Bleskové těstoviny s listovým špenátem

Name: Bleskové těstoviny s listovým špenátem
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 250 g těstovin; 100 g čerstvého baby špenátu; 100 g anglické slaniny; 1 kelímek smetany na vaření; 2 trojúhelníčky taveného sýra; 1 malá cibule; 2 stroužky česneku; sůl; pepř mletý

Špagety, vrtule, kolínka… Není důležité, jaký mají těstoviny tvar, jedno je ale jasné – jde o sytou a levnou surovinu, která vás zachrání před tím největším hladem. Výhodou těstovin je jejich rychlá příprava.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

HanaTrk

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 25 min

30 min (5 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2 porce

2porce

250 g 250 g těstovin

100 g 100 g čerstvého baby špenátu

100 g 100 g anglické slaniny

1 kelímek 1 kelímek smetany na vaření

2 trojúhelníčky 2 trojúhelníčky taveného sýra

1 1 malá cibule

2 stroužky 2 stroužky česneku

sůl

pepř mletý

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	8 897 kJ / 2 126 kcal
Bílkoviny	53,32 g
Tuky	117,92 g
Vláknina	15,61 g
Cholesterol	170 mg
Sodík	1,97 g
Sůl	4,93 g
Sacharidy	207,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Slaninu a cibuli nakrájíme nadrobno a společně vhodíme na pánev. Když cibule zesklovatí, přidáme dva podélně rozkrojené stroužky česneku a restujeme do zlatova. Česnek vyjmeme. Krok 2: Do hrnce s osolenou vodou dáme vařit těstoviny. Krok 3: Nyní do pánve přidáme listový špenát, který necháme teplem povadnout. Promícháme, přidáme smetanu a tavený sýr. Směs prohřejeme a přivedeme k velmi mírnému varu, kdy omáčka začne houstnout. Pokud omáčka houstne rychle, přidáme trochu vody z těstovin. Krok 4: Omáčku osolíme, opepříme dle chuti a přimícháme uvařené těstoviny. Celý pokrm ještě chvíli společně prohřejeme a podáváme.

Slaninu a cibuli nakrájíme nadrobno a společně vhodíme na pánev. Když cibule zesklovatí, přidáme dva podélně rozkrojené stroužky česneku a restujeme do zlatova. Česnek vyjmeme.
Do hrnce s osolenou vodou dáme vařit těstoviny.

Jak jednoduše scedit těstoviny - jednoduchý návod
Nyní do pánve přidáme listový špenát, který necháme teplem povadnout. Promícháme, přidáme smetanu a tavený sýr. Směs prohřejeme a přivedeme k velmi mírnému varu, kdy omáčka začne houstnout. Pokud omáčka houstne rychle, přidáme trochu vody z těstovin.
Jaké jsou typy smetany a na co je použít - rady a tipy
Omáčku osolíme, opepříme dle chuti a přimícháme uvařené těstoviny. Celý pokrm ještě chvíli společně prohřejeme a podáváme.

TIP: Jak využít čerstvé špenátové listy v kuchyni - oblíbené recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 10. 2023

Poznámka autora HanaTrk

Jedná se o těstoviny "co dům dal", žádný originální italský recept.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Bleskové těstoviny s listovým špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BBrkQ

Penne s kuřecím masem a listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

teta.verca 30 min

Jednoduché těstoviny s kuřetem a listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

nigge 30 min

Italské lasagne s listovým špenátem, mozzarellou a parmazánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

k.radulka 40 min

Gnocchi s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

amarcha 40 min

Pohanka s listovým špenátem Videorecept

Pohanka s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 30 min

Halušky s listovým špenátem a slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza 40 min

Zobrazit více

Kuřecí vývar z papiňáku

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

HanaTrk 80 min

Jednoduchý lehký dort

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

HanaTrk 60 min

Kynuté nadýchané ovocné knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

HanaTrk 25 min

Buchta s tvarohem a čokoládou II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

HanaTrk 40 min

Americké lívance bez kynutí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

HanaTrk 30 min

Křehké a štavnaté kuřecí řízky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

HanaTrk 60 min

Zobrazit více

Těstoviny
Domácí těstoviny

Oběd
Večeře
Zdravé recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Zelenina
Běžný den
Sváteční recepty
Restování
Vaření

Moje poznámka

Bleskové těstoviny s listovým špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BBrkQ

Náhodný recept

Pletenec z koblihového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

anous 130 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vanilkový máslový korpus

Přidáno před 1 hodinou

Květákové karbanátky s mozzarellou

Přidáno před 2 hodinami

Hokaido krémová polévka s kokosovým mlékem

Přidáno před 5 hodinami

Bramborové taštičky se švestkovými povidly

Přidáno před 17 hodinami

Maminčina bažantí stehna

Přidáno 20. 10. 2025 14:05:01

Tvarohový koláč s hruškami

Přidáno 20. 10. 2025 13:24:02

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 8. 10. 2023 06:48

taková rychlovka se někdy hodí

HanaTrk přidal nové fotografie! 7. 10. 2023 08:44

Další 2 fotky

Články s tímto receptem

15 receptů
15 receptů na rychlá dětská jídla aneb jak rychle nasytit hladové děti

12 foto Hodnocení 4×
V babiččině receptáři květnem začíná bohatá sezóna zeleniny, bylin a ovoce

Přečtěte si

V babiččině receptáři květnem začíná bohatá sezóna zeleniny, bylin a ovoce Hodnocení 4×

V babiččině receptáři květnem začíná bohatá sezóna zeleniny, bylin a ovoce

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Bloody Mary aneb Krvavá Marie je chutný slaný koktejl a oblíbený lék na kocovinu Hodnocení 2×

Bloody Mary aneb Krvavá Marie je chutný slaný koktejl a oblíbený lék na kocovinu

Blesková gulášová polévka zahřeje, zasytí a v sychravých dnech chutná obzvlášť skvěle. Hotová je za půl hodiny

15 receptů na rychlá dětská jídla aneb jak rychle nasytit hladové děti

Jak scedit těstoviny jednodušším způsobem? Podívejte se na názorné video Hodnocení 50×

Jak scedit těstoviny jednodušším způsobem? Podívejte se na názorné video

Znáte všechny typy smetany a víte, na co je použít? Jaká se hodí na zahuštění omáček a která do studené kuchyně? Hodnocení 19×

Znáte všechny typy smetany a víte, na co je použít? Jaká se hodí na zahuštění omáček a která do studené kuchyně?

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tvarohové muffiny s ovocem Videorecept

Tvarohové muffiny s ovocem

Petra.21 před 20 minutami

Buřtguláš samotáře Rermora

Dogys před 1 hodinou

Kuřecí čína Videorecept

Modraska před 3 hodinami

Borůvkové muffiny Videorecept

Borůvkové muffiny

olivka před 4 hodinami

Dvoubarevná hrníčková bábovka

Dagemar před 4 hodinami

Suroviny:
těstoviny, špenát baby, slanina anglická, smetana na vaření, sýr tavený, cibule, česnek, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Bleskové těstoviny s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

HanaTrk 30 min

Těstoviny conchiglioni plněné brokolico-hrachovým pyré a špikované kuřecí prso

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

medanek

Kynuté knedlíky, které se vždy povedou Videorecept

Kynuté knedlíky, které se vždy povedou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

IvettaG 70 min

Zapečené bagetky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

cathleen 30 min

Zapečené gnocchi s lososem, špenátem a lilkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

varilamyskakasicku

Bleskové těstoviny s listovým špenátem

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora HanaTrk

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Články s tímto receptem

15 receptů 15 receptů na rychlá dětská jídla aneb jak rychle nasytit hladové děti

12 foto Hodnocení 4× V babiččině receptáři květnem začíná bohatá sezóna zeleniny, bylin a ovoce

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Tradiční české polévky. Otestujte si, zda víte, kam patří majoránka, které použít houby a jak na jíšku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

15 receptů
15 receptů na rychlá dětská jídla aneb jak rychle nasytit hladové děti

12 foto Hodnocení 4×
V babiččině receptáři květnem začíná bohatá sezóna zeleniny, bylin a ovoce

Kvíz
KVÍZ: Tradiční české polévky. Otestujte si, zda víte, kam patří majoránka, které použít houby a jak na jíšku