Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše je skvělá výživná snídaně, která zasytí na dlouhou dobu. Použít do ní můžete libovolné ovoce dle vlastní chuti a aktuální sezóny. Vylepšete si ji kouskem másla a dle potřeby můžete ještě dosladit cukrem či medem, a zaručeně si pochutnáte.

Hodnocení receptu je 4,3 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

spagetka spagetka

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 15 min bez doby namáčení vloček

20 min (5 min příprava + 15 min tepelná úprava, bez doby namáčení vloček)

Ovesná kaše s ovocem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 554 kJ /
849 kcal
Bílkoviny28,95 g
Tuky14,73 g
Vláknina21,20 g
Cholesterol 5 mg
Sodík 38 mg
Sůl0,08 g
Sacharidy139,68 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ovesné vločky nejprve propláchneme, pak namočíme do mléka asi na hodinu. Krok 2: Pomalým varem je uvaříme doměkka asi 15 minut. Podle potřeby ještě ředíme mlékem a mícháme, rádo se to připaluje. Krok 3: Ovoce omyjeme a nakrájíme na kousky, vmícháme do ovesné kaše a rozmixujeme. Vložíme kousek másla a promícháme. Podle chuti přisladíme.

TIP: Ovesné vločky ve slaných receptech

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 9. 2010

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (22× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Ovesná kaše s ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/k7oJ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Ovesná kaše s ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/k7oJ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (10)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

aknel.sucha 14. 3. 2012 16:15
My ovesnou kaši doma vaříme a děti ji jí v pohodě,protože jim vločky na ní pomelu,tak je nic neškrábe a je hotová hned.

teniska teniska 17. 9. 2010 16:16
parádní:yes::yes: taky chci zkusit;-)

petrzelka 17. 9. 2010 13:52
věrko,díky,to zkusím:-K

Tanicka Tanicka 17. 9. 2010 13:09
Ovesnou kaši dělám často, snad se nebudete zlobit, když připojím svůj komentář :) Takže, vločky nikdy nenamáčím, rovnou je nasypu do vody a jsou hotové snad za 3 minuty. Po čtvrt hodině nevím co by z nich zbylo - přijde mi škoda převařovat něco, co má spoustu cenných látek.. Druhá věc to ovoce - asi vás nepotěším, ale tahle kombinace ovoce s obilím kvasí několik hodin v žaludku a je naprosto nevhodná :no: To jenom, že řada lidí má o zdravé výživě dost zkreslené představy...

Věrka. 17. 9. 2010 13:05
Můžeš petrželko, vločky opražit a budou mít chuť jako oříšky. Do pečiva i do toho mysli, to potom jde velmi dobře. Jinak já jsem ještě vločkovou kaši nejedla, ale to je asi tím, že sladký moc nemusím a děti už jsou pryč. Vločky jsou opravdu moc zdraví.

petrzelka 17. 9. 2010 12:53
Ted si říkám,proč tu kaši u nás kromě mě nikdo nejí,tak bych jim ji udělala.Poradte mi někdo,jak to mám do nich dostat.Vločky se u nás moc nejí a přitom jsou tak zdravé.Když peču nějaké pečivo,tak je tam propašuju,ale to je všecko.Nikdy nechtěli třeba mléko s vločkama a ani mysli jim moc nejde.Ode mě bod:yes::yes:;-)

Paprika Paprika 17. 9. 2010 11:56
Ovesnou kaši miluju :-p:-p, ale jsem doma sama:-( :yes:+;-)

michsamant michsamant 17. 9. 2010 11:42
:yes:

hanahcotton hanahcotton 17. 9. 2010 11:15
:yes:tak sladká jídla můžu a ovesnou kaši si určitě brzy udělám :-p +1

spagetka spagetka přidala nové fotografie! 17. 9. 2010 11:01

Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
vločková kaše s mlékem recept, vločková kaše s ovocem, ovesná kaše s mlékem, ovesná kaše z vloček, ovesná kaše z vody, ovesna kase recept, zdravá vločková kaše, recept na vločkovou ovesnou kaši, ovesné vločky s ovocem, ovocná ovesná kaše, vločková kaše, kaše z ovesných vloček s ovocem, mysli z ovesnych vlocek, příprava ovesné kaše, ovocne kase, ovesna kase doma, zdravá ovesná kaše, recept na kasi z ovesnych vlocek, ovesná kaše, ovesné vločky recepty mysli

Suroviny:
vločky ovesné, mléko, ovoce, máslo, med

Přidat fotografie receptu