Mug cake

Name: Mug cake
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 100 g ovesných vloček; 1 hrst malin ( nebo jahody, banán, borůvky,....); 1 lžička prášku do pečiva; 30 ml mléka; 2 vejce; 2-3 lžíce agávového sirupu ( nebo medu,..); máslo na vymazání; kokos na vysypání

Mug cake je speciální úprava rychlých moučníků v hrníčku v mikrovlnné troubě. Tento je z ovesných vloček, ochucený malinami. Můžete si ho připravit ke kávě nebo i pro nečekanou návštěvu. Jednoporcové moučníky mug cake si zamilujete.

Hodnocení receptu je 4,4 (5×)

tastylife.cz

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 10 min

35 min (25 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2 porce

2porce

100 g 100 g ovesných vloček

1 hrst 1 hrst malin ( nebo jahody, banán, borůvky,....)

1 lžička 1 lžička prášku do pečiva

30 ml 30 ml mléka

2 2 vejce

2-3 lžíce 2-3 lžíce agávového sirupu ( nebo medu,..)

máslo na vymazání

kokos na vysypání

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 201 kJ / 765 kcal
Bílkoviny	31,58 g
Tuky	22,37 g
Vláknina	10,60 g
Cholesterol	520 mg
Sodík	256 mg
Sůl	0,77 g
Sacharidy	104,07 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky namočíme asi na deset minut před samotnou přípravou do teplé vody. Krok 2: Omyjeme maliny, vločky necháme okapat a oboje přesypeme do mísy. Krok 3: Přidáme vejce, prášek do pečiva, mléko, agávový sirup a vše pečlivě rozmixujeme. Krok 4: Hrníček vymažeme máslem, vysypeme kokosem, do 3/4 naplníme směsí a dáme do mikrovlnky. Krok 5: Dělala jsem 10 minut na 700 W, ale je lepší si to hlídat. To, že je mug cake hotov, můžete zkontrolovat pomocí špejle - tak jako u klasických těst. Krok 6: Mug cake si můžete vychutnat buď rovnou z hrníčku, nebo ho vyklopit na talíř a dozdobit ho tam :-)

Vločky namočíme asi na deset minut před samotnou přípravou do teplé vody.
Ovesné vločky v sladké kuchyni
Omyjeme maliny, vločky necháme okapat a oboje přesypeme do mísy.
Přidáme vejce, prášek do pečiva, mléko, agávový sirup a vše pečlivě rozmixujeme.
Čím se dá nahradit bílý cukr
Hrníček vymažeme máslem, vysypeme kokosem, do 3/4 naplníme směsí a dáme do mikrovlnky.
Dělala jsem 10 minut na 700 W, ale je lepší si to hlídat. To, že je mug cake hotov, můžete zkontrolovat pomocí špejle - tak jako u klasických těst.
Mug cake si můžete vychutnat buď rovnou z hrníčku, nebo ho vyklopit na talíř a dozdobit ho tam :-)

Hrnečku, vař! 5 receptů, které zvládnete jen s hrnkem a mikrovlnkou

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 8. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (36× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Mug cake

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JRM2

Kokosový mug cake

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Michaela.Koc

Čokoládový mug cake

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Markys2008 10 min

Mug cake s karamelovým tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 10 min

Brownie mug cake

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

BaraK 2 min

Mug cake s vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Peceme_bez_lepku 55 min

Kakaový mug Cake

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Barcavag23 4 min

Zobrazit více

Vepřová panenka na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tastylife.cz 90 min

Čokoládové tartaletky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

tastylife.cz

Domácí hamburger s chedarem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tastylife.cz 40 min

Tvarožník s rozinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tastylife.cz

Banánový chlebíček s brusinkami a ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tastylife.cz 80 min

Domácí tatarka se šalotkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tastylife.cz

Zobrazit více

Moučníky
Mikrovlnná trouba
DIA a bezlepkové moučníky
Ostatní

Svačina
Sladké chutě
Bezlepkové recepty
Maliny
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Recepty do 30 minut
Běžný den
Letní recepty
Evropská kuchyně
Pečení
Zdravé recepty
Recepty pro děti

Moje poznámka

Mug cake

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JRM2

Náhodný recept

Kuřecí kousky v dýňové omáčce Videorecept

Kuřecí kousky v dýňové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mysulka 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Maminčina máslová bábovka

Přidáno před 8 hodinami

Tvarohová pomazánka s koprem a uzeným lososem

Přidáno před 10 hodinami

Pečené kuřecí paličky se šťouchanými bramborami

Přidáno před 10 hodinami

Ovocný pohár ze 3 surovin

Přidáno před 10 hodinami

Pečený králík na houbách

Přidáno před 12 hodinami

Dort s vůní podzimu

Přidáno před 13 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Ztracena v Praze 1. 6. 2020 15:07

Já jsem taky zkoušela mugcake, ale z proteinu a kupodivu to jde i bez vajíčka. A na 2 minuty do mikrovlnky teda :D.

https://ztracenavpraze.blogspot.com/2020/05/zdravy...

marketa536 přidala novou fotografii! 14. 4. 2016 13:18

tastylife.cz přidala nové fotografie! 4. 8. 2015 10:06

Články s tímto receptem

16 receptů
16 receptů na báječně chutné snídaně, kterými může krásně začít každý den

Video Hodnocení 20×
Jak připravit mug cake? Malý dezert v hrníčku je hotový během několika minut

Jde to i bez mikrovlnky: Jak udělat křupavý popcorn nebo rychlý snídaňový koláček mug cake?

11 foto Hodnocení 17×
Moučníky z mikrovlnky: Když se nám nechce zapínat trouba a přitom nás honí mlsná

5 foto Hodnocení 228×
Nejoblíbenější snídaně z ovesných vloček: Začněte den pokrmem plným živin a vlákniny

Rychlé snídaně nejen pro školáky: Ovocné lívance, zdravé kaše i vajíčkové muffiny připravíte raz dva!

7 foto Hodnocení 7×
Buchta pro nečekanou návštěvu: Pouze 3 minuty a jednoduchý trik s mikrovlnkou

Pět rychlých sladkých dárků pro maminku: Božský Malakoff ze dvou surovin, Míša dezert do skleničky nebo koláč z mikrovlnky

15 receptů
15 receptů na teplé snídaně: Začněte den výživným a chutným jídlem, které zahřeje

Přečtěte si

16 receptů na báječně chutné snídaně, kterými může krásně začít každý den

Nejoblíbenější snídaně z ovesných vloček: Začněte den pokrmem plným živin a vlákniny Hodnocení 228×

Nejoblíbenější snídaně z ovesných vloček: Začněte den pokrmem plným živin a vlákniny

Hrnečku, vař! 5 receptů, které zvládnete jen s hrnkem a mikrovlnkou

15 receptů na teplé snídaně: Začněte den výživným a chutným jídlem, které zahřeje

Buchta pro nečekanou návštěvu: Pouze 3 minuty a jednoduchý trik s mikrovlnkou Hodnocení 7×

Buchta pro nečekanou návštěvu: Pouze 3 minuty a jednoduchý trik s mikrovlnkou

Jde to i bez mikrovlnky: Jak udělat křupavý popcorn nebo rychlý snídaňový koláček mug cake?

Rychlé snídaně nejen pro školáky: Ovocné lívance, zdravé kaše i vajíčkové muffiny připravíte raz dva!

Přírodní sladidla pro diabetiky: Čím se dá nahradit bílý cukr? Máme pro vás přehled toho nejlepšího Hodnocení 60×

Přírodní sladidla pro diabetiky: Čím se dá nahradit bílý cukr? Máme pro vás přehled toho nejlepšího

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rychlý švestkový koláč Videorecept

Slavista62 před 6 hodinami

Rychlé rohlíky – do hodiny hotové

Andredka před 7 hodinami

Vepřové maso s kapustou

EJ5562 před 9 hodinami

Tvarohový koláč s ostružinami

rosa2000 před 10 hodinami

Tématické fráze:
mug cake, mug cake recept, mug cake z ovesných vloček, mugcake, mug cake recepty, mugcake recept, mug cake slaný, slaný mug cake, recept na mug cake, mug, zdravý mug cake, mug cage, muc mug cake, muc cake, mug cake do mikrovlnky, mugcage, recepty na mug cake, mag cake, mug cake v mikrovlnce, zdravý mugcake

Suroviny:
vločky ovesné, maliny, prášek do pečiva, mléko, vejce, sirup agávový, máslo, kokos

Mug cake

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

16 receptů 16 receptů na báječně chutné snídaně, kterými může krásně začít každý den

Video Hodnocení 20× Jak připravit mug cake? Malý dezert v hrníčku je hotový během několika minut

11 foto Hodnocení 17× Moučníky z mikrovlnky: Když se nám nechce zapínat trouba a přitom nás honí mlsná

5 foto Hodnocení 228× Nejoblíbenější snídaně z ovesných vloček: Začněte den pokrmem plným živin a vlákniny

7 foto Hodnocení 7× Buchta pro nečekanou návštěvu: Pouze 3 minuty a jednoduchý trik s mikrovlnkou

15 receptů 15 receptů na teplé snídaně: Začněte den výživným a chutným jídlem, které zahřeje

Přečtěte si

Nejnovější články

5 foto Poctivá houbová omáčka podle šéfkuchaře. Šumavská kombinace s netradiční přílohou stojí za vyzkoušení

7 foto Redaktorka Topreceptů Iva Jechová pekla dorty na zakázku. Zkušenosti cukrářky dnes předává ve svých článcích

10 foto Ráno chutná jinak než večer. Co byste měli vědět o zrání burčáku, než si ho koupíte

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

16 receptů
16 receptů na báječně chutné snídaně, kterými může krásně začít každý den

Video Hodnocení 20×
Jak připravit mug cake? Malý dezert v hrníčku je hotový během několika minut

11 foto Hodnocení 17×
Moučníky z mikrovlnky: Když se nám nechce zapínat trouba a přitom nás honí mlsná

5 foto Hodnocení 228×
Nejoblíbenější snídaně z ovesných vloček: Začněte den pokrmem plným živin a vlákniny

7 foto Hodnocení 7×
Buchta pro nečekanou návštěvu: Pouze 3 minuty a jednoduchý trik s mikrovlnkou

15 receptů
15 receptů na teplé snídaně: Začněte den výživným a chutným jídlem, které zahřeje

5 foto
Poctivá houbová omáčka podle šéfkuchaře. Šumavská kombinace s netradiční přílohou stojí za vyzkoušení

7 foto
Redaktorka Topreceptů Iva Jechová pekla dorty na zakázku. Zkušenosti cukrářky dnes předává ve svých článcích

10 foto
Ráno chutná jinak než večer. Co byste měli vědět o zrání burčáku, než si ho koupíte