Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Instantní ovesná kaše

Hodnocení receptu je 4,8 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

cathleen cathleen

Snadný

Instantní ovesná kaše
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 111 kJ /
1 222 kcal
Bílkoviny39,60 g
Tuky20,40 g
Vláknina31,80 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 12 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy204,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ovesné vločky opražíme na suché pánvi. Když se rozvoní, přidáme sezam a za stálého míchání vše upražíme do světlehněda. Krok 2: Vypneme, vmícháme kokos a skořici, po prochladnutí pak sušenou syrovátku a cukr. Krok 3: Vychladlou směs pak pomeleme na kávomlýnku a uskladníme v uzavíratelné sklenici.
Při podávání k suché směsi přilejeme teplou vodu (a necháme chvíli naobtnat) a můžeme vmíchat postrouhané jablko nebo rozmačkaný banán.
Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 9. 2017

Poznámka autorky cathleen

Zdroj: Zdravá kuchyně v praxi (recept lehce upravený, měla jsem vločky celozrnné)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (38× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Instantní ovesná kaše

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kxxN

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Instantní ovesná kaše

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kxxN

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

Ala787 17. 1. 2022 19:08
Přidala bych ještě možná třeba pár kousků ořechů nebo sušeného ovoce. Ale dnes k snídani chutnala moc dobře.

rendulka rendulka 10. 5. 2021 16:11
<3:yes:už se těším,až zkusím.Jem přidám ke skořici křížaly,místo tučného kokosu a eritriol místo cukru,nemám syrovátku,ale hodím protein.:-K

dejna 20. 1. 2020 16:08
Dnes zkusím:yes:

Ilona 17. 10. 2017 16:27
Vypadá to velice dobře , mohu se zeptat na poměr kolik směsi a kolik vody je pak potřeba na jednu porci kaše.

cathleen cathleen 24. 10. 2017 09:50
Ilona: omlouvám se - upozornění na tento komentář mi přišlo až teď.
Přesný poměr nevím, chystám si jen tolik, na kolik mám zrovna chuť. Takže trochu sypnu do misky a přilévám horkou vodu z konvice, dokud nejsem s hustotou spokojená ;-)

popoluska340 popoluska340 11. 9. 2017 07:14
Waau toto sa mi paci,ked pojdem na liecenie,tak si to doma spravim,a budem mavat na ranajky .Som bezlepkarka,a tie chleby mi vobec nechutia,budem mat spestrenie:yes::yes::yes::yes:

cathleen cathleen 11. 9. 2017 09:32
popoluska340: díky :-K doufám, že bude chutnat ;-)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
instantni recepty, domácí instantní kaše, kaše z instantních vlocek, ovesne instatni vlocky recepty, příprava ovesné kaše, kaše z ovesných vloček instantní, směs ovesná kaše recept, domácí instatní ovesná kaše, instantní vločková kaše, recept instantni ovesné vločky, domácí instantní kaše recept, instatni vlocky recepty, instatní kaše, instatní ovesné vločky, domácí instantní kaše recepty, instantní ovesné vločky recepty, ovesná kaše z instatních vloček, instantní vločková kaše příprava, ovesná kaše, instantní vločky kaše

Suroviny:
vločky ovesné, semínka sezamová, kokos strouhaný, mléko sušené, cukr, skořice mletá

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu