Banánové vafle
Chcete připravit sladkou snídani, která je bez cukru a vhodná i pro děti? Upečte banánové vafle. Těsto slazené banánem snadno připravíte ručním šlehačem. Po upečení ve vaflovači ozdobte vafle podle své chuti například ovocem.
Suroviny pro 3 porce
Celkem 15 srdíček z kulatého vaflovače.
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 321 kJ / 1 033 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 23,51 g |
Tuky | 62,13 g |
Vláknina | 5,40 g |
Cholesterol | 265 mg |
Sodík | 181 mg |
Sůl | 0,63 g |
Sacharidy | 92,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banán rozmačkáme vidličkou a krátce prošleháme ručním šlehačem.
Krok 2: Přidáme mléko, olej a vejce a opět krátce prošleháme.
Krok 3: Mouku prosejeme a smícháme s práškem do pečiva a skořicí dle chuti. Přidáme do tekuté směsi a krátce prošleháme jen do doby, kdy se vše spojí. Vznikne lité těstíčko, o trochu hustější než na lívance.
Krok 4: Necháme rozehřát vaflovač a silikonovou mašlovačkou lehce potřeme pečící plochy olejem (můžeme použít i olej ve spreji).
Krok 5: Do přístroje dáme třetinu těsta, které rozetřeme po celé ploše. Vaflovač přiklopíme a vafle postupně upečeme.
Krok 6: Po upečení je odkládáme na kovovou mřížku. Hotové vafle zdobíme dle chuti a fantazie.
Zveřejněno 31. 10. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánové vafle
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4EV2
Moje poznámka
Banánové vafle
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4EV2
Nejnovější recepty
Lišky na špeku, pečená dýně s květákem a volská oka (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 1 hodinou
Řízky z pýchavky
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí kousky se zeleninou a smaženými nudlemi
Přidáno před 22 hodinami
Houbová omeleta
Přidáno 4. 8. 2025 12:00:03
Kynutý koláč se švestkami a mákem podle Češky z Česka
Přidáno 4. 8. 2025 07:24:33
Vaječná omeleta se sýrem a s tuňákem
Přidáno 3. 8. 2025 16:17:56
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Lečo se smaženými vejci
stosmi před 40 minutami
Švestkové knedlíky
Irena1984 před 1 hodinou
Kynuté jahodové knedlíky
Irena1984 před 1 hodinou
Gratinovaná cuketa s brambory
VeruHat před 2 hodinami
Americké okurky
Ala17 před 4 hodinami
"Znojemský" nálev na okurky
Ala17 před 4 hodinami
Ohavečské brambory
Dycky před 4 hodinami
Fazolová kyselá polévka
Fitulka před 6 hodinami
Jihočeská kulajda
Sahula před 8 hodinami
Suroviny:
banán,
mléko,
olej,
vejce,
mouka hladká,
prášek do pečiva,
skořice mletá,
olej,
cukr,
cukr vanilkový,
skořice,
krém lískooříškový,
smetana,
ovoce
Komentáře (6)