Ovocné vodové nanuky
Recept ještě nebyl hodnocenOvocné nanuky jsou perfektním osvěžením do parných letních dnů. Když vás přepadne mlsná a máte chuť na něco lehkého a ovocného, jsou ideální volbou. Připravíte je během…
Sirup - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Zelný salát s mrkví a semínky
Recept ještě nebyl hodnocenPřipravte rodině chutný a jemný zelný salát. Takový, který se hodí i k bezmasým pokrmům. Například skvěle doplní knedlíky nebo noky s vejci, zapečené brambory a podobné…
Divoka Hilda / Wilde Hilde
Recept ještě nebyl hodnocenVsechny ingredience spolecne rozmixujeme. Podavame chlazene.
RAW cheesecake s arašídovým máslem
Recept ještě nebyl hodnocenOřechy namočím den předem do vody, aby změkly. Mandle rozmixuji na moučku, přidám datle a mixuji, aby se vytvořilo lepkavé těsto. Korpus namačkám do dortové formy…
RAW cheesecake s arašídovým máslem
Recept ještě nebyl hodnocenOřechy namočím den předem do vody, aby změkly. Mandle rozmixuji na moučku, přidám datle a mixuji, aby se vytvořilo lepkavé těsto. Korpus namačkám do dortové formy…
Ovocný pohár (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)
Recept ještě nebyl hodnocenBanány, avokádo, akátový sirup rozmixovat tyčovým mixérem. Nandáme do misek nebo pohárů, libovolně ozdobíme. Posypala jsem kokosem a ozdobila malinami
Perníkový chlebíček s jablky
Recept ještě nebyl hodnocenV míse smíchejte mouku, prášek do pečiva, perníkové koření a kakao.V jiné míse promíchejte mléko, olej a sirup.Sypkou směs smíchejte s tekutou směsí. Nakonec vmíchejte…
Chia puding s kaki pyré
Recept ještě nebyl hodnocenCelou směs připravíme den předem, jelikož chia semínka musí bobtnat několik hodin. Nejlepší je to připravit večer a ráno máte snídani.Smícháme chia semínka, sirup či med…
Mrkvové minikoláčky
Recept ještě nebyl hodnocenMrkev nastrouháme najemno, vločky umeleme a vložíme do mísy. Přidáme sůl, vejce, sirup, změklé máslo a vypracujeme těsto. V lednici ho necháme cca 1 hod.uležet. Poté…
Cheesecake do sklenice
Recept ještě nebyl hodnocenSušenky rozmixuji s rozpuštěnými máslem. Krém připravím smícháním sýra Philadelphia, tvarohu, sirupu, cukru a vanilkového prášku.Krém si rozdělím na dvě poloviny a do…
Podzimní dort se švestkami a perníkem
Recept ještě nebyl hodnocenMáslo rozehřejeme, sušenky rozdrtíme a společně promícháme. Směsí pokryjeme dno dortové formy a dáme asi tak na 10 minut zapéct do trouby (160°C).Vejce prošleháme s…
Trojbarevná bábovka
Recept ještě nebyl hodnocenMáslo necháme v pokojové teplotě změknout. Vyšleháme ho do pěny spolu se žloutky a cukrem.Přidáme citronovou kůru, mouku střídavě s mlékem a nakonec vyšlehaný sníh z…
Bezlepková bublanina s lesním ovocem
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny mouky, krupičku, sodu a psyllium smícháme dohromady. Přidáme agave a rýžový nápoj Zajíc. Pořádně promícháme. Na závěr do těsta vmícháme rozpuštěné a vychladlé…
Čokoládová pomazánka z avokáda
Recept ještě nebyl hodnocenČokoládové pomazánky mají děti velmi rády, často ale bývají plné cukru a nezdravých přísad. Tuto domácí pomazánku připravíme z avokáda a banánu a k doslazení použijeme…
Čokoládovo-smetanovo-jahodový sen s pusinkami
Recept ještě nebyl hodnocenBílky se špetkou soli šleháme a když vidíme, že začínají houstnout, přidáváme po lžících cukr. Šleháme dál, až je sníh pevný a tuhý. Naplníme cukrářský sáček a na plech…
Veganský matcha-malinový cheesecake
Recept ještě nebyl hodnocenVelmi svěží cheesecake příjemné ovocné chuti je plný energie a vitamínů. Lehce zemitá chuť matchy jde krásně dohromady s trpkou chutí malin. Barevný cheesecake je navíc…
Tradiční italské jahodové tiramisu
Recept ještě nebyl hodnocenRozklepneme vejce do dvou různých misek, zvlášť bílky a zvlášť žloutky. Do každé misky přidáme polovinu cukru a vyšleháme. Žloutky s cukrem a šleháme metličkou tak…
Veganský matcha-malinový cheesecake
Recept ještě nebyl hodnocenVelmi svěží cheesecake příjemné ovocné chuti je plný energie a vitamínů. Lehce zemitá chuť matchy jde krásně dohromady s trpkou chutí malin. Barevný cheesecake je navíc…
Veganský matcha-malinový cheesecake
Recept ještě nebyl hodnocenVelmi svěží cheesecake příjemné ovocné chuti je plný energie a vitamínů. Lehce zemitá chuť matchy jde krásně dohromady s trpkou chutí malin. Barevný cheesecake je navíc…
Křehké koláčky s ořechovou náplní
Recept ještě nebyl hodnocenPokud si rádi hrajete s těstem, vyzkoušejte tento zajímavý recept na ořechové koláčky. Těsto je křehounké a ořechová náplň je díky rozinkám příjemně sladká a vláčná.…
Koktejl, jako start pro celý den!
Recept ještě nebyl hodnocenOvesné vločky si dáme do misky, zalejeme horkou vodou a necháme asi tři minuty změknout.Poté vodu slijeme a vločky dáme do ručního robotu. Přidáme mléko, bílý jogurt,…
Zdravá snídaně nebo svačina pro diabetiky
Recept ještě nebyl hodnocenZákladem dne je snídaně. Pokud však nemáte čas na její přípravu, využijte možnosti sáhnout po jogurtu, třeba po skyru. Ten je plný bílkovin a podobný tvarohu. Dochutit…
Lízátkový dortík
Recept ještě nebyl hodnocenUpečeme korpus,necháme vychladnout.. Vykrojíme 3 kruhy,se kterých uděláme vázičku a zbytek :300 g ponecháme na lízátka Kruhy slepíme marmeládou,či libovolným krémem…
Tvarohový chia pohár s ostružinami a čokoládou
Recept ještě nebyl hodnocenPokud se snažíte stravovat zdravěji, ale rádi si dopřejete něco na zub, vyzkoušejte tento tvarohový pohár s chia semínky. Příprava je snadná a pohár si můžete dopřát…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
