Miso polévka II

Name: Miso polévka II
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Japonská
Ingredients: 1 brambora; menší mrkev; 4 cm pórku; 2-3 nasekané řasy wakame; 1 lžička instantního rybího vývaru; 2 ks sušených shiitake (předem asi 1 h namočené ve vodě); 2 lžičky miso pasty; máme-li pak kousek tofu; 250-300 ml vody

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

kaja.f

Středně náročný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1

1 1 brambora

menší mrkev

4 cm 4 cm pórku

2-3 nasekané řasy wakame

1 lžička 1 lžička instantního rybího vývaru

2 ks 2 ks sušených shiitake (předem asi 1 h namočené ve vodě)

2 lžičky 2 lžičky miso pasty

máme-li pak kousek kousek tofu

250-300 ml 250-300 ml vody

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	163 kJ / 39 kcal
Bílkoviny	1,00 g
Tuky	0,05 g
Vláknina	1,10 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	4 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	8,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do vody vhodíme kousky řasy wakame (je sušená a výrazně zvětší svůj objem) a přivedeme k varu. Krok 2: Mezitím si nakrájíme na kousky bramboru, mrkev, pórek a houby shiitake. Krok 3: Vhodíme do vroucí vody, přidáme instantní rybí vývar a vaříme, dokud zelenina nezměkne. Krok 4: Máme-li tofu, přidáme ho nakrájené na kousky ke konci vaření. Krok 5: Pak stáhneme z plotny a necháme malinko zchladnout, polévka nesmí vřít, když přidáváme miso pastu.

Do vody vhodíme kousky řasy wakame (je sušená a výrazně zvětší svůj objem) a přivedeme k varu.
Mezitím si nakrájíme na kousky bramboru, mrkev, pórek a houby shiitake.
Vhodíme do vroucí vody, přidáme instantní rybí vývar a vaříme, dokud zelenina nezměkne.
Máme-li tofu, přidáme ho nakrájené na kousky ke konci vaření.
Pak stáhneme z plotny a necháme malinko zchladnout, polévka nesmí vřít, když přidáváme miso pastu.

Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 12. 2010

Poznámka autora kaja.f

S řasou opatrně, větší množství jódu může způsobit problémy se štítnou žlázou..1,5 čajové lžičky sušené řasy wakame obsahuje maximální denní dávku jódu pro dospělého člověka, další jód je v rybím vývaru.

suroviny kupuji zde: http://www.japa-shop.cz, krome shiitake, ty maji i u obvodního vietnamce :-)

miso pastu neodměřuji-přidávám a průběžně ochutnávám

jeden sáček instantního rybího vývaru je na 600 ml vody

recept se objevil před časem na iDnes, ale pamatuji se akorát, že tam dávali bramboru a ten instantní rybí vývar, jak to bylo s další zeleninou a podobně si už nepamatuju...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Miso polévka II

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ymMR

Miso cibulačka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

magdalenka

Česká variace na miso polévku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

kaja.f 10 min

Kuřecí polévka s pastou Miso

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris

Obložené mísy II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lejdy

Míša pohár Videorecept

Míša pohár

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Miquel 30 min

Míša řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Tynka18 60 min

Zobrazit více

Bezlepkový chléb s pohankovou moukou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

kaja.f 70 min

Makovec bez mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

kaja.f 10 min

Hustá cizrnová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

kaja.f 90 min

Thajské curry

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

kaja.f 35 min

Jablkové želé (amarouny)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

kaja.f 20 min

Bezlepkový "sedmizrnný" kváskový chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

kaja.f 120 min

Zobrazit více

Polévky
Bezmasá jídla
Zeleninové polévky

Oběd
Bezlepkové recepty
Pikantní chutě
Japonská kuchyně
Zelenina
Běžný den
Sváteční recepty
Vaření

Moje poznámka

Miso polévka II

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ymMR

Náhodný recept

Srnčí ragú z plece

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Colombo65 120 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Plněná rajčata III

Přidáno před 9 hodinami

Kuřecí nudličky s rajčaty

Přidáno před 9 hodinami

Cottage s rajčátky

Přidáno před 9 hodinami

Hustá mrkvovo-rajčatová polévka

Přidáno před 9 hodinami

Treska s rajčatovou omáčkou

Přidáno před 9 hodinami

Rajčatovo-fazolová polévka

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

kaja.f přidal nové fotografie! 19. 12. 2010 11:16

Přečtěte si

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Jak udělat Míšu do skleničky? Vychutnejte si luxusní dezert s tvarohem a čokoládou Hodnocení 14×

Jak udělat Míšu do skleničky? Vychutnejte si luxusní dezert s tvarohem a čokoládou

Míša řezy, které vždy přijdou k chuti. Jak připravit jejich zjednodušenou verzi - dezert ve skleničce Hodnocení 158×

Míša řezy, které vždy přijdou k chuti. Jak připravit jejich zjednodušenou verzi - dezert ve skleničce

Prázdniny u babičky: Jihočeský kynutý koláč voní čerstvými meruňkami a díky drobence chutná parádně

Uchování meruněk a švestek v mrazáku: Důležitá je rychlost, kvalita ovoce i skladování ve vhodných obalech

Zelený hrášek je výživný a oblíbený hlavně mezi dětmi. Využijeme ho do řady pokrmů i ke konzervaci Hodnocení 28×

Zelený hrášek je výživný a oblíbený hlavně mezi dětmi. Využijeme ho do řady pokrmů i ke konzervaci

Eliška Krásnohorská musela dodržovat dietu, tučné maso a kořeněná jídla jí škodily, na jejím stole kralovala zelenina

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

Uchování meruněk a švestek v mrazáku: Důležitá je rychlost, kvalita ovoce i skladování ve vhodných obalech

Jídelníček slovenské šlechty 18. století: Na stole bylo pečené sele, zvěřinové ragú, jemné máslové rohlíčky a litry vína

12 foto
Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kmínka se ztraceným vejcem a houbami

Sahula před 4 hodinami

Krkovička se smetanovými liškami a ztraceným vejcem

Sahula před 4 hodinami

Krkovička s liškami

Sahula před 4 hodinami

Zvěřina s liškami a majoránkou

Sahula před 4 hodinami

Slaninové závitky s kuřecími játry

Sahula před 5 hodinami

Ovocný táč s drobenkou

Libaka před 7 hodinami

Cuketové karbanátky

pesmax před 8 hodinami

Stryky z Orlové

sonka.306 před 8 hodinami

Kynuté ovocné knedlíky Videorecept

Kynuté ovocné knedlíky

Veronika1990 před 9 hodinami

Eskymo Videorecept

Eskymo

Fitulka před 9 hodinami

Tématické fráze:
miso polévka, polévky recepty, polévka miso, miso polévka recept, miso, recept miso polevka, miso recept, miso recepty, miso soup, polévka miso recept, miso soup recept, miso polevky, recepty miso, recept miso, instantní rybí polévka, recept na miso polévku, recepty s miso, recept polévka miso, polévky, jak se vaří miso polévka

Suroviny:
brambory, mrkev, pórek, vývar rybí, shiitake sušené, pasta miso, tofu, voda

Naposledy jste si prohlédli

Rychlé bramborové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Andulka 53 70 min

Americké palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

gurmanka 35 min

Dřevorubecký kastrůlek

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

cathleen

Malinová vášeň s palačinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea

Rajčatový džem k vyzrálým sýrům

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Farma Bezdínek 125 min

Miso polévka II

Suroviny pro 1

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora kaja.f

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

12 foto Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

12 foto
Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení