Povánoční polévka

Name: Povánoční polévka
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 růžice brokolice (větší); asi 10 cm středně silného pórku; plátek másla; mořská sůl; lžíce lahůdkového droždí; litr vody; lžíce chia semínek; hrst pohanky; libeček

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

iunka

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 3

2 2 růžice brokolice (větší)

asi 10 cm asi 10 cm středně silného pórku

plátek plátek másla

mořská sůl

lžíce lžíce lahůdkového droždí

litr litr vody

lžíce lžíce chia semínek

hrst hrst pohanky

libeček

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 695 kJ / 405 kcal
Bílkoviny	44,00 g
Tuky	3,00 g
Vláknina	41,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	100 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	30,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolice rozebereme na malinké růžičky, pórek přepůlíme, omyjeme vevnitř a nakrájíme. Krok 2: Zeleninku orestujeme na plátku másla, přidáme pohanku a zalijeme vodou. Krok 3: Osolíme dle chuti mořskou solí, ochutíme lahůdkovým droždím a dusíme pod pokličkou 15minut. Krok 4: Pak přidáme chia semínka a libeček dle chuti, popř. dosolíme. Podáváme co nejdříve.

Brokolice rozebereme na malinké růžičky, pórek přepůlíme, omyjeme vevnitř a nakrájíme.
Zeleninku orestujeme na plátku másla, přidáme pohanku a zalijeme vodou.
Osolíme dle chuti mořskou solí, ochutíme lahůdkovým droždím a dusíme pod pokličkou 15minut.
Pak přidáme chia semínka a libeček dle chuti, popř. dosolíme. Podáváme co nejdříve.

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 12. 2014

Poznámka autorky iunka

Tato polévka je odlehčením po náročných svátcích a dobrá na zahnání chuti na další cukrovinky apod. :)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Povánoční polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R0LY

Brokolicová polévka Videorecept

Brokolicová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 35 min

Brokolicová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen 40 min

Kotlíková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

sunny.sofi

Povánoční bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 60 min

Povánoční kapřík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

sebena

Povánoční ovocná dietka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

rebeka 60 min

Zobrazit více

Pečený vepřový bůček na cibuli Videorecept

Pečený vepřový bůček na cibuli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

iunka 80 min

Jednoduchá kvasnicová pomazánka Videorecept

Jednoduchá kvasnicová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

iunka 15 min

Fish and chips

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

iunka 40 min

Vepřové čínské nudle

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

iunka 45 min

Kuřecí rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

iunka 45 min

Velikonoční nádivka bez masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

iunka 60 min

Zobrazit více

Polévky
Bezmasá jídla

Oběd
Večeře
Běžný den
Zelenina
Restování
Dušení
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 30 minut

Moje poznámka

Povánoční polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R0LY

Náhodný recept

Krůtí roláda se sušenými švestkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Teplý salát z fazolek se ztraceným vejcem

Přidáno před 3 hodinami

Krůtí medailonky v sezamovém kabátku se zeleninovým salátem

Přidáno před 4 hodinami

Zapečená brokolicová pomazánka

Přidáno před 9 hodinami

Rychlé zapečené rizoto z jedné misky Videorecept

Rychlé zapečené rizoto z jedné misky

Přidáno před 9 hodinami

Kotlety s pórkem

Přidáno před 12 hodinami

Pórková polévka se zeleninou a miso pastou

Přidáno před 13 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

scofiq 29. 12. 2014 14:39

...ty bláááho, nevím, jestli bych "tohle" po Vánocích dala, ale proč ne? - jen to uvařit a ochutnat - třeba je "to" pořádnej vyprošťovák

)

iunka přidala novou fotografii! 27. 12. 2014 10:48

Přečtěte si

Nejjednodušší a levný sněhový koláč z listového těsta: Stačí pudink a tvaroh a za chvilku máte napečeno

Zapomeňte na rozvoz! Tyhle čínské grilované vepřové nudličky jsou tak šťavnaté, že se snědí dřív, než prostřete stůl

Retro dezert indiánek vyžaduje rychlé namočení do čokolády a dokonale hustý krém. Pak se vám doma rozhodně povede

Kokotky, indiánky a zubař v akci: Osmý díl Peče celá země přinesl spoustu slz a padla kila čokolády

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Pražská koule: Zapomenutý retro zákusek s nadýchaným piškotem a krémem připomíná staré cukrárny – zkuste verzi s arašídy

Matějská pouť 2026: Domácí langoš od 90 Kč, pivíčko za dvacku a cukrová vata za 50 Kč. Průvodce po nejlepším občerstvení

Nejnovější články

Couračka z Krkonoš: Poctivá zelná polévka z horských chalup, která zahřeje, zasytí a s uzeným navíc chutná úžasně

30 foto
Matějská pouť 2026: Domácí langoš od 90 Kč, pivíčko za dvacku a cukrová vata za 50 Kč. Průvodce po nejlepším občerstvení

34 foto
Kokotky, indiánky a zubař v akci: Osmý díl Peče celá země přinesl spoustu slz a padla kila čokolády

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Vepřové ragú po selsku-DIA

Barunka1 před 1 hodinou

Buchta Himálaje Videorecept

Buchta Himálaje

Veronika_1 před 2 hodinami

Nadýchaný piškotový korpus Videorecept

Nadýchaný piškotový korpus

Terkinka před 3 hodinami

Rychlé pudinkové řezy

badyska před 3 hodinami

Citronová babeta Videorecept

Citronová babeta

Susenka909 před 3 hodinami

Mechový dort (se špenátem)

Lara.S před 4 hodinami

Drůbeží polévka

Kajkajak před 4 hodinami

Křehký jablkový koláč Videorecept

Suroviny:
brokolice, pórek, máslo, sůl mořská, droždí lahůdkové, voda, semínka chia, pohanka, libeček

Naposledy jste si prohlédli

Povánoční polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

iunka 20 min

Koláč s čokoládovou duší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Hella 75 min

Kokosové pracny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

hosta 37 min

Hovězí plátky se zeleninou a ovocem na víně

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marie Svarcova 120 min

Hovězí uzený jazyk s jablkovým pyré

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 80 min

Povánoční polévka

Suroviny pro 3

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky iunka

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

30 foto Matějská pouť 2026: Domácí langoš od 90 Kč, pivíčko za dvacku a cukrová vata za 50 Kč. Průvodce po nejlepším občerstvení

34 foto Kokotky, indiánky a zubař v akci: Osmý díl Peče celá země přinesl spoustu slz a padla kila čokolády

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

30 foto
Matějská pouť 2026: Domácí langoš od 90 Kč, pivíčko za dvacku a cukrová vata za 50 Kč. Průvodce po nejlepším občerstvení

34 foto
Kokotky, indiánky a zubař v akci: Osmý díl Peče celá země přinesl spoustu slz a padla kila čokolády