Nízkokalorická zálivka na salát

Saláty Doba přípravy: 5 minut 4 názory

Saláty Doba přípravy: 5 minut 4 názory

Suroviny cca 15

300 ml acidofilního mléka
1 vrchovatá polévková lžíce hořčice (cca 30 g)
1 vrchovatá polévková lžíce majonézy (cca 30 g)
1 a 1/2 polévkové lžíce jablečného octa nebo jednu běžného octa 8%
1 kávová lžička medu (cca 5 g)

Postup přípravy receptu

  1. Do vhodné sklenice (já používám sklenici od majonézy, ve které to potom rovnou nechám v lednici), dáme všechny ingredience, uzavřeme a řádně roztřepeme.

Poznámka od kuchařky

Kalorické hodnoty porce 25 g:

Energie: 128 kJ, tuky 2,3 g, bílkoviny 0,8 g, sacharidy 1,5 g

Je to zhruba polovina toho, co mají běžné zálivky s olejem.

Komentáře k receptu Nízkokalorická zálivka na salát

  • tejaja tejaja (moderátorka)

    Hana Lounova: :-) Áno, natrhala som do nej lístočky čerstvej majoránky. Je to skutočne dobrá a osviežujúca zálievka, určite budem robiť často. Ešte raz ďakujem za recept.:-K;-)

    Odpovědět

  • tejaja:
    A jak si prohlížím přidané fotky, tak si to ještě vylepšila bylinkami.

    Odpovědět

  • tejaja:
    Děkuji za pochvalu, je to namícháno tak, aby to bylo lehké ale pořád ještě chutné.

    Odpovědět

  • tejaja tejaja (moderátorka)

    Nielen nízkokalorická, ale hlavne úžasne osviežujúca v letných horúčavách. Použila som na syrovo-zeleninový šalát. Díky za recept. :yes:;-)

    Odpovědět

Tématické fráze: zálivka na salát zálivka na salát recept salátová zálivka recepty zálivka salát zálivka hkavkovy salat s acidofilnim zalivka na salat ze salatu zálivka salát nízkokalorická majonéza