Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tvaroh odtučněný - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie330 kJ /
79 kcal
Bílkoviny12,00 g
– z toho živočišné bílkoviny12,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,00 g
Tuky0,40 g
– nasycené0,20 g
– nenasycené0,10 g
–– mononenasycené0,10 g
–– polynenasycené0,00 g
––– omega 30,00 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 7 mg
Sodík 40 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy6,80 g
– cukry6,80 g
––– laktóza6,80 g

Recepty s touto surovinou

Babiččin borůvkový koláč

Babiččin borůvkový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Letní úrodu ovoce můžeme zužitkovat ihned nebo ji můžeme zamrazit na chladnější období. Ať už tak či tak, na tento kynutý koláč se hodí jak čerstvé, tak i mražené ovoce.…

Limetkový cheesecake

Limetkový cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Cheesecake je typickým americkým dezertem. Tradičně se smetanový dort peče, ale hned druhou nejoblíbenější variantou je ten nepečený, třeba se svěží chutí limetek. Tento…

lemarti

60 min

Rychlohousky bez droždí

Rychlohousky bez droždí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Pokud toužíte po čerstvé houstičce ke snídani a nechce se vám nikam chodit, můžete využít tento recept. Je snadný, rychlý a smotat tři pramínky těsta jako cop zvládne…

Lenulee

25 min

Tvarohový koláč bez mouky

Tvarohový koláč bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Příprava koláče snad ani nemůže být jednodušší. Pár surovin dáme do misky, prošleháme a poté upečeme. Do koláče navíc nepřidáváme žádnou mouku. Tvaroh zajistí, že je…

poslirecept

55 min

Vláčný mrkvový dort

Vláčný mrkvový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Hrnkový recept bez vážení vám nabízí snadnou variantu mrkvového dortu s ořechy. Mrkev dodá moučníku vláčnost, ořechy předají svou typickou chuť. Pokud použijete…

KatharinaK

80 min

"Tiramisu" po česku

"Tiramisu" po česku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Ochutnejte tento dezert inspirovaný slavným tradičním italským dezertem tiramisu. Místo krému z mascarpone použijeme krém z tvarohu, zakysané smetany a šlehačky. Krém…

Iljusa

20 min

Kokosový Bounty dort

Kokosový Bounty dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Předehřejeme troubu na 180°C.Oddělíme bílky od žloutků, vyšleháme z nich sníh a postupně přidáme cukr. Žloutky pomalu přimícháme do směsi spolu s moukou, kakaem a…

mili.dee

60 min

Dietní "Tiramisu"

Dietní "Tiramisu"

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dezert, který si můžete vychutnat bez výčitek i při zdravém životním stylu. Piškoty nasáklé espressem a rumem zachovávají typickou chuť tiramisu, klasické tučné…

Tenebres

20 min

Tvarohovo-ostružinová roláda

Tvarohovo-ostružinová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Tato vláčná ostružinová roláda překypuje tvarohovou náplní. Kakaový korpus z tučného tvarohu, vajec a kakaa je bez mouky. Náplň můžete dosladit stévií. Získáte tak…

Susa

40 min

Tvaroh s ovocem

Tvaroh s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Jednoduchá snídaně či svačina, která zasytí a osvěží zejména v letních dnech, to je tento tvaroh s ovocem. Do mističek vrstvíme střídavě tvaroh a nadrobno nakrájené…

habrad

15 min

Tvarohový koláč s borůvkami

Tvarohový koláč s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Tvarohový koláč do menší formy, se špaldovou moukou. Vyzkoušejte zdravější, avšak velmi chutnou variantu borůvkového koláče. Ideální na přípravu něčeho malého sladkého…

Susa

50 min

Velké koláče

Velké koláče

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Kynuté koláče nesmí chybět na svatbách, různých oslavách, nebo jen tak u odpolední kávy. Tuto tradiční sladkou pochoutku z české kuchyně všichni milují a každý si může…

smuha

90 min

Dýňový cheesecake (hokaido)

Dýňový cheesecake (hokaido)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Podzim je tu a s ním i krásně barevné recepty z dýně. Pokud máte rádi cheesecaky, upečte si s námi jeden podzimní, s kakaovým korpusem a odlehčeným korpusem z tvarohu a…

Tvarohovo-ovesný koláč s jablky

Tvarohovo-ovesný koláč s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Všechny suroviny na těsto dáme do mísy a pořádně promícháme. Potom namáčkáme do silikonové koláčové formy.Na krém smícháme zase všechny suroviny dohromady, rozetřeme na…

Dezert na způsob Tiramisu

Dezert na způsob Tiramisu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Milujete tiramisu, ale vyhýbáte se cukru? Vyzkoušejte jeho odlehčenou variantu slazenou erythritolem! Tenhle dietní dezert si zachovává jemnost krému, chuť kávy i…

Eevous

25 min

Cuketové brownies

Cuketové brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Vláčné brownies si můžeme vychutnat i bez lepku. Do těsta přidáme cuketu, rýžovou mouku a mleté ovesné vločky. Nesmí chybět kvalitní hořká čokoláda. Plátky těsta…

poslirecept

45 min

Cheesecake s dýní hokaido

Cheesecake s dýní hokaido

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dýňová sezóna je v plném proudu a podzimní počasí vybízí ke sladkému pečení. Dýňový cheesecake je skvělou volbou. Korpus z kokosovo-kakaových sušenek se k dýni perfektně…

KatharinaK

110 min

Zdravý tvarožník

Zdravý tvarožník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Tvaroh smícháme se žloutky, přidáme solamyl a rozinky, případně semínka. Zvlášť vyšleháme bílky s cukrem a smícháme s tvarohovou směsí. Těsto vlijeme do formy, vyložené…

marepavla

20 min

Malinové cupcakes

Malinové cupcakes

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Zdravější variantu slavnostních minidortíčků si připravíte podle našeho receptu. Použití celozrnné mouky a nízkokalorického sladidla vám umožní mlsat a zároveň šetřit…

Susa

50 min

1 2 3

Naposledy jste si prohlédli