Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Domácí kokosová granola

Name: Domácí kokosová granola
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Ingredients: 3 hrnky ovesných vloček; 1/2 hrnku slunečnicových semínek; 1/2 hrnku rozpuštěného kokosového oleje; 1/2 hrnku kokosového cukru; 1/2 hrnku strouhaného kokosu (můžete použít i plátky); 1 lžička mleté skořice

Hodnocení receptu je 3,7 (3×)

Susa

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 8

3 hrnky 3 hrnky ovesných vloček

1/2 hrnku 1/2 hrnku slunečnicových semínek

1/2 hrnku 1/2 hrnku rozpuštěného kokosového oleje

1/2 hrnku 1/2 hrnku kokosového cukru

1/2 hrnku 1/2 hrnku strouhaného kokosu (můžete použít i plátky)

1 lžička 1 lžička mleté skořice

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	25 893 kJ / 6 189 kcal
Bílkoviny	121,03 g
Tuky	316,50 g
Vláknina	109,50 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	187 mg
Sůl	0,38 g
Sacharidy	659,25 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do velké mísy nasypeme ovesné vločky, slunečnicová semínka strouhaný kokos a skořici. Vše promícháme. Krok 2: K vločkám přidáme rozpuštěný kokosový olej a kokosový cukr. Vše znovu pořádně promícháme, aby se olej, cukr a vločky pěkně obalily. Krok 3: Směs vysypeme na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C cca 15 minut. Krok 4: Poté granolu promícháme a dopékáme dalších 10 minut do zhnědnutí. Granolu občas zkontrolujte, aby se Vám nepřipálila.

Do velké mísy nasypeme ovesné vločky, slunečnicová semínka strouhaný kokos a skořici. Vše promícháme.
K vločkám přidáme rozpuštěný kokosový olej a kokosový cukr. Vše znovu pořádně promícháme, aby se olej, cukr a vločky pěkně obalily.
Směs vysypeme na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C cca 15 minut.
Poté granolu promícháme a dopékáme dalších 10 minut do zhnědnutí. Granolu občas zkontrolujte, aby se Vám nepřipálila.

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 1. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (35× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Domácí kokosová granola

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Em3k

Ořechová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mysulka 40 min

Granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka 65 min

Granola s medem a kokosovým olejem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Foxinka 30 min

Domácí oříšková granola/müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

dvevtroube 45 min

Granola s džemem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

janatka 30 min

Čokoládová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Kacca 85 min

Zobrazit více

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 60 min

Ovesný koláč s jablky a řeckým jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 55 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 50 min

Mrkvovo-jablečná bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 50 min

Zapečená polenta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa

Zobrazit více

Snídaňová jídla
Ostatní
Granola a müsli

Zdravé recepty
Snídaně
Svačina
Snadné recepty
Běžný den
Hrníčkové recepty
Pečení

Moje poznámka

Domácí kokosová granola

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Em3k

Náhodný recept

Belgický rýžový dort s malinami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

katyvypl 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vánoční - Brněnské kytičky

Přidáno před 5 hodinami

Kuřecí čína se žampiony

Přidáno před 13 hodinami

Kuřecí s adžikou a kukuřicí

Přidáno 14. 10. 2025 20:26:58

Domácí jablečný štrúdl se švestkami

Přidáno 14. 10. 2025 14:33:04

Jelení závitky

Přidáno 14. 10. 2025 13:01:02

Pikantní pečená rajčata

Přidáno 14. 10. 2025 12:33:53

Další recepty

Komentáře (2)

chocolate 21. 1. 2016 21:24

Super, pridala jsem hrozinky a kokosovy cukr nahradila napul medem a trtinovym.Zatim chladne, ale ten kokosak taaak voni...

Susa přidala nové fotografie! 19. 1. 2016 16:02

Články s tímto receptem

6 foto Hodnocení 23×
Jak si připravit křupavé domácí müsli? Skvěle chutná se sušeným ovocem i semínky

Když Ježíšek něco ukuchtí: 10 nápadů na originální jedlé dárky, které potěší každého

Hodnocení 23×
Jak připravit skvělou domácí granolu z ovesných vloček? Je plná ořechů, semínek, sušeného ovoce a třeba i čokolády

6 foto Hodnocení 4×
Jak připravit křupavou granolu? Báječně chutná s jogurtem nebo jako zdravé mlsání

Přečtěte si

Jak si připravit křupavé domácí müsli? Skvěle chutná se sušeným ovocem i semínky Hodnocení 23×

Jak si připravit křupavé domácí müsli? Skvěle chutná se sušeným ovocem i semínky

Jak připravit skvělou domácí granolu z ovesných vloček? Je plná ořechů, semínek, sušeného ovoce a třeba i čokolády Hodnocení 23×

Jak připravit skvělou domácí granolu z ovesných vloček? Je plná ořechů, semínek, sušeného ovoce a třeba i čokolády

Emoce v Hell's Kitchen: Bageta pro milovanou manželku přinesla Kubovi vítězství ve výzvě, slávu a vlastní billboardy

Domácí kravské a kozí mléko: Přinášíme inspiraci na jejich zpracování

Jak propojit zdravý životní styl od kuchyně až po chůzi? Prozradíme vám to!

Jak připravit domácí kokosové mléko? Vysvětlíme jednoduchý recept na rostlinný nápoj Hodnocení 70×

Jak připravit domácí kokosové mléko? Vysvětlíme jednoduchý recept na rostlinný nápoj

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Česká kuchyně: Ta nejlepší svíčková na smetaně jako od babičky je plná zeleniny, chuť podtrhne hořčice

Nejnovější články

9 foto
Emoce v Hell's Kitchen: Bageta pro milovanou manželku přinesla Kubovi vítězství ve výzvě, slávu a vlastní billboardy

Jak propojit zdravý životní styl od kuchyně až po chůzi? Prozradíme vám to!

Co ovlivňuje účty za topení a jak je snížit

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Znojemská omáčka Videorecept

Znojemská omáčka

Komtesina před 5 hodinami

Koláč ze zakysané smetany s tvarohem a povidly Videorecept

Koláč ze zakysané smetany s tvarohem a povidly

Lucka 12 před 5 hodinami

Srnčí guláš na červeném víně

Sahula před 6 hodinami

Hovězí roštěná na houbách s grilovanými bramborami Videorecept

Hovězí roštěná na houbách s grilovanými bramborami

Sahula před 6 hodinami

Vepřová játra na zeleném pepři

Sahula před 7 hodinami

Rybičková pomazánka

Kajkajak před 7 hodinami

Zelná pečeně

radekfiala před 7 hodinami

Pečené zelníky se slaninou

radekfiala před 7 hodinami

Kuřecí roláda s játry

Sahula před 8 hodinami

Žampiony plněné vepřovým mozečkem

ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 8 hodinami

Tématické fráze:
domácí granola, domaci granola recept, domácí kokosky, domácí granola recepty, kokosová granola, recept na domácí kokosky, recept na domácí granolu, granola recept, recept na granolu, domácí granola recept top, granola domácí, domácí granola bez cukru, granola recept kokosovy olej, domaci pecena granola, recept granola, domaci granola recept kokosovy olej, domaci granola s kokosem, pečená granola recept, granola, domácí granola s čokoládou

Suroviny:
vločky ovesné, semínka slunečnicová, olej kokosový, cukr kokosový, kokos strouhaný, skořice mletá

Naposledy jste si prohlédli

Domácí kokosová granola

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Susa 45 min

Avokádový dip

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

vybusna 15 min

Sójová pomazánka s bylinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Cuketový špíz

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

trikralova

Teplý borůvkový nápoj

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

JanaDorazinova

Domácí kokosová granola

Suroviny pro 8

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Články s tímto receptem

6 foto Hodnocení 23× Jak si připravit křupavé domácí müsli? Skvěle chutná se sušeným ovocem i semínky

Hodnocení 23× Jak připravit skvělou domácí granolu z ovesných vloček? Je plná ořechů, semínek, sušeného ovoce a třeba i čokolády

6 foto Hodnocení 4× Jak připravit křupavou granolu? Báječně chutná s jogurtem nebo jako zdravé mlsání

Přečtěte si

Nejnovější články

9 foto Emoce v Hell's Kitchen: Bageta pro milovanou manželku přinesla Kubovi vítězství ve výzvě, slávu a vlastní billboardy

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto Hodnocení 23×
Jak si připravit křupavé domácí müsli? Skvěle chutná se sušeným ovocem i semínky

Hodnocení 23×
Jak připravit skvělou domácí granolu z ovesných vloček? Je plná ořechů, semínek, sušeného ovoce a třeba i čokolády

6 foto Hodnocení 4×
Jak připravit křupavou granolu? Báječně chutná s jogurtem nebo jako zdravé mlsání

9 foto
Emoce v Hell's Kitchen: Bageta pro milovanou manželku přinesla Kubovi vítězství ve výzvě, slávu a vlastní billboardy