Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Lilková pomazánka s přírodním šmakounem

Name: Lilková pomazánka s přírodním šmakounem
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 lilek; 100 g přírodního Šmakounu; 1 cibule; 3 rajčata; 2 PL dýňového kečupu; 1 chilli papričku (nebo mleté chilli); 2 stroužky česneku; 1 PL Worcesteru; pepř; sůl; 1 PL olivového oleje

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

anicka123

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 208 kJ / 289 kcal
Bílkoviny	17,44 g
Tuky	11,23 g
Vláknina	9,04 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	371 mg
Sůl	1,35 g
Sacharidy	26,92 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Lilek nakrájet na silnější kolečka, posolit, nechat vypotit, otřít a nakrájet nadrobno. Krok 2: Nakrájenou cibuli nechat zesklovatět na olivovém oleji. Krok 3: Přidat nakrájený lilek a rajčata. Krok 4: Osmahnout až je lilek hnědý a voda odpařena. Krok 5: Přidat nakrájený česnek , worchester, pepř, čili a kečup. Krok 6: Promíchat a přidat jemně nastrouhaný šmakoun. Krok 7: Prohřát, promíchat - hotovo. Dosolit na závěr dle chuti.

Lilek nakrájet na silnější kolečka, posolit, nechat vypotit, otřít a nakrájet nadrobno.
Nakrájenou cibuli nechat zesklovatět na olivovém oleji.
Přidat nakrájený lilek a rajčata.
Osmahnout až je lilek hnědý a voda odpařena.
Přidat nakrájený česnek , worchester, pepř, čili a kečup.
Promíchat a přidat jemně nastrouhaný šmakoun.
Prohřát, promíchat - hotovo. Dosolit na závěr dle chuti.

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 8. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lilková pomazánka s přírodním šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ynGW

Pikantní pomazánka se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

anicka123 30 min

Cuketová pomazánka se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

anicka123 20 min

Lilková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

hoffmannovaolga

Tuňákové rizoto se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

danielle72 30 min

Lilková "smaženice"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

danielle72 45 min

Lilková pochoutka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea 60 min

Zobrazit více

Sušená rajčata v olivovém oleji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

anicka123 320 min

Mrkvový perkelt se šmakoun nudlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

anicka123 15 min

Koláč s ořechovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

anicka123 80 min

Plněné papriky s mletým masem a šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

anicka123 45 min

Kapustové rolky se šmakounem a pohankou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

anicka123 45 min

Šmakounovy oříškové hrudky - vánoční

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

anicka123 45 min

Zobrazit více

Pomazánky
Zeleninová jídla
Bezmasá jídla
Studená kuchyně
Zeleninové pomazánky
Pomazánky

Pikantní chutě
Lilek
Rajčata
Svačina
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Běžný den
Restování

Moje poznámka

Lilková pomazánka s přírodním šmakounem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ynGW

Náhodný recept

Můj linecký koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

lomacka 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí směs se žampiony

Přidáno před 7 hodinami

Bramborová scarpaccia se sýrem Videorecept

Bramborová scarpaccia se sýrem

Přidáno před 11 hodinami

Zapečené těstoviny se šunkou a tofu

Přidáno před 12 hodinami

Domácí libečková sůl

Přidáno před 15 hodinami

Svačinová polévka z masového vývaru, se zeleninou a lahůdkovým párkem

Přidáno před 19 hodinami

Zavařený kedlubnový salát

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

anicka123 přidala nové fotografie! 4. 8. 2015 16:10

Přečtěte si

Limonáda z čerstvého ovoce je hitem léta! Máme pro vás tipy, jak ji jednoduše připravit doma Hodnocení 83×

Limonáda z čerstvého ovoce je hitem léta! Máme pro vás tipy, jak ji jednoduše připravit doma

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak na nejlepší zálivku na rajčatový salát: Tento poměr surovin zajistí perfektní chuť, která nezklame

Jak připravit nadýchané játrové knedlíčky, které se nerozvaří a chutnají jako od babičky

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Limonádová buchta, moučník našich babiček: Ráno pekly, večer nezbyl ani kousek Hodnocení 23×

Limonádová buchta, moučník našich babiček: Ráno pekly, večer nezbyl ani kousek

Lilkový kaviár nebo lilkový tatarák: Řecká pochoutka z výborné zdravé zeleniny Hodnocení 5×

Lilkový kaviár nebo lilkový tatarák: Řecká pochoutka z výborné zdravé zeleniny

Nejnovější články

22 foto
Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

Jak připravit nadýchané játrové knedlíčky, které se nerozvaří a chutnají jako od babičky

6 foto
Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Česneková bramboračka s vaječnou jíškou

Sahula před 6 hodinami

Pečená švestková povidla Videorecept

Monika95 před 11 hodinami

Odlehčené kuře na paprice

Picik před 12 hodinami

Rajská omáčka Videorecept

Rajská omáčka

Maroun416 před 13 hodinami

Nadýchaný piškotový korpus Videorecept

Nadýchaný piškotový korpus

Rouzis před 13 hodinami

Tématické fráze:
pomazánka lilek se šmakounem, hrásková pomazánka se smakounem, pomazánka se šmakouna a videorecepty, těstoviny s přírodním šmakounem

Suroviny:
lilek, šmakoun natura, cibule, rajče, kečup dýňový, chilli paprika čerstvá, česnek, omáčka worcesterová, pepř, sůl, olej olivový

Naposledy jste si prohlédli

Lilková pomazánka s přírodním šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

anicka123 20 min

Vepřové kostičky pečené s medovo-pivní směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

ivulinka

Mozartissimo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Fantom

Jablíčkový dort s tvarohovo-citronovým krémem.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Danca

Domácí oříšková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 45 min

Lilková pomazánka s přírodním šmakounem

Suroviny pro 4

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

22 foto Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

6 foto Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

22 foto
Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

6 foto
Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky