Ovesná kaše s ovocem
Suroviny
- 200 g ovesných vloček
- 75 ml mléka
- ovoce dle výběru (já použila broskve a blumy)
- trochu másla
- med nebo cukr na případné přislazení
Postup přípravy receptu
Ovesné vločky nejprve propláchneme, pak namočíme do mléka asi na hodinu. Pomalým varem je uvaříme do měkka asi 15 minut. Podle potřeby ještě ředíme mlékem, mícháme, rádo se to připaluje.
Ovoce omyjeme a nakrájíme na kousky, vmícháme do ovesné kaše a rozmixujeme. Vložíme kousek másla a promícháme. Podle chuti přisladíme.
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Ovesná kaše s ovocem
-
My ovesnou kaši doma vaříme a děti ji jí v pohodě,protože jim vločky na ní pomelu,tak je nic neškrábe a je hotová hned.
-
parádní
taky chci zkusit
-
věrko,díky,to zkusím
-
Ovesnou kaši dělám často, snad se nebudete zlobit, když připojím svůj komentář :) Takže, vločky nikdy nenamáčím, rovnou je nasypu do vody a jsou hotové snad za 3 minuty. Po čtvrt hodině nevím co by z nich zbylo - přijde mi škoda převařovat něco, co má spoustu cenných látek.. Druhá věc to ovoce - asi vás nepotěším, ale tahle kombinace ovoce s obilím kvasí několik hodin v žaludku a je naprosto nevhodná
To jenom, že řada lidí má o zdravé výživě dost zkreslené představy...
-
Můžeš petrželko, vločky opražit a budou mít chuť jako oříšky. Do pečiva i do toho mysli, to potom jde velmi dobře. Jinak já jsem ještě vločkovou kaši nejedla, ale to je asi tím, že sladký moc nemusím a děti už jsou pryč. Vločky jsou opravdu moc zdraví.
-
Ted si říkám,proč tu kaši u nás kromě mě nikdo nejí,tak bych jim ji udělala.Poradte mi někdo,jak to mám do nich dostat.Vločky se u nás moc nejí a přitom jsou tak zdravé.Když peču nějaké pečivo,tak je tam propašuju,ale to je všecko.Nikdy nechtěli třeba mléko s vločkama a ani mysli jim moc nejde.Ode mě bod
-
Ovesnou kaši miluju
, ale jsem doma sama
+
-
tak sladká jídla můžu a ovesnou kaši si určitě brzy udělám +1
