Vepřový řízek s cuketovým salátem (dělená strava ZV)
Připravit oběd či večeři podle zásad dělené stravy není složité. Řízek obalíme v těstíčku z vajíček a strouhaného sýra a jako přílohu lze podávat salát z nastrouhané cukety a cibule. Hotovo bude během chvilky.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 807 kJ / 432 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,39 g |
| Tuky | 27,64 g |
| Vláknina | 6,20 g |
| Cholesterol | 548 mg |
| Sodík | 705 mg |
| Sůl | 1,67 g |
| Sacharidy | 13,96 g |
Postup přípravy
Přidáme najemno nakrájenou cibuli, osolíme, opepříme, ochutíme citronovou šťávou a xylitolem.
Přidáme olivový olej.
Zveřejněno 24. 1. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
){kind=small}
Moje poznámka
Vepřový řízek s cuketovým salátem (dělená strava ZV)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xkGgJ
Moje poznámka
Vepřový řízek s cuketovým salátem (dělená strava ZV)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xkGgJ
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Fazolačka s jáhlami a zeleninou
Přidáno před 4 hodinami
Palačinky ve zdravější verzi
Přidáno před 18 hodinami
Hustá čočková polévka
Přidáno 25. 2. 2026 12:00:02
Dvoubarevné fazole na kari s pohankou
Přidáno 25. 2. 2026 11:54:25
Noky ze 2 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno 25. 2. 2026 11:16:02
Slané kynuté koláče
Přidáno 24. 2. 2026 20:13:36
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí noky s kuřecím masem a špenátem na smetaně
Sahula před 2 minutami
Brokolicový krém
PavelKa před 9 minutami
Jednoduchý těstovinový salát s tuňákem
Jarkra před 28 minutami
Pórková polévka s česnekem a kroupami
wimra před 35 minutami
Pečené kuře
Prema02 před 1 hodinou
Kuřecí čtvrtky pečené na bramborách
dejnamalkovaaa před 2 hodinami
Zelí s hovězím masem
Koubicka před 2 hodinami
Francouzské palačinky
jana67 před 2 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem a zakysanou smetanou
Sahula před 2 hodinami
Čertovské řízečky
Fitulka před 3 hodinami
Suroviny:
krkovice vepřová,
sůl,
pepř mletý,
vejce,
sýr strouhaný,
olej,
cuketa,
cibule,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový
Komentáře (3)