Sójová směs

Name: Sójová směs
Yield: 2 - 3 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 balíček sójového masa (nudličky, kostičky); 2 velké cibule; rajčatový protlak; worcesterová omáčka; sójová omáčka; 2 velká vyzrálá rajčátka; 2 červené papriky; sůl; olej

Hodnocení receptu je 4,8 (9×)

Flonidanecka

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny

Porce: 2 - 3 porce

1 balíček 1 balíček sójového masa (nudličky, kostičky)

2 2 velké cibule

rajčatový protlak

worcesterová omáčka

sójová omáčka

2 2 velká vyzrálá rajčátka

2 2 červené papriky

sůl

olej

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 450 kJ / 586 kcal
Bílkoviny	50,94 g
Tuky	3,78 g
Vláknina	33,12 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	36 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	72,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do vroucí osolené vody dáme vařit sóju. Po 15 minutách slijeme přebytečnou vodu a necháme v sítku sóju stát. Krok 2: Mezitím si nakrájíme na kostičky cibuli. Na velké pánvičce si ji opražíme do červena na trošce oleje. Krok 3: Do misky s trochou vody přidáme rajčatový protlak, dvě polévkové lžíce sójové a dvě polévkové lžíce worcestrové omáčky, mírně osolíme. Krok 4: Připravíme si rajčata, spaříme je vroucí vodou a sloupneme z nich slupku. Potom je rozkrájíme na větší kostičky. Papriky očistíme, rozkrájíme na proužky. Krok 5: K opražené cibulce přidáme uvařenou sóju, ihned zalijeme připraveným protlakem s omáčkami a přidáme na kostičky pokrájená rajčátka. Asi 15 minutek vaříme, těsně před dokončením přidáme připravené papriky a krátce povaříme. Můžeme podávat s celozrnnými těstovinami, s bramborami. Pokud chceme podávat se špagetami, použijeme místo sójových kostiček sójovou drť. Rajčátka potom pokrájíme na menší kousky! Přeji dobrou chuť. :)

Do vroucí osolené vody dáme vařit sóju. Po 15 minutách slijeme přebytečnou vodu a necháme v sítku sóju stát.
Mezitím si nakrájíme na kostičky cibuli. Na velké pánvičce si ji opražíme do červena na trošce oleje.
Do misky s trochou vody přidáme rajčatový protlak, dvě polévkové lžíce sójové a dvě polévkové lžíce worcestrové omáčky, mírně osolíme.
Připravíme si rajčata, spaříme je vroucí vodou a sloupneme z nich slupku. Potom je rozkrájíme na větší kostičky. Papriky očistíme, rozkrájíme na proužky.
K opražené cibulce přidáme uvařenou sóju, ihned zalijeme připraveným protlakem s omáčkami a přidáme na kostičky pokrájená rajčátka. Asi 15 minutek vaříme, těsně před dokončením přidáme připravené papriky a krátce povaříme. Můžeme podávat s celozrnnými těstovinami, s bramborami. Pokud chceme podávat se špagetami, použijeme místo sójových kostiček sójovou drť. Rajčátka potom pokrájíme na menší kousky! Přeji dobrou chuť. :)

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 7. 2010

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (40× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Sójová směs

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wKwz

Sójová rychlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

MishkaCZ

Lasagne se sójovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Patricie

Sojové plátky na žampionech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 40 min

Lokše se sójovou směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja

Sójové maso s těstovinami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jituska 50 min

Kuskus se sójovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

nofrona 30 min

Zobrazit více

Kuřecí plněné koule

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Flonidanecka

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Pro začátečníky

Dušení
Vaření
Restování
Česká kuchyně
Zelenina
Rajčata
Sváteční recepty
Letní recepty
Běžný den
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Levné recepty
Recepty do 50 korun
Slané chutě
Oběd
Večeře

Moje poznámka

Sójová směs

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wKwz

Náhodný recept

Zelenina zapékaná s červenou kari pastou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Lečo v omeletě

Přidáno před 6 hodinami

Jahodové nanuky se zakysanou smetanou

Přidáno před 19 hodinami

Květák bez smažení

Přidáno před 22 hodinami

Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou

Přidáno 2. 7. 2025 13:51

Cuketová směs na cokoli

Přidáno 2. 7. 2025 08:29

Broskvový páj s tvarohem

Přidáno 2. 7. 2025 07:01

Další recepty

Komentáře (8)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

ivulinka 17. 11. 2010 08:38

Hani, krásné obrázky

, díky kterým jsi mi připoměla, že sojové maso u nás už dlouho nebylo.

HankaPu 16. 11. 2010 12:13

Hanko, díky za skvělý recept

Sójové maso máme rádi. Tady jsem si to maličko vylepšila. Místo, abych rajčata spařila a oloupala, tak jsem použila konzervu s nakrájenými a loupanými rajčaty. Chutnalo nám to všem, tak posílám bodík a pár fotek.