Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 703 kJ / 168 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 4,20 g |
Tuky | 12,00 g |
Vláknina | 2,40 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,44 g |
Sůl | 3,60 g |
Sacharidy | 9,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso osolíme, zakapeme citrónem a potřeme dijonskou hořčicí.
Krok 2: Sušenky Tuc jemně nastrouháme nebo rozsekáme či rozdrtíme a ochutíme je několika lístečky tymiánu.
Krok 3: Pangase obalíme v sušenkové drti a smažíme v oleji dozlatova.
Zveřejněno 20. 7. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dijonský pangas
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DQKk
Moje poznámka
Dijonský pangas
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DQKk
Nejnovější recepty
Kakaová cuketová buchta jako mini zákusek
Přidáno před 4 hodinami
Salát z jablíček a červené řepy
Přidáno před 4 hodinami
Kynuté knedlíky s borůvkami jako od babičky
Přidáno před 5 hodinami
Květákové placičky se špenátem
Přidáno před 5 hodinami
Zapečené žemle s cuketovou smaženicí
Přidáno před 5 hodinami
Plněné řepné listy
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečený sýrový květák
m.vanouskova@seznam.cz před 57 minutami
Gulášová polévka z mletého masa
alcerm před 2 hodinami
Jablková nutela
Kate86 před 5 hodinami
Paštika z kuřecích jater
brtna před 6 hodinami
Vepřové nudličky s omáčkou
renulka před 6 hodinami
Jednoduché nekynuté podmáslové vdolky
MiskaM před 6 hodinami
Hrášková polévka podle Pohlreicha
LucieBicanova před 6 hodinami
Jednoduchý kynutý švestkový koláč
Witoraz před 8 hodinami
Kuřecí polévka s nudlemi
Kattyy před 9 hodinami
Kynutý se švestkami ... koláč
mysha před 9 hodinami
Tématické fráze:
pangas recepty,
pangas,
pangas recept,
dijonský květák,
ryba pangas recepty,
pangasius recepty,
recepty pangas,
pangas-recepty,
pangasius-recepty,
ryba pangas recept,
receptí na vařeni,
pangan recepty,
dijónský,
sušenky tuc,
cekanka recepti,
pangas na grilu recept,
varenie pangas,
recept na pangase,
druh ryby pangas,
ryba pangas - recepty
Suroviny:
filety ryby pangasius,
hořčice dijonská,
sušenky tuc se solí a pepřem,
tymián čerstvý,
sůl,
šťáva citronová,
olej
Komentáře (14)