Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nízkokalorická zálivka na salát

Name: Nízkokalorická zálivka na salát
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: cca 15
Ingredients: 300 ml acidofilního mléka; 1 vrchovatá polévková lžíce hořčice (cca 30 g); 1 vrchovatá polévková lžíce majonézy (cca 30 g); 1 a 1/2 polévkové lžíce jablečného octa nebo jednu běžného octa 8%; 1 kávová lžička medu (cca 5 g)

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Hana Lounova

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

Porce: cca 15

300 ml 300 ml acidofilního mléka

1 1 vrchovatá polévková lžíce hořčice (cca 30 g)

1 1 vrchovatá polévková lžíce majonézy (cca 30 g)

1 1 a 1/2 polévkové lžíce jablečného octa nebo jednu běžného octa 8%

1 1 kávová lžička medu (cca 5 g)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	793 kJ / 190 kcal
Bílkoviny	10,20 g
Tuky	10,80 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	45 mg
Sodík	150 mg
Sůl	0,30 g
Sacharidy	12,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do vhodné sklenice (já používám sklenici od majonézy, ve které to potom rovnou nechám v lednici), dáme všechny ingredience, uzavřeme a řádně roztřepeme.

Do vhodné sklenice (já používám sklenici od majonézy, ve které to potom rovnou nechám v lednici), dáme všechny ingredience, uzavřeme a řádně roztřepeme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 2. 2019

Poznámka autorky Hana Lounova

Kalorické hodnoty porce 25 g:

Energie: 128 kJ, tuky 2,3 g, bílkoviny 0,8 g, sacharidy 1,5 g

Je to zhruba polovina toho, co mají běžné zálivky s olejem.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Nízkokalorická zálivka na salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7Z6y

Zálivka do salátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mojematysek 15 min

Dip (zálivka) do zeleninových salátů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

recepty73

Ledový salát se zálivkou z Nivy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 20 min

Nízkokalorická zelnice-couračka

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

janky3 45 min

Nízkokalorické plněné cuketky s bylinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

K@tka 50 min

Jablkovo-skořicová roláda(nízkokalorická)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mariana. 40 min

Zobrazit více

Kuře à la kachna Videorecept

Kuře à la kachna

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Hana Lounova 125 min

Bramborové placičky - rösti

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Hana Lounova 20 min

Alsaský cibulový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Hana Lounova 35 min

Výroba kvalitního domácího jogurtu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Hana Lounova 30 min

Jablkovo mrkvová buchta bez mouky a cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Hana Lounova 60 min

Dušené zelí bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Hana Lounova 55 min

Zobrazit více

Saláty

Recepty do 50 korun
Recepty do 10 minut
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky

Moje poznámka

Nízkokalorická zálivka na salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7Z6y

Náhodný recept

Zapečená brokolice s těstovinama

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

DESNA 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bábovka s ořechy a Margotkou

Přidáno před 5 hodinami

Linecké obdélníčky s arašídy

Přidáno před 5 hodinami

Lehký kakaový dortík s tvarohem bez mouky

Přidáno před 5 hodinami

Kapr na páře s lehkým salátem

Přidáno před 6 hodinami

Kočičí oči z lineckého těsta

Přidáno před 6 hodinami

Linecké s marcipánem

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

tejaja 26. 7. 2019 03:35

Hana Lounova:

Áno, natrhala som do nej lístočky čerstvej majoránky. Je to skutočne dobrá a osviežujúca zálievka, určite budem robiť často. Ešte raz ďakujem za recept.