Kuřecí špalíky v zeleninové omáčce s bramborovo-batátovým pyré
Šťavnaté kuřecí maso ze stehen orestujeme a smícháme se zeleninovou směsí, která má základ z loupaných rajčat, špenátu, kapie a koření. K ní pak servírujeme jako přílohu bramborovo-batátové pyré, které má skvělou barvu a jemnou chuť.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 686 kJ / 1 120 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,60 g |
| Tuky | 57,07 g |
| Vláknina | 22,90 g |
| Cholesterol | 143 mg |
| Sodík | 195 mg |
| Sůl | 0,38 g |
| Sacharidy | 126,50 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 7. 3. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí špalíky v zeleninové omáčce s bramborovo-batátovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/82Mpr
Moje poznámka
Kuřecí špalíky v zeleninové omáčce s bramborovo-batátovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/82Mpr
Nejnovější recepty
Jablečné krémové řezy
Přidáno před 27 minutami
Krém ze strouhané zeleniny
Přidáno před 2 hodinami
Pórková krémová polévka bez mouky
Přidáno před 3 hodinami
Dvoubarevné řezy s krémem a ovocem v želatině
Přidáno před 4 hodinami
Salát Beluga
Přidáno před 13 hodinami
Těstoviny s mletým vepřovým masem
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Špaldovo-celozrnný knedlík
Sassa před 16 minutami
Řecké kuře
Trol60 před 21 minutami
Rychloutopenci z gothaje
kamilsenk před 32 minutami
Dalmatské čufty
Jessie před 47 minutami
Vepřové plátky dušené v zelí, fazolkách a kořenové zelenině
trdlo před 1 hodinou
Jablkový moučník
Kerstein před 1 hodinou
Pikantní vepřové kostky na česneku
Leni1970 před 1 hodinou
Zapečené těstoviny se šunkou, smetanou a sýrem
m.kulda před 1 hodinou
Francouzské řízečky
Ongbac3 před 2 hodinami
Suroviny:
stehno kuřecí,
sůl,
pepř mletý,
paprika sušená sladká,
chilli,
máslo,
olej,
cibule,
česnek,
kapie červená,
špenát,
voda,
rajče,
smetana,
petrželka,
měsíček,
batáty,
brambory,
sůl,
pepř mletý,
cibule šalotka,
česnek,
máslo,
smetana
Komentáře (3)