 min

Zobrazit více

Moučníky
Bábovky

Jablka
Recepty do 50 korun
Levné recepty
Česká kuchyně
Sladké chutě
Snadné recepty
Hrníčkové recepty
Snídaně
Svačina
Pečení

Moje poznámka

Zdravá bábovka s ovocem (hrnková)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OnvG

Náhodný recept

Návykové bramborové smaženky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

recepty73 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí křídla se slaninou a bílým vínem

Přidáno před 3 hodinami

Nadýchaný jahodový koláč s mandlemi

Přidáno před 5 hodinami

Bábovka s mascarpone podle Míši Landové

Přidáno před 7 hodinami

Caesar bageta s domácím dresinkem

Přidáno před 7 hodinami

Snídaňové palačinky

Přidáno před 21 hodinami

Hlíva ústřičná po asijsku s černým česnekem

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

Lenna2018 3. 5. 2018 10:10

Vy píšete ze jak čtete zdrave tak vás přejde chuť, mě to třeba chutná více..ať si každy ji co chce. Ale souhlasím ze nic se nemá přehánět

to šílenství co se teď děje okolo zdrave stravy mě taky jakoze nebaví a nesleduju to..

Lenna2018 3. 5. 2018 06:59

Tak asi není úplně zdravá ale jsou tam kvalitnější a určitě méně skodlivejsi ingredience než v klasické babovce.. těžko do názvu psát zdravější než klasická

asi každy chápe ze když hledá recept na babovku tak nenajde babovku bez kalorií.. ale mužů příští recept pojmenovat třeba Fit

Simona Skolakova 2. 5. 2018 21:18

Já jak čtu v názvu "zdravá"tak mne to hned odradí a přesto věřím,že může být bábovka dobrá

Ale řekni mi jak může být zdravá?????Ať je to jak je to nejsem proti tomu,aby člověk čas od času zhřešil,když si vezme kousek!!!!!Ale neznám bábovku zdravou jen proto,že tam bude špaldová mouka???!!!Já reaguji na název!!!

Nic ve zlém

Dajda 3. 5. 2018 07:25

Simona Skolakova: To máte nejspíš pravdu. Jenže co je zdravé? Jeden rok je trendy to, druhý rok něco úplně jiného, stejně tak je to s tím, co má škodit. Nakonec byste dospěli k názoru, že nejlepší je lapat jenom vzduch, ale musí být úplně čistý!

Myslím, že člověk by se měl snažit jíst zdravě, ale nestát se otrokem svých snah o zdravé stravování. Může se to zvrhnout v anorexii, a ta opravdu "zdravá" není!