Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rybí filety na zelenině

Name: Rybí filety na zelenině
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 4 rybí filety; 1 cuketa; 4 brambory; 2 batáty; 2 oddenky kurkumy; 2 lžíce petrželové natě; bílý pepř; sůl; Omáčka:; 300 ml jogurtu; 1 lžíce strouhaného křenu; sůl

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

tejaja

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 25 min

35 min (10 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 676 kJ / 401 kcal
Bílkoviny	21,10 g
Tuky	9,91 g
Vláknina	8,14 g
Cholesterol	30 mg
Sodík	237 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	53,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cuketu, batáty, kurkumu a zemiaky nakrájame na malé kocôčky. Krok 2: Premiešame s nasekanou vňaťou, olejom a soľou.
Zmes vysypeme do pekáča. Krok 3: Filety osolíme a okoreníme.
Položíme ich do pekáča na zeleninu. Krok 4: Zakryté pečieme na 180 °C 15 minút. Potom odkryjeme a dopečieme ešte asi 10 minút. Krok 5: Jogurt premiešame s chrenom a soľou. Krok 6: Jednotlivé porcie prelejeme trochou omáčky.

Cuketu, batáty, kurkumu a zemiaky nakrájame na malé kocôčky.
Jak poznat mladé cukety
Premiešame s nasekanou vňaťou, olejom a soľou.
Zmes vysypeme do pekáča.
Filety osolíme a okoreníme.
Položíme ich do pekáča na zeleninu.
Zakryté pečieme na 180 °C 15 minút. Potom odkryjeme a dopečieme ešte asi 10 minút.
Jogurt premiešame s chrenom a soľou.
Jednotlivé porcie prelejeme trochou omáčky.

TIP: Ryby v naší kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 2. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rybí filety na zelenině

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ADnvp

Přírodní rybí filety se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

recepty73

Plněné rybí filety se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 30 min

Zapékané rybí filety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

1974andrea

Rybí filety na sardeli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bibinka 30 min

Plněné rybí filety

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 20 min

Rybí filety po domácku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja

Zobrazit více

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 150 min

Kečup

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 150 min

Zavařená a v troubě pečená rajčata

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 45 min

Lečo jako polotovar

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 50 min

Plněné papriky Videorecept

Plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 70 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Zobrazit více

Ryby

Oběd
Zdravé recepty
Večeře
Běžný den
Sváteční recepty
Pečení
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Bylinky
Zelenina
Cuketa
Zimní recepty

Moje poznámka

Rybí filety na zelenině

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ADnvp

Náhodný recept

Brokolicová omeleta se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Danca 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Rajčatové bruschetty

Přidáno před 8 hodinami

Kroupy s kořenovou zeleninou a trhaným vepřovým masem

Přidáno před 13 hodinami

Placka z cukety s příchutí máty

Přidáno před 14 hodinami

Marinovaná krkovička v trojobalu smažená na sádle

Přidáno před 15 hodinami

Muffiny z rýžové mouky

Přidáno 28. 8. 2025 17:11:09

Kynuté knedlíky s mirabelkovou omáčkou

Přidáno 28. 8. 2025 13:07:52

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 14. 2. 2023 18:08

pěkný recept

tejaja přidala nové fotografie! 14. 2. 2023 08:44

Přečtěte si

Majitel liberecké Ořechovky z Ano, šéfe!: Hvězda byla vzpruhou, přesto jsem cítil vyhoření, přiznal oceněný hospodský

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak poznat mladé cukety? Sklízíme je co nejdříve, vaření s nimi je snadné a rychlé, chuť skvělá Hodnocení 122×

Jak poznat mladé cukety? Sklízíme je co nejdříve, vaření s nimi je snadné a rychlé, chuť skvělá

Jak uvařit rybí polévku? Známe tajemství skvělé chuti, o které se s vámi podělíme Hodnocení 7×

Jak uvařit rybí polévku? Známe tajemství skvělé chuti, o které se s vámi podělíme

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak na dokonalé smažené cibulové kroužky: V pivním těstíčku podle tohoto receptu jsou úplně nejkřupavější

Dáte si kapra, pstruha nebo lososa? Receptů z ryb je velké množství. Stačí si vybrat Hodnocení 111×

Dáte si kapra, pstruha nebo lososa? Receptů z ryb je velké množství. Stačí si vybrat

„Teplé září – ovoci se dobře daří.“ Naši předkové dobře věděli, že září je obdobím bohaté sklizně, na co se můžeme těšit?

Nejnovější články

Jak na dokonalé smažené cibulové kroužky: V pivním těstíčku podle tohoto receptu jsou úplně nejkřupavější

18 foto
Majitel liberecké Ořechovky z Ano, šéfe!: Hvězda byla vzpruhou, přesto jsem cítil vyhoření, přiznal oceněný hospodský

„Teplé září – ovoci se dobře daří.“ Naši předkové dobře věděli, že září je obdobím bohaté sklizně, na co se můžeme těšit?

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Omáčka na špagety s cuketou

JanaS. před 4 hodinami

Babiččina drožďová pomazánka Videorecept

Babiččina drožďová pomazánka

rybarka007 před 5 hodinami

Kuřecí stehna - jedna báseň Videorecept

Kuřecí stehna - jedna báseň

Picik před 6 hodinami

Kynutý se švestkami ... koláč

hanys296 před 6 hodinami

Rajská z čerstvých rajčat

Luciik. před 8 hodinami

Výborný piškotový korpus na dorty Videorecept

Výborný piškotový korpus na dorty

Jandulice před 8 hodinami

Tvarohové lívance podle Mišky Kuličky

prichystalr před 10 hodinami

Mrkvový koláč se švestkami

pdufik před 10 hodinami

Nadýchané kefírové lívance

m.medunova před 12 hodinami

Svíčková na smetaně Videorecept

Svíčková na smetaně

m.medunova před 12 hodinami

Suroviny:
filet z ryb, cuketa, brambory, batáty, kurkuma, nať petrželová, pepř bílý, sůl, jogurt, křen strouhaný, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Rybí filety na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 35 min

Nepečená buchta na způsob tiramisu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Manavalu

Domácí klobásy sýrové, jak je dělám já

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

medanek 420 min

Egyptská čočková polévka Shurit

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

evosheek 60 min

Jablíčkovo-brusinkovo-kokosová bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

varilamyskakasicku

Rybí filety na zelenině

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

18 foto Majitel liberecké Ořechovky z Ano, šéfe!: Hvězda byla vzpruhou, přesto jsem cítil vyhoření, přiznal oceněný hospodský

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

18 foto
Majitel liberecké Ořechovky z Ano, šéfe!: Hvězda byla vzpruhou, přesto jsem cítil vyhoření, přiznal oceněný hospodský