Sójová směs

Name: Sójová směs
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 2 - 3 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 balíček sójového masa (nudličky, kostičky); 2 velké cibule; rajčatový protlak; worcesterová omáčka; sójová omáčka; 2 velká vyzrálá rajčátka; 2 červené papriky; sůl; olej

Hodnocení receptu je 4,8 (9×)

Flonidanecka

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny

Porce: 2 - 3 porce

1 balíček 1 balíček sójového masa (nudličky, kostičky)

2 2 velké cibule

rajčatový protlak

worcesterová omáčka

sójová omáčka

2 2 velká vyzrálá rajčátka

2 2 červené papriky

sůl

olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 450 kJ / 586 kcal
Bílkoviny	50,94 g
Tuky	3,78 g
Vláknina	33,12 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	36 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	72,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do vroucí osolené vody dáme vařit sóju. Po 15 minutách slijeme přebytečnou vodu a necháme v sítku sóju stát. Krok 2: Mezitím si nakrájíme na kostičky cibuli. Na velké pánvičce si ji opražíme do červena na trošce oleje. Krok 3: Do misky s trochou vody přidáme rajčatový protlak, dvě polévkové lžíce sójové a dvě polévkové lžíce worcestrové omáčky, mírně osolíme. Krok 4: Připravíme si rajčata, spaříme je vroucí vodou a sloupneme z nich slupku. Potom je rozkrájíme na větší kostičky. Papriky očistíme, rozkrájíme na proužky. Krok 5: K opražené cibulce přidáme uvařenou sóju, ihned zalijeme připraveným protlakem s omáčkami a přidáme na kostičky pokrájená rajčátka. Asi 15 minutek vaříme, těsně před dokončením přidáme připravené papriky a krátce povaříme. Můžeme podávat s celozrnnými těstovinami, s bramborami. Pokud chceme podávat se špagetami, použijeme místo sójových kostiček sójovou drť. Rajčátka potom pokrájíme na menší kousky! Přeji dobrou chuť. :)

Do vroucí osolené vody dáme vařit sóju. Po 15 minutách slijeme přebytečnou vodu a necháme v sítku sóju stát.
Mezitím si nakrájíme na kostičky cibuli. Na velké pánvičce si ji opražíme do červena na trošce oleje.
Do misky s trochou vody přidáme rajčatový protlak, dvě polévkové lžíce sójové a dvě polévkové lžíce worcestrové omáčky, mírně osolíme.
Připravíme si rajčata, spaříme je vroucí vodou a sloupneme z nich slupku. Potom je rozkrájíme na větší kostičky. Papriky očistíme, rozkrájíme na proužky.
K opražené cibulce přidáme uvařenou sóju, ihned zalijeme připraveným protlakem s omáčkami a přidáme na kostičky pokrájená rajčátka. Asi 15 minutek vaříme, těsně před dokončením přidáme připravené papriky a krátce povaříme. Můžeme podávat s celozrnnými těstovinami, s bramborami. Pokud chceme podávat se špagetami, použijeme místo sójových kostiček sójovou drť. Rajčátka potom pokrájíme na menší kousky! Přeji dobrou chuť. :)

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 7. 2010

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (41× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Sójová směs

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wKwz

Sójová rychlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

MishkaCZ

Lasagne se sójovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Patricie

Sojové plátky na žampionech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 40 min

Lokše se sójovou směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja

Sójové maso s těstovinami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jituska 60 min

Kuskus se sójovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

nofrona 30 min

Zobrazit více

Kuřecí plněné koule

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Flonidanecka

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Pro začátečníky

Dušení
Vaření
Restování
Česká kuchyně
Zelenina
Rajčata
Sváteční recepty
Letní recepty
Běžný den
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Levné recepty
Recepty do 50 korun
Slané chutě
Oběd
Večeře

Moje poznámka

Sójová směs

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wKwz

Náhodný recept

Tartaletka s krémem z vaječného likéru a čokoládovou pěnou s lotus sušenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

sabipupp 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Křehké tartaletky s vanilkovým krémem, třešňovou marmeládou a čerstvými třešněmi Videorecept

Křehké tartaletky s vanilkovým krémem, třešňovou marmeládou a čerstvými třešněmi

Přidáno před 10 hodinami

Lehký citronový koláč z polenty

Přidáno před 16 hodinami

Obrácený ananasový koláč s mochyní

Přidáno před 16 hodinami

Rybízová buchta s tvarohem

Přidáno před 17 hodinami

Jednoduché pohankové karbanátky s mrkví TIP

Jednoduché pohankové karbanátky s mrkví

Přidáno před 18 hodinami

Malinové řezy s krémem a šlehačkou

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (8)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

ivulinka 17. 11. 2010 08:38

Hani, krásné obrázky

, díky kterým jsi mi připoměla, že sojové maso u nás už dlouho nebylo.

HankaPu 16. 11. 2010 12:13

Hanko, díky za skvělý recept

Sójové maso máme rádi. Tady jsem si to maličko vylepšila. Místo, abych rajčata spařila a oloupala, tak jsem použila konzervu s nakrájenými a loupanými rajčaty. Chutnalo nám to všem, tak posílám bodík a pár fotek.