Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 676 kJ / 401 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,10 g |
| Tuky | 9,91 g |
| Vláknina | 8,14 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 237 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 53,20 g |
Postup přípravy
Zmes vysypeme do pekáča. Krok 3: Filety osolíme a okoreníme.
Položíme ich do pekáča na zeleninu. Krok 4: Zakryté pečieme na 180 °C 15 minút. Potom odkryjeme a dopečieme ešte asi 10 minút. Krok 5: Jogurt premiešame s chrenom a soľou. Krok 6: Jednotlivé porcie prelejeme trochou omáčky.
Zveřejněno 14. 2. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Rybí filety na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ADnvp
Moje poznámka
Rybí filety na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ADnvp
Nejnovější recepty
Mrkvový salát pikantní
Přidáno před 2 hodinami
Bramborový chléb s ořechy
Přidáno před 3 hodinami
Bavorská pečeně na zelenině
Přidáno před 8 hodinami
Valentýnský "burger"
Přidáno před 20 hodinami
Tvarohový chlebíček s vanilkovým krémem
Přidáno před 22 hodinami
Nakládaný točeňák do skleničky
Přidáno 14. 2. 2026 14:04:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Buchtičky s krémem
Limek před 26 minutami
Strouhankové knedlíky II.
oldboy před 57 minutami
Hrníčkový borůvkový koláč na plechu
Betyna68 před 2 hodinami
Valašské kúsky
kimlo před 2 hodinami
Mleté řízky s nivou
koluf před 2 hodinami
Vajíčková cottage pomazánka
zmario1 před 2 hodinami
Krkovička na cibuli
magdalenka před 2 hodinami
Červené zelí ke kachničce
magdalenka před 2 hodinami
Masová placička v ražené housce s karamelizovanou cibulí
Martinisko před 2 hodinami
Celerovo zelný salát
Sendy223 před 3 hodinami
Suroviny:
filet z ryb,
cuketa,
brambory,
batáty,
kurkuma,
nať petrželová,
pepř bílý,
sůl,
jogurt,
křen strouhaný,
sůl
Komentáře (2)