Luštěninové karbanátky
Rychlý a výživný bezmasý oběd pro běžný den. Karbanátky budou dobré z čočky i hrachu. Talíř si doplníme čerstvou zeleninou. A protože jsme ušetřili čas můžeme se pustit do přípravy nějakého dobrého salátu, například rajčatového nebo si dáme vychlazený okurkový.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 391 kJ / 1 527 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,75 g |
| Tuky | 57,11 g |
| Vláknina | 36,40 g |
| Cholesterol | 424 mg |
| Sodík | 1,02 g |
| Sůl | 2,32 g |
| Sacharidy | 158,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do měkka uvařený hrách prolisujeme na kaši, přidáme sůl, koření, mleté brambory, sekanou cibuli zpěněnou na slanině, strouhanku, přidáme vejce a vše spojíme.
Krok 2: Tvoříme karbanátky, které obalujeme ve vejci a strouhance.
Krok 3: Smažíme do zlatova.
Zveřejněno 16. 2. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Luštěninové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ogg
Moje poznámka
Luštěninové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ogg
Nejnovější recepty
Jablečné koláčky z listového těsta
Přidáno před 37 minutami
Oříškové oválky
Přidáno před 11 hodinami
Domácí těstoviny s pečeným kuřetem
Přidáno před 14 hodinami
Mandarinková roláda z bílků
Přidáno před 14 hodinami
Tyčinky se sýrem a kmínem
Přidáno před 15 hodinami
Pečená uzená krkovice s bramborovým knedlíkem a kysaným zelí
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí utopenci
mmmMichal před 8 hodinami
Rychlá rajská omáčka
vladhn před 9 hodinami
Červená polévka s pohankou
Bretik před 10 hodinami
Kokosové cukroví ze strojku
dejvi01 před 11 hodinami
České buchty
abigail.horynova před 11 hodinami
Pomazánka Palivec
Jarda1972 před 11 hodinami
Kynutý čert a Mikuláš (pajtáše)
JanaPav před 12 hodinami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
Patoja před 12 hodinami
Marinovaná křidélka z horkovzdušné fritézy
Fijajda před 12 hodinami
Koule v rajdě - dietní a skvělé
Jan Nemec před 15 hodinami
Tématické fráze:
luštěninové pomazánky,
luštěninová pomazánka,
pomazanky z lustenin,
karbanátky z hrachu,
pomazánka luštěninová,
pomazánka z luštěnin,
dietní karbanátky,
luštěninové pomazánky recept,
luštěninová pomazánka recept,
cizrnové karbanátky,
cizrnové karbenátky,
karbanátky z čočky,
karbenátky z hrachu,
karbanátky z pohanky,
pomazánka z hrachu,
luštěninový salát,
luštěninové pomazánky recepty,
karbanátky recept,
luštěninový salát recept,
recepty z luštěninových klíčků
Suroviny:
hrách,
vejce,
brambory,
cibule,
slanina,
strouhanka,
sůl,
kmín mletý,
majoránka
Komentáře (5)
Syrové brambory by za tu chvilku smažení karbanátku nezměkly.