Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Tortilly s krůtím masem a zeleninou
Rychlý, chutný a výživný oběd nebo večeře z pár surovin. Tortilly získaly na oblibě díky své nenáročné přípravě a možnosti dát dovnitř vlastně cokoli vás napadne. V tomto receptu je tortilla plněná krůtím masem, zeleninou a avokádem.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 714 kJ / 171 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,68 g |
| Tuky | 13,84 g |
| Vláknina | 2,12 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 188 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 8,78 g |
Postup přípravy
Krok 1: Krůtí maso, může být pečené, grilované nebo přírodní plátky minutkové, které poté nakrájíme na nudličky.
Krok 2: Plátky slaniny upečeme dokřupava na suché pánvi nebo mezi dvěma papírovými utěrkami na talířku v MVT na 800 W po dobu 90 vteřin.
Krok 3: Majonézu smícháme s hořčicí dle své chuti (lze použít i bílý jogurt s česnekem), opereme a osušíme listy salátu a přepůlíme. Rajčata omyjeme, zbavíme zbytků okvětí, nakrájíme každé na 4 plátky a dle chuti osolíme.
Krok 4: Avokádo rozpůlíme, polovinu bez pecky vyjmeme lžící ze slupky a nakrájíme na 8 proužků. Plátky sýra přepůlíme. Okurku podélně rozpůlíme odstraníme semeník a nakrájíme každou půlku na 4 proužky, osolíme.
Krok 5: Když máme vše připravené, dáme na suchou nebo jen lehce tukem vymazanou pánev prohřát tortillu, aby se lehce po naplnění smotala.
Krok 6: Tortillu pomažeme majonézovou směsí, poklademe 2 kousky listu salátu. Poté poklademe polovinu všech připravených surovin a pevně smotáme.Totéž uděláme i s druhou tortillou. Překrojíme každou šikmo na polovinu a můžeme podávat.
Zveřejněno 14. 7. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tortilly s krůtím masem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lYRv1
Moje poznámka
Tortilly s krůtím masem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lYRv1
Nejnovější recepty
Liptovská pomazánka
Přidáno před 11 hodinami
Tagliatelle s čerstvými houbami a smetanou
Přidáno před 18 hodinami
Vánoční - Brněnské kytičky
Přidáno 15. 10. 2025 20:18:42
Kuřecí čína se žampiony
Přidáno 15. 10. 2025 13:00:02
Domácí zelí s mrkví
Přidáno 15. 10. 2025 11:01:01
Dýňový chlebíček
Přidáno 15. 10. 2025 09:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Loštická cibulačka
Sahula před 6 hodinami
Babiččina kulajda
rapav před 6 hodinami
Loštické kuře
Sahula před 7 hodinami
Ledvinky po uhersku
Sahula před 7 hodinami
Ledvinky na paprice
Sahula před 7 hodinami
Segedínský salát podle ČSN
pavelcicha před 10 hodinami
Ševcovský mls II.
redwinn před 11 hodinami
Piškotový dort s tvarohem a jahodovým želé
Lunaskira před 11 hodinami
Sýrovo - kuřecí placičky
Standa67 před 11 hodinami
Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta
Veruli před 11 hodinami
Suroviny:
maso krůtí,
slanina anglická,
sýr,
majonéza,
hořčice,
salát ledový,
rajče,
avokádo,
okurka čerstvá,
sůl,
tortilla
Komentáře (7)