Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 532 kJ / 127 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,52 g |
| Tuky | 7,62 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 102 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 4,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sojové kostky povaříme ve vodě s kostkou bujónu, sojovou omáčkou, magi a utřenými 2 stroužky česneku. Po uvaření necháme chvíli odstát a zchladnout a potom z kostek rukou vymačkáme co nejvíce vody.
Krok 2: Uvařené a ochucené maso obalíme (nejlépe 2x) v klasickém trojobalu, do kterého můžeme přidat např. vegetu nebo grilovací koření a smažíme na oleji.
Krok 3: Kousky vyndáváme na ubrousek, a můžeme je podávat samotné, jako slanou pochoutku, nebo se zeleninovým salátem. Jako samostatné teplé jídlo jsou velmi dobré s bramborovou kaší.
Zveřejněno 7. 6. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sojové smažáčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v8jX
Moje poznámka
Sojové smažáčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v8jX
Nejnovější recepty
Cuketa na kari a česneku s nakládanou červenou paprikou
Přidáno před 8 hodinami
Belgické lanýže
Přidáno před 8 hodinami
Nejlepší plněné perníčky
Přidáno před 9 hodinami
Ořechové šuhajdy
Přidáno před 9 hodinami
Cottage pie - pečená kaše s masovou směsí
Přidáno před 11 hodinami
Vinná klobáska v kabátku
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zdravý makový koláč
Janicee před 3 hodinami
Tradiční linecké cukroví
kamila.k před 5 hodinami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
vladhn před 5 hodinami
Čokoládové crinkles s bílým kabátkem
Pajafaja před 6 hodinami
Košíčky plněné ořechovou náplní
marhau před 7 hodinami
Tvarohová štola
[email protected] před 7 hodinami
Vanilkové rohlíčky
Libotovska před 8 hodinami
Koňakové košíčky
kvetka před 9 hodinami
Hovězí polévka
Kajkajak před 9 hodinami
Nejlepší marokánky
Lada008 před 10 hodinami
Tématické fráze:
recept sojové kousky,
sojové kostky cena,
jak udelat sojove kostky,
sojové kousky,
sojová kaše,
sojové recepty,
smažené sojové plátky,
smažené sojové plátky v trojobalu,
sojové,
sojove kousky masa,
jakudelat sojove kostky,
sojove kostky s kaši,
smazene sojove kostky v trojobalu,
recept na smažené sojové kostky v trojobalu,
bramborová kaše a sojové kostky,
jak nejlíp udělat sojové maso,
sojové kousky s bramborovou kaší,
sojové maso s bramborovou kaší,
řecké sojové kostky,
sojové kostky na magi
Suroviny:
kostky sojové,
masox,
omáčka sojová,
česnek,
vejce,
mouka hladká,
strouhanka,
olej
Komentáře (1)