Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 729 kJ / 174 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,86 g |
Tuky | 1,44 g |
Vláknina | 10,94 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 92 mg |
Sůl | 0,20 g |
Sacharidy | 31,98 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve nakrouháme zelí, opatrně osolíme, aby zkřehlo a necháme chvilku odstát.
Krok 2: Ananas a jeden pomeranč nakrájíme na malé kostičky.
Krok 3: Mrkev a oloupané jablko nastrouháme na jemno.
Krok 4: Vše smícháme se zelím, zakápneme olejem, zalijeme šťávou z jednoho citronu a dvou pomerančů.
Krok 5: Dosladíme medem nebo moučkovým cukrem. Kdo vyzkoušíte, budete mile překvapeni směsí chutí.
Zveřejněno 28. 2. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovocný salát se zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z88J
Moje poznámka
Ovocný salát se zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z88J
Nejnovější recepty
Uzená kuřecí stehna s baby špenátem
Přidáno před 2 hodinami
Chuťovky z listového těsta
Přidáno před 3 hodinami
Vepřová plec se špenátem
Přidáno před 17 hodinami
Makovec s hruškami
Přidáno před 22 hodinami
Kachna s medem a jablky
Přidáno 19. 10. 2025 08:03:01
Pomazánka z brynzy
Přidáno 18. 10. 2025 22:03:21
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Snídaně "Velbloudí dech"
topsysel před 20 minutami
Kefírové čokoládové řezy
Praevka před 1 hodinou
Luxusní a rychlý makovník
sarkasj@seznam.cz před 2 hodinami
Hrnková buchta (s čímkoliv)
sarkasj@seznam.cz před 2 hodinami
Houbové ragú s těstovinami
VerkaDvorakova před 2 hodinami
Dobrá frankfurtská polévka
Jan Nemec před 12 hodinami
Pivovarská bašta
oopicka před 14 hodinami
Bratislavská buchta
Wikki před 14 hodinami
Měkké skořicové šneky (Cinnamon rolls)
Verca_recepty před 15 hodinami
Tématické fráze:
ovocny salat,
salát se zelím,
saláty se zelím,
zeleninové saláty se zelím,
zeleninový salát se zelím,
zeleninové a ovocné saláty,
zelenino ovocný salát,
ovocný salát s čínským zelím,
sladké ovocné saláty,
pomerancovy salat se zelím,
ananasový salát se zelím,
jablečný salát se zelim,
recepty saláty zeleninové a ovocné,
salát ze zelí,
zelí, jablko, mrkev, ananas,
ovocné saláty recepty,
salát pomeranč se zelím,
salát ze zeleniny a ovoce,
zelenino ovocny salát recept,
ovocne salát
Suroviny:
zelí hlávkové,
mrkev,
ananas,
pomeranče,
citron,
jablko,
sůl,
olej,
med
Komentáře (11)
Ještě mě napadlo, že by v té sladké šťávičce nebyla špatná smetana.