Name: Nízkokalorická zálivka na salát
Total time: 5 min
Yield: cca 15
Ingredients: 300 ml acidofilního mléka; 1 vrchovatá polévková lžíce hořčice (cca 30 g); 1 vrchovatá polévková lžíce majonézy (cca 30 g); 1 a 1/2 polévkové lžíce jablečného octa nebo jednu běžného octa 8%; 1 kávová lžička medu (cca 5 g)

Kuchařka: Hana Lounova

Doba přípravy: 5 minut cca 15 Saláty 4 názory

Přidat fotografii

Suroviny

300 ml acidofilního mléka
1 vrchovatá polévková lžíce hořčice (cca 30 g)
1 vrchovatá polévková lžíce majonézy (cca 30 g)
1 a 1/2 polévkové lžíce jablečného octa nebo jednu běžného octa 8%
1 kávová lžička medu (cca 5 g)

Recept si zatím oblíbilo 5 kuchařů

Recept se mi líbí

Postup přípravy receptu

Do vhodné sklenice (já používám sklenici od majonézy, ve které to potom rovnou nechám v lednici), dáme všechny ingredience, uzavřeme a řádně roztřepeme.

Poznámka

Kalorické hodnoty porce 25 g:

Energie: 128 kJ, tuky 2,3 g, bílkoviny 0,8 g, sacharidy 1,5 g

Je to zhruba polovina toho, co mají běžné zálivky s olejem.

Kuchařka: Hana Lounova

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy

Ohodnoťte recept: Nízkokalorická zálivka na salát

tejaja(moderátorka)
26. 7. 2019 06:35:58

Hana Lounova: Áno, natrhala som do nej lístočky čerstvej majoránky. Je to skutočne dobrá a osviežujúca zálievka, určite budem robiť často. Ešte raz ďakujem za recept.

Odpovědět
Hana Lounova(autorka receptu)
25. 7. 2019 21:05:00

tejaja:
A jak si prohlížím přidané fotky, tak si to ještě vylepšila bylinkami.

Odpovědět
Hana Lounova(autorka receptu)
25. 7. 2019 21:01:24

tejaja:
Děkuji za pochvalu, je to namícháno tak, aby to bylo lehké ale pořád ještě chutné.

Odpovědět
tejaja(moderátorka)
25. 7. 2019 19:17:02

Nielen nízkokalorická, ale hlavne úžasne osviežujúca v letných horúčavách. Použila som na syrovo-zeleninový šalát. Díky za recept.

Odpovědět