Nízkokalorická zálivka na salát

Hana Lounova Kuchařka: Hana Lounova

Doba přípravy: 5 minut cca 15 Saláty 0 názorů

Žádná fotografie není k dispozici
Recept si neoblíbil žádný kuchař
Buďte první a přidejte fotografii

Suroviny

300 ml acidofilního mléka
1 vrchovatá polévková lžíce hořčice (cca 30 g)
1 vrchovatá polévková lžíce majonézy (cca 30 g)
1 a 1/2 polévková lžíce jablečného octa nebo jednu běžného octa 8%
1 kávová lžička medu (cca 5 g)
Recept si neoblíbil žádný kuchař

Postup přípravy receptu

  1. Do vhodné sklenice (já používám sklenici od majonézy, ve které to potom rovnou nechám v lednici), dáme všechny ingredience, uzavřeme a řádně roztřepeme.

Poznámka

Kalorické hodnoty porce 25 g:

Energie: 128 kJ, tuky 2,3 g, bílkoviny 0,8 g, sacharidy 1,5 g

Je to zhruba polovina toho, co mají běžné zálivky s olejem.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Ohodnoťte recept: Nízkokalorická zálivka na salát

K receptu nejsou žádné komentáře.

Zapomněl/a jsem heslo