Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 4 - 5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 423 kJ / 1 296 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,58 g |
| Tuky | 23,92 g |
| Vláknina | 30,00 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 813 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 190,67 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku si na sucho opražíme, zalejeme vývarem a vaříme cca 20 minut.
Krok 2: Slaninu a cibulky si nakrájíme a osmažíme, přidáme společně s fazolkami k pohance, osolíme, opepříme a vaříme ještě asi 10 minut.
Krok 3: Odstavíme a zakryté necháme dojít.
Krok 4: Sýr si nastrouháme na hrubo, nať nakrájíme a na tatíři posypeme.
Zveřejněno 26. 5. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanka s fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Pgzn
Moje poznámka
Pohanka s fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Pgzn
Nejnovější recepty
Kuřecí nudličky v omáčce z fazolek s paprikou a hráškem
Přidáno před 3 hodinami
Švestkové chutney
Přidáno před 8 hodinami
Plněné papriky podle Jana Punčocháře
Přidáno před 16 hodinami
Okurková limonáda
Přidáno před 17 hodinami
Treska v zeleninovém lůžku
Přidáno 25. 7. 2025 13:00:02
Višnová pikantní omáčka k masu
Přidáno 24. 7. 2025 18:15:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Skvělé domácí okurkové řezy
Kopici před 2 hodinami
Lilek s rajčaty a sýrem
pekarnik před 4 hodinami
Plněné papriky s rajskou omáčkou
bioubi před 4 hodinami
Borůvkové řezy
Luciksch před 5 hodinami
Vepřové pikantní nudličky na smetaně s pórkem
Formanova před 5 hodinami
Domácí kmínový chleba
Jurasekjurasek před 6 hodinami
Panenka pečená v pepřové omáčce
Viky90 před 6 hodinami
Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem
PetCah před 6 hodinami
Niva v bramboráku
kimlo před 9 hodinami
Plovdivské maso
poirotka před 9 hodinami
Tématické fráze:
pohanka s fazolkami,
pohanka s fazolkama,
pohanka na cibulce,
vaříme s s fazolkami,
pohanka s fazolí,
pohanka s fazolkami top recepty,
placičky fazole a pohanka,
recepty z pohanky,
recepty pohanka,
fazole recepty s pohankou,
ja vařit pohanku,
pohanka recepty,
smažená pohanka posyp,
recept pohanka fazole,
ponanka s fazolkami,
27379,
pohanka s fazol,
fazole,pohanka,dyne,
pohanka na sladko zdravá výživa recepty,
matcha fuku
Suroviny:
pohanka,
vývar masový,
cibulka jarní,
fazolky mražené,
pepř,
sůl,
sýr uzený,
cibulka jarní
Komentáře (8)
Včera mě to vážně nakoplo
Vařit se má asi jen 3minuty a jak píšete potom se nechá dojít.
Ještě jednou díky
Moc hezký recetík
mě se to líbí
Po tvé reakci jsem zapátrala na netu a máš skoro pravdu
Zdroj: Zdravá výživa.net
Pohanka se ma pouze sparit tak 3x vrouci vodou...znicil by se v nem rutin,tolik potrebny pro pruznost cev...po tretim spareni se ma hrnec soupnout "do perin" a necha se dojit...pak se doupravi podle receptu...