Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Šmakoun na houbách

Šmakoun možná nepatří mezi běžné suroviny, ale v tomhle jednoduchém receptu s houbami a zeleninou ukáže, co umí. Jemně se opeče a spojí s dušenou směsí. Vznikne tak lehké vegetariánské jídlo, které chutná opravdu výborně.

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Papunka Papunka

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Šmakoun na houbách
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 19

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 413 kJ /
338 kcal
Bílkoviny32,26 g
Tuky2,31 g
Vláknina12,37 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 788 mg
Sůl3,08 g
Sacharidy41,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli oloupeme, nakrájíme a necháme ji zesklovatět na pánvi. Krok 2: Mezitím nakrájíme houby, rajčata a papriku a vše přidáme k cibulce. Krok 3: Osolíme, opepříme, přidáme majoránku, saturejku a worchester. Krok 4: Poté vmícháme na nudličky nakrájeného šmakouna a 10 minut dusíme. Krok 5: Podáváme s bramborem či rýží.

TIP: Využití šmakouna v kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 1. 2010

Poznámka autorky Papunka

Recept je vhodný pro bezlepkovou dietu, pokud se použije bezlepková worcesterová omáčka. ZDROJ: smakoun.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (19 komentářů)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Šmakoun na houbách

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ROyR

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Šmakoun na houbách

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ROyR

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (19)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Ivana79 Ivana79 26. 6. 2010 11:14
Evka,ďakujem:-KTu,v Hlohovci ho teda bohužiaľ nemajú,aj keď jedna takáto predajňa tam je,ale aspoň v Piešťanoch.Tam tie ulice síce vôbec nepoznám,ale švagriná tam robí,možno mi ho kúpi:-)

blikni blikni 26. 6. 2010 11:09
Možná zkuste mrknout sem - na e-shopu nabízejí šmakouna, a je tam i seznam bio prodejen na Slovensku, které zásobují svým zbožím (včetně šmakouna)
http://www.g8.sk/odberatelia/

blikni blikni 26. 6. 2010 11:05
Myslím, že Šmakoun by určitě šel i na Slovensku sehnat v jakémkoli obchodě se zdravou výživou, u nás tam kupuju i tarhoňu, kterou jsem jinak v normálním hypermarketu neviděla. Takže Ivano79, zkuste nejprve tam, snad máte v okolí nějaký "zdravý" obchod.

Ivana79 Ivana79 26. 6. 2010 10:26
Dozvedela som sa,že v ČR je problém s tarhoňou a ja by som zas bola hrozne zvedavá na tohto šmakouna (všetky recepty z neho,ktoré som tu videla vyzerajú moc chutne a práve som čítala,že sa z neho dajú robiť aj rezne,šaláty...)Iljusa písala,že pripomína chuť mäsa...neviem si to vôbec predstaviť,či je to niečo ako sójové mäso alebo tofu...Dá sa to zohnať na Slovensku?A tie ďobačky tiež:-p;-)

misza misza 21. 1. 2010 18:16
Jo jo stačila jsem si všimnout.;-):yes:

thomassinno thomassinno 21. 1. 2010 18:12
Miszo - ne penny ale hruška, kupoval jsem ho tam minulý týden ... otec bydlí kousek odtud :-)

misza misza 21. 1. 2010 18:11
Fakt??:-O To je super.:yes: Já ho tam nikde neviděla. Hrušku mám kousek za barákem a Ostravák mi musí radit kde co je:-D:-D Díky.:-K

thomassinno thomassinno 21. 1. 2010 18:07
Miszo - šmakouna mají i v Rychvaldě v hrušce :-)

misza misza 21. 1. 2010 18:00
Šmakouna jsem jedla poprvé asi před týdnem a neměl chybu:-* Akorát ho tady u nás v zapadákově neseženu.:-( Třeba nakoupit zásoby až někdy vyrazím do velkoměsta OSTRAVY:-D +2

Papunka Papunka 21. 1. 2010 16:53
Ďobačky jsou super věc, také je používám. Jsou velice chutné a hlavně zdravé, po šmakounu moje druhá oblíbená surovina.
Recept:http://halucinace.webnode.cz/products/dobacky-s-ry...

Lusinda79 21. 1. 2010 16:40
Maris já to jdu nafotit a přidám v Diskuzním koutku.Je to ochucené, předvařené soj.maso-vakuově balené.Už je tam;-)

maris maris 21. 1. 2010 16:38
Lusi, to je něco jako karbanátky ?

Lusinda79 21. 1. 2010 16:36
Magdalenko, jsou báječné-nemusí se kořenit ani nakládat, jsou vakuované a naložené v koření s trochou oleje.Já je hodím na suchou rozpálenou pánev, opeču dokřupava(jinak u sojového nemožné)a přidám ostatní dle receptu.Já je můžu vyfotit a přidat do Diskuze.

magdalenka magdalenka 21. 1. 2010 16:25
Lusi a tie ďobáčky vyzerajú a chutia ako? (Sójové mäso sem-tam varím, ale...:-D)
Ja som šmakouna u nás nevidela, ale celkovo sa málo pohybujem po obchodoch, takže neviem, zrejme v obchode so zdravou výživou...

Lusinda79 21. 1. 2010 16:01
Já jsem taky dřív šmakouna používala, ale asi jsem se ho přejedla či co, teď ujíždím na ďobáčcíchhttp://kalma.cz/produkty/hotova-jidla/dobacky/comm...

Načíst další komentáře (4)
Načíst další komentáře (89)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
šmakoun recepty, šmakoun, recepty ze šmakouna, recepty šmakoun, recept šmakoun, recept na šmakouna, babovka ze smakouna, ďobáčci, šmakoun recept, šmakoun slovensko, recepty ze šmakounu, šmakoun bábovka, šmakoun na žampionech, smakoun.cz, bábovka se šmakounem, šmakoun - recepty, recept bábovka ze šmakouna, dobacky, recepty na šmakoun, recept se šmakounem

Suroviny:
šmakoun, žampióny, rajče, paprika, cibule, omáčka worcesterová, majoránka, saturejka, pepř mletý, sůl, olej

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu