Jogurtová bublanina (bez mouky)
Jogurtová bublanina s borůvkami je osvěžující a lahodná pochoutka, která je navíc bez mouky. S jemnou texturou a bohatou chutí borůvek je tato bublanina ideální volbou pro ty, kteří hledají lehký a zdravý dezert.
Suroviny pro 1 kus
1kus
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 903 kJ / 1 172 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,88 g |
| Tuky | 46,65 g |
| Vláknina | 8,51 g |
| Cholesterol | 1,10 g |
| Sodík | 625 mg |
| Sůl | 1,31 g |
| Sacharidy | 106,88 g |
Postup přípravy
Dortovou formu zlehka vytřeme máslem a vysypeme piškotovými drobky. Krok 2: Vejce vyklepneme do misky, přisypeme cukr, přidáme jogurt a tvaroh a vyšleháme dohladka.
Vanilkový lusk podélné rozkrojíme ostrým nožem, seškrábneme z něj semínka a přidáme je do základu na bublaninu. Přisypeme škrob a ještě krátce prošleháme. Krok 3: Těsto vlijeme do formy a povrch posypeme borůvkami nebo jiným drobným ovocem. Krok 4: Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme zhruba 40 minut. Povrch by měl být pevný a zezlátlý.
Zveřejněno 20. 2. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
){kind=small}
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Jogurtová bublanina (bez mouky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYk0r
Moje poznámka
Jogurtová bublanina (bez mouky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYk0r
Nejnovější recepty
Tarhoňa s restovanou zeleninou
Přidáno před 7 hodinami
Smetanová polévka s květákem a kořenovou zeleninou
Přidáno před 16 hodinami
Cukeťák
Přidáno před 17 hodinami
Korejský salát z okurek
Přidáno 17. 7. 2025 14:06:48
Tortilly z přebytkového kvásku
Přidáno 17. 7. 2025 12:21:38
Kuřecí kousky v domácí Sweet chilli omáčce
Přidáno 17. 7. 2025 07:54:17
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Meruňková marmeláda
MarcelaPa před 4 hodinami
Kure pecene
raelggg před 5 hodinami
Jablečná bábovka
stepankovasarka před 5 hodinami
Tortilly z přebytkového kvásku
kucharicek14 před 6 hodinami
Znojemská omáčka s vepřovým masem
mariannamahrik před 7 hodinami
Cuketový perník
ZuzkaBob před 8 hodinami
Těstoviny se sýrovou omáčkou s houbami
lukasek.sarka.ladik před 10 hodinami
Panenkové medailonky dušené na špeku a cibuli
Debackey před 11 hodinami
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
Terrana před 11 hodinami
Koprová polévka
Kajkajak před 12 hodinami
Suroviny:
vejce,
cukr,
jogurt bílý,
tvaroh,
lusk vanilkový,
škrob kukuřičný,
borůvky,
máslo,
piškoty
Komentáře (7)
Přeji hezký den.
To bys byla spokojená. Tam je cukru vskutku pomálu a přitom je to tak chutné…
Měj krásný den.