Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 819 kJ / 1 152 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 96,08 g |
| Tuky | 61,80 g |
| Vláknina | 8,78 g |
| Cholesterol | 698 mg |
| Sodík | 3,49 g |
| Sůl | 8,82 g |
| Sacharidy | 48,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Podusíme špenát, vmícháme česnek, sůl a pepř. Necháme vychladnout. Poté přidáme žloutky.
Krok 2: Nastrouháme si sýr najemno, 200 gr. sýra vmícháme do špenátu, z bílků ušleháme tuhý sníh a pomalu vmícháme. A ještě přidáme 2 lžíce strouhanky.
Krok 3: Misku na zapékání vymažeme máslem, naplníme špenátem, posypeme zbytkem sýra a pečeme na 180 C 25 minut. Přeji dobrou chuť.
Zveřejněno 18. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátový nákyp se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DQNk
Moje poznámka
Špenátový nákyp se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DQNk
Nejnovější recepty
Kuřecí nudličky v omáčce z fazolek s paprikou a hráškem
Přidáno před 5 hodinami
Švestkové chutney
Přidáno před 9 hodinami
Plněné papriky podle Jana Punčocháře
Přidáno před 17 hodinami
Okurková limonáda
Přidáno před 18 hodinami
Treska v zeleninovém lůžku
Přidáno 25. 7. 2025 13:00:02
Višnová pikantní omáčka k masu
Přidáno 24. 7. 2025 18:15:02
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Skvělé domácí okurkové řezy
Kopici před 3 hodinami
Lilek s rajčaty a sýrem
pekarnik před 5 hodinami
Plněné papriky s rajskou omáčkou
bioubi před 6 hodinami
Borůvkové řezy
Luciksch před 7 hodinami
Vepřové pikantní nudličky na smetaně s pórkem
Formanova před 7 hodinami
Domácí kmínový chleba
Jurasekjurasek před 8 hodinami
Panenka pečená v pepřové omáčce
Viky90 před 8 hodinami
Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem
PetCah před 8 hodinami
Niva v bramboráku
kimlo před 10 hodinami
Plovdivské maso
poirotka před 11 hodinami
Tématické fráze:
nákyp se špenátem,
nákyp s listovým špenátem,
slany nakyp se spenatem,
spentovy nakyp,
zeleninový nákyp se syrem,
šponátový nákyp,
špenát nákyp recept,
špenatovy dort,
nákypy se špenátem,
špenátový dort se sýrem,
spenat nakyp,
květákový nýkyp,
jáhlovo-špenátový nákyp,
jáhlovo-pohankový nákyp,
květákový nákyp s kozím sýrem,
nakyp ze špenatu,
špenatovy karbenatek,
smažené mrkvové placičky se sýrem feta,
cuketovo špenátové karbanátky,
kolac se spenatem a sýrem
Suroviny:
špenát listový,
vejce,
česnek,
sýr,
sůl,
pepř,
strouhanka
Komentáře (16)
Já vím, že jste upozorňovala na sůl - myslela jsem na to, ale z obrovské hromady špenátu zbyla po udušení hrstička tak malá, že mi to bylo chvíli i líto
Ale pro priste uz vis