Šmakoun po provensálsku
Klariska
Doba přípravy: 20 minut 2 porce Dietní recepty , DIA, Redukční 7 názorů
Suroviny
- 1 balení šmakouna
- 1 balení mražené francouzské zeleniny Dione (kořenová zelenina + pórek)
- červená paprika
- cibule
- 2 lžíce oleje
- sladká paprika
- provensálské bylinky
- worcester
- pepř
- sůl
Postup přípravy receptu
Cibuli nakrájenou na měsíčky a papriku na proužky jsem osmahla na oleji.
Pak jsem přidala nakrájeného šmakouna a opekla ho dozlatova. Okořenila jsem sladkou paprikou a provensálskými bylinkami, když se rozvoněly, přidala jsem francouzskou zeleninu a worcester.
Podlila jsem asi deci vody a podusila cca deset minut, aby byla zelenina na skus.
Nakonec jsem pokrm dochutila solí a pepřem.
Podávala jsem s těstovinami, ale určitě by šla i rýže. V tom případě, ale podlijte víc a trochu zahustěte, aby vznikla omáčka.
Poznámka
Na Francouzskou zeleninu Dione nedám dopustit, je krájená na jemné nudličky.
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 8 kuchařů a kuchařek
Ohodnoťte recept: Šmakoun po provensálsku
-
Určitě Špagi, tu moji jsem koupila právě tam. Taky chodím hlavně do Alberta
. -
Klariska: fakt i v Albertu?
Tak to na ni juknu, asi jsem ji přehlédla, nebo zrovna došla. Díky moc
, do Alberta chodím nejvíc 
-
Mají ji i v Albertu a Bille, Špagi :).
-
chocolate: díky - Lídl a Interspar
(info pro ostatní) -
spagetka:Spagi
Složení:mrkev sloupek, celer sloupek, petržel sloupek a pórek řezy.
Přidávám odkaz i s fotem http://www.agrimex.org/produkty/Retail/zeleninove-.... -
Prosím, jaké složení má ta zelenina, nebo nemáš obal na vyfocení
. Mně to něco říká, jen nevím v kterém marketu, jsem tuhle značku viděla.
Jinak -
Šmakouna mám ráda, ale už docela dlouho jsem ho nedělala, budu muset napravit
