Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pórková pomazánka s mrkví

Name: Pórková pomazánka s mrkví
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Evropská
Ingredients: 1/2 pórku (cca 100-120 g); 200 g kuřecí šunky; 1 mrkev (50-60 g); 80 g tofunézy; 100 g Jogurtiny; pepř

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

DlabemeZdrave

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 4

1/2 1/2 pórku (cca 100-120 g)

200 g 200 g kuřecí šunky

1 1 mrkev (50-60 g)

80 g 80 g tofunézy

100 g 100 g Jogurtiny

pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 035 kJ / 725 kcal
Bílkoviny	37,30 g
Tuky	55,17 g
Vláknina	1,85 g
Cholesterol	160 mg
Sodík	2,40 g
Sůl	5,70 g
Sacharidy	19,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pórek nakrájíme na tenká kolečka, mrkev očistíme a nastrouháme nahrubo. Šunku nasekáme najemno. Krok 2: Vše dáme do misky a promícháme s jogurtinou a tofunézou. Krok 3: Dochutíme pepřem, sůl už nedáváme, protože šunka je slaná dost.

Pórek nakrájíme na tenká kolečka, mrkev očistíme a nastrouháme nahrubo. Šunku nasekáme najemno.
Vše dáme do misky a promícháme s jogurtinou a tofunézou.
Dochutíme pepřem, sůl už nedáváme, protože šunka je slaná dost.

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 4. 2013

Poznámka autorky DlabemeZdrave

Recept na Jogurtinu http://www.toprecepty.cz/recept/32455-jogurtina/

http://www.facebook.com/dlabemesmishkou

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pórková pomazánka s mrkví

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L17W

Pórková pomazánka se šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bahula 20 min

Rychlá jemná pórková pomazánka Videorecept

Rychlá jemná pórková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bahula 15 min

Pórková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zizala

Pórková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

alena-s 15 min

Pórková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 25 min

Pórková polévka s mrkví a vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaB1 60 min

Zobrazit více

Kuřecí vývar Videorecept

Kuřecí vývar

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

DlabemeZdrave 330 min

Jáhlová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

DlabemeZdrave 30 min

Bezlepkový mrkváček aneb mrkvový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

DlabemeZdrave

Vaňkova česnečka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

DlabemeZdrave 40 min

Špagety Cottage

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

DlabemeZdrave

Červená čočková polévka (DlabemeZdrave)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

DlabemeZdrave 50 min

Zobrazit více

Pomazánky
Zeleninová jídla
Studená kuchyně

Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Snídaně
Svačina
Večeře
Recepty do 30 minut
Slané chutě
Běžný den
Evropská kuchyně
Zelenina

Moje poznámka

Pórková pomazánka s mrkví

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L17W

Náhodný recept

Kotleta "cheese and milk"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

papa1649 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kakaový krém s tvarohem a chia semínky

Přidáno před 11 hodinami

Rybí salát s rybičkami z listového těsta

Přidáno před 13 hodinami

Kuřecí kousky s goudou v anglické slanině

Přidáno před 13 hodinami

Květákový krém se sýrovými chipsy

Přidáno před 13 hodinami

Sýrovo-rajčatová salsa s nachos

Přidáno před 17 hodinami

Vepřová krkovička po selsku

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

RubyRom 6. 2. 2018 18:02

skvělá pomazánka , moc nám chutnala

mariana. 2. 4. 2013 15:46

Tak tahle pomazánka se mi moc líbí

Vyzkouším a přidám ještě tofu,ať je toho víc-manžel jí první ligu

DlabemeZdrave přidala novou fotografii! 2. 4. 2013 14:48

Přečtěte si

Jak uvařit nejlepší krupicovou kaši. Jednoduchý postup, u kterého se vyplatí držet receptu Hodnocení 717×

Jak uvařit nejlepší krupicovou kaši. Jednoduchý postup, u kterého se vyplatí držet receptu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Postřiky a zálivky na ochranu rajčat: Dáte přednost chemii nebo přírodním prostředkům? Hodnocení 94×

Postřiky a zálivky na ochranu rajčat: Dáte přednost chemii nebo přírodním prostředkům?

Máslo za 20 Kč: Proč je tak levné? Není za tím žádný trik, jen zcela běžná věc, kterou obchodníci neovlivní

Retro dezert indiánek vyžaduje rychlé namočení do čokolády a dokonale hustý krém. Pak se vám doma rozhodně povede

Jak dlouho vařit knedlíčky do polévky: Játrové, morkové i drožďové už odteď budou vždy krásně nadýchané

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Pražská koule: Zapomenutý retro zákusek s nadýchaným piškotem a krémem připomíná staré cukrárny – zkuste verzi s arašídy

Nejnovější články

Vydatná masová specialita, která zahřeje víc než svařák: Hovězí stew s červeným zelím vás dostane první lžící

Retro dezert indiánek vyžaduje rychlé namočení do čokolády a dokonale hustý krém. Pak se vám doma rozhodně povede

Kvíz
KVÍZ: Vyznáte se v pochoutkách, které si můžete pořídit na Matějské? Otestujte své znalosti o langoších i typických sladkostech

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Staročeské kyselo

magdalenka před 5 minutami

Rajská omáčka s plněnými paprikami

magdalenka před 13 minutami

Ořechovo tvarohové řezy

Erin2 před 1 hodinou

Čokoládovo-banánové muffiny Videorecept

Čokoládovo-banánové muffiny

IvcaD před 8 hodinami

Čajové věnečky

Saratice před 9 hodinami

Medailonky z panenky

gabichrz před 10 hodinami

Buchtičky s krémem

[email protected] před 11 hodinami

Jablečný linecký koláč Videorecept

Jablečný linecký koláč

LuciLucie před 11 hodinami

Domácí langoše Videorecept

Domácí langoše

lunav1 před 11 hodinami

Kořeněná černá čočka s mrkví

sarka67 před 11 hodinami

Tématické fráze:
mrkvovo porková pomazánka, panenka jogurtina, mrkvovo porkova pomazánka recept, mrkvová pomazánka s pórkem, porkova pomazanka se salamem a s mrkvi, porkova mrkvova pomazánky, pomazanka s mrkvi a porkem, pórkovo mrkvová pomazánka, pórková s mrkví videorecept, mrkvovoporkova pomazánka, pomazánka se šunkou a mrkví, mrkvový pomazánka s porkem, porek mrkev pomazanka, ppmazanka s mrkví, porkovomrkvová pomazánka, saláty z mrkve a pórku, salát z porku s mrkví, pórková pomazanka s tofu, celerovo porkova pomazánka, cottage pomazánka s pórkem a mrkví

Suroviny:
pórek, šunka kuřecí, mrkev, tofunéza, jogurtina, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Pórková pomazánka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

DlabemeZdrave

Nejlepší koblihy, jaké znám Videorecept

Nejlepší koblihy, jaké znám

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zizala 80 min

Dort zahrada

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

srettka

Náplň do koláčů a buchet - úsporná maková Videorecept

Náplň do koláčů a buchet - úsporná maková

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Hella 40 min

Ostružinové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bahula 85 min

]

Pórková pomazánka s mrkví

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky DlabemeZdrave

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Vyznáte se v pochoutkách, které si můžete pořídit na Matějské? Otestujte své znalosti o langoších i typických sladkostech

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Vyznáte se v pochoutkách, které si můžete pořídit na Matějské? Otestujte své znalosti o langoších i typických sladkostech