Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Směs zeleninová - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie149 kJ / 36 kcal
Bílkoviny1,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,00 g
Tuky0,20 g
– nasycené0,04 g
– nenasycené0,14 g
–– mononenasycené0,02 g
–– polynenasycené0,12 g
––– omega 30,00 g
Vláknina2,90 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 80 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy6,00 g
– cukry4,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Dietní zeleninové rizoto

Dietní zeleninové rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Rýži uvaříme tak, jak jsme zvyklí a nad párou si rozehřejeme mraženou zeleninu. Na pánvi wok zahřejeme lžíci olivového oleje, přidáme nadrobno nakrájenou cibulku,…

Danielle18

60 min

Jarní zeleninová polévka s vejci

Jarní zeleninová polévka s vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Na rozehřáté máslo s olejem dáme mouku a za stálého míchání osmažíme do světlé barvy. Zásmažku (jíšku) zasypeme kurkumou, zalijeme vodou, metličkou prošleháme a uvedeme…

Anna Kocikova

25 min

Brněnský rozlet

Brněnský rozlet

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Cibule na kostičky, osmažit na oleji, přidáme kmín mletý cca 1 pol. lž., chilli špetku, aby to bylo jen pikantní, hořčici, kečup, podravku ( masox), a hned přidáme aj…

k.radulka

90 min

Krůtí roláda s uzeným sýrem

Krůtí roláda s uzeným sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Mäso narežeme na plát a jemne vyklepeme. Potrieme horčicou, okoreníme a osolíme.Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme narezané šampiňóny a restujeme 5…

tejaja

90 min

Hodslavská řezanka

Hodslavská řezanka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Na céčka nakrájenou cibuli necháme zesklovatět na rozpáleném sádle, poté přidáme na nudličky nakrájené maso a zarestujeme. Až pustí šťávu, přidáme rajský protlak,…

Pomazánka z pečeného masa

Pomazánka z pečeného masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Studené pečené maso pokrájíme na větší kousky. Zeleninu scedíme, nálev uchováme. Na masovém mlýnku vše jemně pomeleme, pokud budeme mazat na jednohubky, hrubě mleté se…

Spagety Vongole, nebo Cozze

Spagety Vongole, nebo Cozze

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Cesnek si nakrajime na slabe platecky, chilli papricky na kolecka a zpenime na olivovem oleji ve velike panvicce. Pridame proplachle musle, na mesicky pokrajena rajcatka…

Petraweid

30 min

Kotlety po řecku v PH

Kotlety po řecku v PH

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kotlety na okrajích nařízneme, naklepeme, osolíme a poprášíme kořením. Do PH dáme na dno trochu oleje, vložíme kotlety a zasypeme sáčkem míchané mražené zeleniny podle…

MamlajdaD

180 min

Pikantní pomazánka

Pikantní pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Na masovém mlýnku umeleme zeleninovu směs, salám a cibuli. Spojíme s pomazánkovým máslem a majolkou, osolíme a opepříme. Mažeme na chlebíčky, studené topinky, zeleninové…

Špagetová směs

Špagetová směs

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Cibulku na oleji necháme zpěnit, přidáme maso sůl a pepř a osmažíme. Poté přidáme zeleninovou směs i s nálevem a přidáme protlak. Až směs dostane správnou hustotu tak…

Shvecik

20 min

Kroupový nákyp s tofu

Kroupový nákyp s tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vopred namočené krúpy uvaríme, pričom vody dáme toľko, aby sa všetka vstrebala a nemuseli sme ich scediť. Na oleji orestujeme na kolieska narezaný pór, pridáme na…

Pikantní čínská pánev

Pikantní čínská pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Zeleninovou směs zalijeme asi 200 ml vody a vaříme 15 minut. Na pánvi orestujeme jemně nakrájenou cibuli, přidáme papriku nakrájenou na nudličky, na plátky nakrájený…

Pikantní dušená plec s jablky

Pikantní dušená plec s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vepřovou plec nakrájíme na kostky. Sojovou omáčku smícháme s olejem (2 lžíce), pepřem (1 lžička), tymiánem (1 lžička) a solí. Poté maso potřeme směsí oleje a koření a…

Colombo65

90 min

Tuřínový salát

Tuřínový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tuřín oloupeme a uvaříme v osolené vodě doměkka. (trochu déle, než brambory)Uvařený jej necháme vychladit, nakrájíme na kostičky, přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, na…

Asijská zeleninová směs

Asijská zeleninová směs

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Směs vyndáme za sáčku, dáme na pánev s máslem a restujeme, až se vydusí veškerá voda a probublává jen tuk (cca 10 minut). Dochutíme solí a pepřem, je-li potřeba. Jako…

clupmi

20 min

1 2 3 4