Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 075 kJ / 735 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,41 g |
| Tuky | 22,45 g |
| Vláknina | 5,55 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sodík | 194 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 84,04 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji osmahneme na tenká půlkolečka nakrájený pórek, přidáme na kostičky nebo nudličky nakrájené kuřecí maso, osmahneme, podlijeme troškou vody a podusíme doměkka.
Krok 2: Přidáme zeleninu, osolíme, okořeníme, ochutíme sójovou omáčkou a ještě podusíme.
Krok 3: Kuskus připravíme podle návodu na obalu a promícháme s připravenou směsí.
Zveřejněno 24. 8. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krabičkové kuskusoto
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OGEG
Moje poznámka
Krabičkové kuskusoto
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OGEG
Nejnovější recepty
Tuňákový tatarák s avokádovým pyré podle Marka Raditsche
Přidáno před 1 hodinou
Slepované linecké cukroví podle cukráře Skály
Přidáno před 2 hodinami
Jablečné koláčky z listového těsta
Přidáno před 3 hodinami
Špaldové rohlíčky
Přidáno před 11 hodinami
Oříškové oválky
Přidáno před 14 hodinami
Americké lívance s javorovým sirupem
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí utopenci
mmmMichal před 11 hodinami
Rychlá rajská omáčka
vladhn před 12 hodinami
Červená polévka s pohankou
Bretik před 13 hodinami
Kokosové cukroví ze strojku
dejvi01 před 14 hodinami
České buchty
abigail.horynova před 14 hodinami
Pomazánka Palivec
Jarda1972 před 14 hodinami
Kynutý čert a Mikuláš (pajtáše)
JanaPav před 14 hodinami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
Patoja před 15 hodinami
Marinovaná křidélka z horkovzdušné fritézy
Fijajda před 15 hodinami
Koule v rajdě - dietní a skvělé
Jan Nemec před 18 hodinami
Tématické fráze:
krabickové recepty,
domácí krabičková dieta recepty,
kuskusoto,
recepty na domácí krabičkovou dietu,
recepty na krabičkovou dietu,
krabičková dieta recepty,
recepty do krabiček,
recepty krabickove diety,
recepty do krabičky,
krabičková dieta domácí recepty,
krabičková dieta domácí,
kuskusoto s kuřecím masem,
kuskusoto recept,
recepty domácí krabičkové diety,
kuskus se susenymi rajcaty a humusem,
krabicky na krabičkovou dietu,
recepty krabičková dieta,
obal na krabičkovou dietu,
rychlé recepty do krabičky,
recepty pro domácí krabičkovou dietu
Suroviny:
prsa kuřecí,
kuskus,
pórek,
olej olivový,
směs zeleninová mražená,
omáčka sojová,
koření na kuře,
sůl
Komentáře (4)