Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Avokádová pomazánka s řeckým jogurtem
Lehká nejen na přípravu, ale i na složení. Taková je tato avokádová pomazánka s jogurtem. Zralá avokáda, štiplavou cibulku, pikantní feferonku doladíme vajíčky natvrdo a vše spojíme lahodným řeckým jogurtem. Na topinky ideální.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 698 kJ / 406 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,83 g |
| Tuky | 23,72 g |
| Vláknina | 3,44 g |
| Cholesterol | 780 mg |
| Sodík | 321 mg |
| Sůl | 0,65 g |
| Sacharidy | 16,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vejce uvaříme natvrdo a oloupeme. Nakrájíme je nadrobno, avokáda rozkrojíme, vypeckujeme a vydlabeme dužinu, kterou nakrájíme na malé kostičky. Spolu s vajíčky dáme do misky.
Krok 2: Jarní cibulku, červenou cibuli a feferonku nakrájíme nadrobno a přidáme do misky k vajíčkům a avokádu.
Krok 3: Poté smícháme s jogurtem a citronovou šťávou, osolíme a opepříme dle vlastní chuti. Podávat můžeme na topinkách.
Zveřejněno 22. 1. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Avokádová pomazánka s řeckým jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJ509
Moje poznámka
Avokádová pomazánka s řeckým jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJ509
Nejnovější recepty
Povidlový moučník
Přidáno před 7 hodinami
Jehněčí na medu
Přidáno před 17 hodinami
Rybí filé na másle a česneku
Přidáno před 21 hodinami
Cuketová omáčka se smetanou
Přidáno před 21 hodinami
Jihočeský houbovec
Přidáno před 22 hodinami
Hruškový koláč s tvarohem a drobenkou
Přidáno 22. 9. 2025 13:23:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Uzená polévka
Luk.danek@seznam.cz před 4 hodinami
Šlehačková roláda bez mouky
MajaFero před 4 hodinami
Bublanina s tvarohem a jahodami
niklova před 6 hodinami
Špecle s uzeným a špenátem
kamilkamil před 7 hodinami
Hajducká polévka
Jan Nemec před 7 hodinami
Kuřecí plátek na rajčatech a oreganu
ZboSy před 9 hodinami
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
ZboSy před 9 hodinami
Drožďová polévka s houbami a zeleninou
ZboSy před 9 hodinami
Vepřové výpečky pánů z Hradce
Stefi.f před 17 hodinami
Suroviny:
vejce,
avokádo,
jogurt bílý,
šťáva citronová,
cibulka jarní,
feferonka,
paprika čerstvá červená,
cibule červená,
sůl,
pepř
Komentáře (3)