Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Name: Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3 porce
Ingredients: 1 malé zelí; 3 mrkve; 1 červená cibule; 3 lžíce citronové šťávy; 1 lžička medu; 5 lžic jogurtu; 1 lžička mletého kmínu; 3 lžíce olivového oleje; 1 lžíce hořčice; sůl; bylinky (podle chuti)

Hodnocení receptu je 5,0 (3×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 507 kJ / 599 kcal
Bílkoviny	8,60 g
Tuky	40,25 g
Vláknina	10,34 g
Cholesterol	10 mg
Sodík	356 mg
Sůl	0,82 g
Sacharidy	46,62 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kapustu nakrájame na tenšie rezance. Krok 2: Pridáme nahrubo nastrúhanú mrkvu a na kolieska narezanú cibuľu. Krok 3: Med, šťavu, olej, horčicu, rascu a soľ prešľaháme s jogurtom a primiešame k zelenine. Krok 4: Posypeme bylinkami podľa svojej chuti a podávame chladené.

Kapustu nakrájame na tenšie rezance.

TIP: Jak nakrájet zelí nebo kapustu - jednoduchý postup
Pridáme nahrubo nastrúhanú mrkvu a na kolieska narezanú cibuľu.
Med, šťavu, olej, horčicu, rascu a soľ prešľaháme s jogurtom a primiešame k zelenine.
Posypeme bylinkami podľa svojej chuti a podávame chladené.

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 6. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (32× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yPlXn

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja

Salát s hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Metlos

Salát s tuňákem a hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Sanynka 30 min

Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa

Rodinný salát s jogurtovo-brynzovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

spagetka

Telecí s hořčicovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea

Zobrazit více

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 150 min

Kečup

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 150 min

Zavařená a v troubě pečená rajčata

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 45 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Švestkové čatní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 75 min

Rajčatová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja

Zobrazit více

Saláty
Pro začátečníky
Zeleninové saláty

Večeře
Svačina
Běžný den
Letní recepty
Podzimní recepty
Recepty do 20 minut
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Levné recepty
Recepty do 100 korun
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Bylinky
Zelenina
Zelí

Moje poznámka

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yPlXn

Náhodný recept

Levné kynuté těsto na modelování

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí směs se žampiony

Přidáno před 1 hodinou

Bramborová scarpaccia se sýrem Videorecept

Bramborová scarpaccia se sýrem

Přidáno před 4 hodinami

Zapečené těstoviny se šunkou a tofu

Přidáno před 5 hodinami

Domácí libečková sůl

Přidáno před 9 hodinami

Svačinová polévka z masového vývaru, se zeleninou a lahůdkovým párkem

Přidáno před 13 hodinami

Zavařený kedlubnový salát

Přidáno před 13 hodinami

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

tejaja 12. 10. 2022 17:43

Petra Dvor.: ´Dakujem za milý komentár aj peknú fotku. Som rada, že šalát chutil.

Petra Dvor. 12. 10. 2022 15:31

Neměla jsem červenou cibuli, tak jsem použila bílou. Salát je moc dobrý.

Petra Dvor. přidala novou fotografii! 12. 10. 2022 15:30

Hanis 1. 7. 2022 07:33

, osvěžující salát - teď je v obchodech nové zelí, takže běžím pro hlávku

tejaja 1. 7. 2022 05:11

Marie Svarcova: ´Dakujem Maruška.

Marie Svarcova 30. 6. 2022 18:23

dala bych si

tejaja přidala nové fotografie! 29. 6. 2022 16:06

Přečtěte si

Znovuzrození Zlatého Kříže se podařilo: Slavné lahůdkářství nabízí klasiku i novinky. Tradice je důležitá, říká provozní Mayer

Jak nakrájet zelí jako v restauraci. Obdobně zpracujete i kapustu Hodnocení 285×

Jak nakrájet zelí jako v restauraci. Obdobně zpracujete i kapustu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky

Vyhodnocení a odměnění kuchařů, moderátorek a redaktorek 2022

Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Jak připravit nadýchané játrové knedlíčky, které se nerozvaří a chutnají jako od babičky

Nejnovější články

22 foto
Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

Jak připravit nadýchané játrové knedlíčky, které se nerozvaří a chutnají jako od babičky

6 foto
Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pečená švestková povidla Videorecept

Monika95 před 4 hodinami

Odlehčené kuře na paprice

Picik před 5 hodinami

Rajská omáčka Videorecept

Rajská omáčka

Maroun416 před 6 hodinami

Nadýchaný piškotový korpus Videorecept

Nadýchaný piškotový korpus

Rouzis před 6 hodinami

Česnekovo-rajčatová směs bez konzervace

AndreaMachacova před 7 hodinami

Suroviny:
zelí, mrkev, cibule červená, šťáva citronová, med, jogurt, kmín mletý, olej olivový, hořčice, sůl, bylinky

Naposledy jste si prohlédli

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 20 min

Brambory vařené ve vývaru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cathleen

Kuře s vinnou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

BILKOVAI 90 min

Zelený židovský salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Meszarosovabolya 60 min

"Rizoto" z tarhoni a drůbežího masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 45 min

Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou

Suroviny pro 3 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (7)

Přečtěte si

Nejnovější články

22 foto Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

6 foto Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

22 foto
Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

6 foto
Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky