Tvaroh s ovocem
Jednoduchá snídaně či svačina, co zasytí a osvěží zejména v letních dnech, to je tento tvaroh s ovocem. Do mističek vrstvíme střídavě tvaroh a nadrobno nakrájené ovoce. Takový zdravý pohár ocení nejen děti, ale i dospělí.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 185 kJ / 522 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 40,42 g |
Tuky | 3,86 g |
Vláknina | 10,39 g |
Cholesterol | 30 mg |
Sodík | 167 mg |
Sůl | 0,08 g |
Sacharidy | 76,62 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 10. 9. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tvaroh s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZgER
Moje poznámka
Tvaroh s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZgER
Nejnovější recepty
Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou
Přidáno před 12 hodinami
Marinovaný grilovaný kapr
Přidáno před 12 hodinami
Grilovaná chobotnice
Přidáno před 12 hodinami
Šafránové špízy (šiškebab) na grilu
Přidáno před 12 hodinami
Grilovaná hovězí žebra low&slow
Přidáno před 12 hodinami
Philly cheesesteak
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Výborná bábovka se zakysanou smetanou
chillator před 1 hodinou
Brownies z červené řepy
EvaCh před 1 hodinou
Kynuté knedlíky - meruňkové s tvarohem
Cikitaka před 8 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
zackovam před 9 hodinami
Pomazánka z červené řepy na způsob tataráku
dvinsky před 9 hodinami
Kuře na paprice s hráškem
Aknytsirk před 10 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Sonisko před 11 hodinami
Cukeťák na plechu
Kacenka1981 před 11 hodinami
Hrníčkový borůvkový koláč na plechu
veeronica12 před 12 hodinami
Růžičky s tvarohovou náplní
Mizera před 12 hodinami
Tématické fráze:
tvaroh s ovocem,
tvaroh s ovocem recept,
tvaroh pro děti,
jak připravit tvaroh,
zapeceny tvaroh s ovocem,
tvaroh s,
ovoce s tvarohem,
ovocný tvaroh,
tvaroh s ovocem dieta,
odtučněný tvaroh recepty,
ovocny tvaroh recept,
tvaroh recepty,
ovoce a tvaroh,
tvaroh,
tvaroh s ovocem,
tvaroh z ovocem,
tvaroh odtučněný,
tvaroh odtučněný recepty,
tvaroh s ovocem pro děti,
recept stévie tvaroh
Suroviny:
tvaroh odtučněný,
jogurt bílý,
rybíz červený,
banán,
jahody,
třešně,
nektarinky,
stevie,
skořice,
šťáva citronová
Komentáře (3)