Jak se levně, rychle a zdravě stravovat na studiích. Na kolejích není třeba jíst jen housky se salámem
Život studentský bývá veselý, ale i poměrně chudý. Studenti mívají hluboko do kapsy, a tak musíte umět hospodařit s omezenými prostředky. Myslím ale, že to není na škodu, budete tak lépe připraveni na život, který nenabízí všem pořád jen benefity. Jde s minimem financí přežívat na vysokoškolských studiích, aniž byste si ničili tělo konzervami a polévkami z pytlíku? Jde to.
Je třeba vařit
Nejlevnější způsob je prostě vařit. Vařit jednoduše a přemýšlet u toho. Konzervy, když už, můžete využívat účelně. Třeba rajčata a luštěniny v plechovce vám uspoří čas a nezatíží rozpočet ani tělo.
Perfektní slavnostní večeře nemusí stát majlant. Důležitá je přece chuť, nikoliv cena! Chcete návštěvě předložit luxusní chod za málo peněz? Zkuste třeba italské pesto, které se chodí k masu i…
Jak vařit dobře a levně? Chce to jen trochu kreativity a tu správnou inspiraci! I s pouhými 50 korunami na porci se totiž dá vykouzlit vynikající jídlo. Československou klasikou bývala takzvaná…
Je čas využívat a naučit se mít rád levnou kořenovou zeleninu, špenát, zelí apod. Těstoviny na sto způsobů můžete odkoukat od italských hospodyněk, které umí uvařit jídlo z mála. České hospodyně vám zase mohou být příkladem v používání brambor. Také polévky jsou výbornou možností, bývají rychlé a často jsou levnější než ty instantní. Na většinu takových jídel stačí jednoplotýnkový vařič, menší hrnec nebo kastrůlek a pánev, běžné vybavení podnájmů i kolejních kuchyněk. Máte možnost i větší motivaci naučit se hospodařit s potravinami podle stylu zero waste.
I ten, kdo doposud v kuchyni moc nepobýval, dokáže podle našich jednoduchých postupů uvařit. Obzvlášť, pokud bydlíte s kamarády nebo partnerem, máte jedinečnou příležitost konečně začít vařit a být v tom úspěšní hned napoprvé.
Pro začátečníky
Podle receptů pro začátečníky by měl uvařit každý, kdo dosud v kuchyni moc času netrávil. Postupy těchto receptů jsou popsány srozumitelně a podrobně, krok za krokem a ingredience přesně, aby ani… Podívejte se na všechny pro začátečníky.
Polévky levné a rychlé
Zvláště zeleninové polévky jsou uvařené rychle a nákup surovin nebývá drahý. Mohou být i krémové, které víc zasytí a v chladném období zahřejí.
Tipy a triky pro vás Všechny tipy a triky
Zeleninová a bezmasá jídla
Ačkoliv je maso pro vývoj vašich mozkových buněk nezbytné, není nutné jíst ho denně. Je mnoho bezmasých a zeleninových jídel, která zvládne každý začátečník. Zelenina a bylinky navíc dodají vašemu jídlu barevnost a lákavější vzhled.
Bezmasá jídla
Uvařit jídlo bez masa není ani zdlouhavé, ani náročné. Asi nejjednodušší variantou jsou těstoviny na 1000 způsobů – aglio olio nebo s rajčaty nebo jen se sýrem... možností je nepřeberně. Stejně… Podívejte se na všechny bezmasá jídla.
Vděčné pomazánky
Z většiny různých zbytků v ledničce lze vyrobit pomazánku na svačinu nebo večeři. Vyjde to levněji než jíst pečivo se samotným sýrem nebo salámem, o chuti nemluvě.
Bramborová jídla
Brambory vařené nebo opékané zasytí a doplněné kouskem masa nebo zeleninou i dodají živiny, aniž by příliš zatížily napnutý rozpočet.
Těstoviny jednoduše
Už jsme se zmínili o italských hospodyních, které umí využít k nasycení rodiny i přátel spoustu levných surovin. A nemám na mysli obligátní špagety s kečupem. Jednoduchá rajčatová nebo aglio olio omáčka nezabere mnoho času a je neporovnatelně chutnější.
Luštěniny sytivé a levné
Zde pro úsporu času můžete vtipně využít konzervované luštěniny, z kterých lze vytvořit báječné a syté jídlo, ať už jsou to fazole, cizrna nebo čočka.
Od náročného studia si každý potřebuje chvíli odpočinout. Uvařit si rychlé jídlo je jeden z možných způsobů relaxace..
Sdílejte s přáteli
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Další tipy a triky
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Hovězí rolky ve slanině od Denisky
Přidáno před 3 hodinami
Pudinkový pohár s ovocem
Přidáno před 4 hodinami
„Žitné“ rohlíky s omládkem
Přidáno před 5 hodinami
Křupavé brambory
Přidáno před 9 hodinami
Jogurtový pohár se zmrzlinou a mangem
Přidáno před 9 hodinami
Variace na Gà Nam Bộ:
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Komentáře