Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 12 ks
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 186 kJ / 284 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,66 g |
| Tuky | 15,52 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 199 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 16,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Uvařenou brokolici umeleme (rozmixujeme).
Přidáme vejce, mouku, osolíme, opepříme a podle potřeby přidáme strouhanku.
Konzistence by měla být hustější, aby se s tím lépe pracovalo. Krok 2: Vlhkýma rukama tvoříme koule. Do každé zabalíme mini mozzarellu.
Hotovou kouli ještě obalíme ve strouhance a smažíme ve vyšší vrstvě oleje nebo ve fritovacím hrnci. Krok 3: Podáváme s bramborem, nebo jen se zeleninovým salátem.
Přidáme vejce, mouku, osolíme, opepříme a podle potřeby přidáme strouhanku.
Konzistence by měla být hustější, aby se s tím lépe pracovalo. Krok 2: Vlhkýma rukama tvoříme koule. Do každé zabalíme mini mozzarellu.
Hotovou kouli ještě obalíme ve strouhance a smažíme ve vyšší vrstvě oleje nebo ve fritovacím hrnci. Krok 3: Podáváme s bramborem, nebo jen se zeleninovým salátem.
Zveřejněno 13. 7. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolicové koule s překvapením
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZKvE
Moje poznámka
Brokolicové koule s překvapením
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZKvE
Nejnovější recepty
Cuketové placky s koprovým dipem
Přidáno před 38 minutami
Cuketové muffiny s citronem
Přidáno před 4 hodinami
Bulgur s restovaným lilkem, zeleninou a bylinkami
Přidáno před 7 hodinami
Houbová polévka s kroupami a koprem
Přidáno před 7 hodinami
Tatarská omáčka domácí
Přidáno před 10 hodinami
Proteinové vafle
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Extra rychlé lívance
nickgurr.123 před 1 hodinou
Dopékané řízky
jakub@V před 1 hodinou
Bramborová kaše - dokonalá
jakub@V před 1 hodinou
Palačinky s džemem
jakub@V před 2 hodinami
Koprová omáčka
Sahula před 3 hodinami
Loupáčky z domácí pekárny
romanakross před 4 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky
Hana1234 před 4 hodinami
Moje vaječná tlačenka
Slavista62 před 4 hodinami
Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
TH před 4 hodinami
Ovocné knedlíky ze spařeného těsta
Delticka před 5 hodinami
Tématické fráze:
brokolicove koule s dipem,
brokolicove smažene koule,
brokoliciove koule,
brokolice koule s mozzarella,
brokolicove smazazene kulicky,
holandské špenátové koule,
brokolicove koule se sýrem,
brokolice recepty,
brokolicové kolue,
brokolicové koule s s dipem,
brokolovicove koule,
br0kolicove koule,
brokolicove,
brokolovicovekoule,
broklicove koule,
koule z brokolice se sýrem,
brokolicove kouie,
brokolicová koule se sýrem,
brokolicové placičky s mozzarella,
brokolicove rolky
Suroviny:
brokolice,
sýr mini mozzarella,
vejce,
mouka hladká,
strouhanka,
sůl,
pepř,
olej
Komentáře (2)